立秋后是肝臟旺盛期,每天吃點(diǎn)肝臟“死對(duì)頭”,給肝臟做個(gè)大掃除

中醫(yī)認(rèn)為五臟之內(nèi)都可能留存毒素,特別是五臟有問題的人這些毒素更是多,而堆積了毒素的臟器會(huì)在人的身體表面留下蛛絲馬跡。

資料圖

我們每個(gè)人都或多或少的有堆積的毒素,如果不能及時(shí)排出體外,對(duì)我們的身體和精神都會(huì)產(chǎn)生不良的影響,比如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。如果長期不去理會(huì)這些毒素,那么這些毒素就會(huì)長年累月的堆積在五臟之中,加速五臟的衰老。

而今已是立秋,立秋之后剛好是肝臟的旺盛期,對(duì)于我們來說,肝臟起著排毒的作用,對(duì)每個(gè)人尤為重要。要想肝臟健康,平時(shí)要多注意,少吃油炸食品、不熬夜、飲食的健康對(duì)肝臟很重要,特別是對(duì)于有肝病的人來說,平時(shí)更要注重飲食,如果可以進(jìn)行食療來養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!那生活中有哪些養(yǎng)肝的食物呢?跟著小編一起來看看吧。

洋甘菊

洋甘菊有肝明目的作用,豐富的硒元素對(duì)修復(fù)肝細(xì)胞和排出肝毒非常有效,能夠修復(fù)肝臟細(xì)胞,長期堅(jiān)持飲用,肝臟越來越好。

黑大蒜

黑蒜又名“發(fā)酵黑蒜”、“黑大蒜”,它不是特別的蒜頭,而是用新鮮生蒜在一定溫度和條件下,經(jīng)過發(fā)酵精制而成。黑蒜能抑制脂質(zhì)過氧化酶對(duì)肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的損傷而保護(hù)肝臟,黑蒜中的大蒜素對(duì)CC14所致肝細(xì)胞中毒有抵抗作用,提高肝臟的解毒功能。每天吃上那么一兩片,能夠保護(hù)你的肝臟。

冬瓜荷葉茶

經(jīng)常吃肉,太胖的朋友,容易引起脂肪肝。而冬瓜荷葉茶能幫助人體排除多余的毒素,兩者同時(shí)具有去除油膩之效,能有效的預(yù)防脂肪肝。

山藥

山藥補(bǔ)氣益肝、化痰理氣,有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用,用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動(dòng)脈硬化的病人。有肝炎的人平時(shí)可多吃點(diǎn)山藥,而且秋季吃山藥也是很補(bǔ)的。

姜黃粉

姜黃粉是芳香健肝的小食材,有利膽道及肝臟之消毒作用。姜黃粉作為一種調(diào)味食品,可以刺激膽汁的分泌,是天然的排肝毒食物,分解肝臟多余脂肪。

紅豆薏米茶

脾胃不好,濕氣易入侵,對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)很大,從而導(dǎo)致肝臟濕氣重容易生病,所以祛濕是非常重要的。紅豆薏米茶能祛濕消腫,還能利尿排毒,對(duì)肝臟有良好的保護(hù)作用,每天一杯,排凈肝毒養(yǎng)出身體。

蒲公英茶

蒲公英茶殺菌消炎作用很好,可以有效的排出肝毒,清潔肝臟,是肝臟的“解毒王”,每天飲用一點(diǎn),能夠給你的肝臟洗洗澡。

苦蕎茶

苦蕎茶中含有一種生物類黃酮化合物,它能夠解除醇中毒、保肝護(hù)肝,增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。經(jīng)常喝點(diǎn)苦蕎茶,對(duì)肝臟益處非常明顯。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉是營養(yǎng)價(jià)值較高的食物,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的氨基酸,對(duì)肝臟能活血去淤、具有補(bǔ)血的作用,當(dāng)做早餐是相當(dāng)不錯(cuò)的喲!

無花果

無花果富含有機(jī)酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。如果將干無花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜湯,喝起來清新自然,還可以給肝臟做一次“大掃除”。

野葛粉

野葛粉可以讓人體的肝臟功能快速的恢復(fù),并且野葛粉在中藥的藥理上是絕對(duì)的提高肝細(xì)胞的再生能力,能夠很快的恢復(fù)正常肝臟機(jī)能,清除體內(nèi)肝臟的毒素,堅(jiān)持喝效果顯著。

向天果

肝臟是人體重要的解毒器官,向天果能夠有效的減輕有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,而且向天果可以改善肝臟的供血功能,經(jīng)常吃一吃可以減少藥物副作用對(duì)肝臟的損害,能夠起到養(yǎng)肝的作用。

上一篇:萬萬沒想到 最清腸刮油的食物竟是它!
下一篇:痛風(fēng)的克星,你一定不知道

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 花季视传媒app下载| 2021国产精品露脸在线| 日本在线观看中文字幕| 亚洲免费综合色在线视频| 爱情岛论坛亚洲品质自拍视频网站 | 国产精品香蕉在线一区| 国产色爽女小说免费看| chinese帅哥18kt| 成人免费激情视频| 久久99精品久久久久久不卡| 日韩精品无码久久一区二区三 | 三级视频中文字幕| 日本三级片网站| 九九精品视频在线播放8| 欧美国产中文字幕| 亚洲欧美色图小说| 热久久这里是精品6免费观看| 免费视频专区一国产盗摄| 老外粗猛长爽的视频| 国产产一区二区三区久久毛片国语 | 国产成人一区二区精品非洲| 亚洲娇小性xxxx色| 国产精品亚洲综合天堂夜夜| 77777_亚洲午夜久久多人| 大学生情侣在线| jlzzjlzz亚洲乱熟在线播放| 娇小枯瘦日本xxxx| 两个人看的www视频免费完整版| 无码AV免费毛片一区二区| 久久免费公开视频| 日韩中文字幕亚洲无线码| 久久青青草原亚洲AV无码麻豆| 欧美日韩一二三区| 亚洲欧美日韩在线播放| 波多野结衣伦理电影在线观看| 人妻无码中文字幕| 男人扒开女人下身添免费| 免费又黄又爽的视频| 篠田优在线播放| 免费看黄的网站在线看| 精品丝袜国产自在线拍亚洲|