地瓜上鍋煮熟，取下后碾成泥，晾至常溫下放進3克酵母粉翻拌，隨后放進適當小麥面粉，搓成硬軟適度的面糊，醒面至二倍大
鍋中燒滾油，放進肉片炒掉色，隨后放進蔥姜八角，桂皮香葉炒成香氣，加料酒生抽醬油陳醋，生抽，黃豆醬炒出香味
放進豆角炒掉色后，添加平菇和馬鈴薯，煸炒勻稱后添加與豆角差不多的冷水，大火燒開后轉低火燉
餳好的面糊揉勻，排氣管后分為小劑子，隨后搟成牛舌狀，撒少量鹽，再刷一層植物油，隨后撒上蔥段，折起來后制成花瓣的模樣
搞好的花卷放進豆角鍋，低火蒸15分鐘后轉文火五分鐘就可以起鍋。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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