秋天已經(jīng)漸漸到來了隨著秋天的到來其實(shí)氣候也會(huì)漸漸變得干燥并且天氣也會(huì)變得寒冷讓人漸漸的覺得不舒服，氣候干燥比較明顯的一個(gè)表現(xiàn)就是總覺得嗓子中有痰存在這種感覺不僅會(huì)讓人們覺得不適并且還很容易引起肺部的問題。
秋天到了總有人問“我的喉嚨有點(diǎn)癢，總是有痰出來，喉嚨中痰多該怎么辦?”
秋天痰多大多數(shù)是因?yàn)榉卧铮驗(yàn)榍锾焯鞖庠锒桑镄耙讉谓颍瑢?dǎo)致肺陰受損。
總有感覺有痰在喉嚨，咳不出來，又咽不下去，堵在喉間，讓人拿它沒辦法，到底該怎么辦呢?
痰是人體津液代謝異常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，也是很多病的致病因素。中醫(yī)常說的痰包括經(jīng)咳嗽、嘔吐排出體外的有形之痰，也包括不可見的、彌散于全身各經(jīng)絡(luò)臟腑組織的無形之痰。俗話說：“百病皆因痰作祟”，這句話也意味著，祛痰能防治很多疾病。
秋燥“痰”添堵，咳不出來，又咽不下去怎么辦?
秋季是痰濕體質(zhì)病人調(diào)護(hù)脾、肺的最佳季節(jié)。尤其是老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，老人多肺氣不足、免疫力低，更易因感冒而生痰。
趕走“痰”的煩惱，我們可以通過日常飲食來調(diào)理，下面就推薦大家?guī)卓罨抵箍鹊拿朗常屒锾觳惶矶?
白果棗粥
白果，味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對(duì)于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。
白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服。
功效：有解毒消腫等作用。
秋燥“痰”添堵，咳不出來，又咽不下去怎么辦?
甘草雪梨煲豬肺
甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時(shí)后服用，每日1次。
功效：具有潤(rùn)肺化痰作用，適用于咳嗽不止、痰多者。
冰糖杏仁糊
甜杏仁15克、苦杏仁3克、粳米50克、冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
功效：具有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、潤(rùn)腸等功效。
銀杏蒸鴨
白果200克、白鴨1只。白果去殼，開水煮熟后去皮、蕊，再用開水焯后混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時(shí)至鴨肉熟爛后食用。可經(jīng)常食用。
功效：具有補(bǔ)虛平喘，利水退腫。適宜于晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。
秋燥“痰”添堵，咳不出來，又咽不下去怎么辦?
冬瓜皮蠶豆湯
冬瓜皮60克、冬瓜子60克、蠶豆60克。將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至1碗，再加入適當(dāng)調(diào)料即成，去渣飲用。
功效：除濕、利水、消腫。適用于肺癌有胸水者。
蜂蜜潤(rùn)肺止咳丸
露蜂房、僵蠶各等份，蜂蜜適量。將3味藥研末，煉蜜為丸。每日2次，每次6克。
功效：潤(rùn)肺化痰、散結(jié)消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。
想要改善秋季嗓子有痰的情況其實(shí)多喝湯是一個(gè)很好的選擇尤其是在做湯的時(shí)候添加一些潤(rùn)肺的食材可以很好的改善肺部情況，所以對(duì)于人們來說秋天到了掌握一些能夠很好的起到潤(rùn)肺效果的食物的做法其實(shí)對(duì)于身體是十分有好處的。
