蔥切末預留
蒜切末片預留
八角和麻椒預留
土豆去皮清洗預留，切滾刀塊
牛羊肉用清小水泡一個小時，在清理二遍
鍋燒熱開水，放進牛羊肉
焯水除腥
撈起來洗二遍
鍋燒熱，放進植物油，進行爆香蔥段和蒜片
放進八角
放進焯好的牛羊肉
煸炒五分鐘
添加一勺子蠔油
一勺子老抽
三勺子生抽醬油
煸炒勻稱，倒進壓力鍋里
添加馬鈴薯
添加一勺子味精蓋上蓋燉熟
牛羊肉用清小水泡一個小時，清理二遍，鍋燒開水，焯一下牛肉去腥，撈起來清理二遍，放進蔥姜蒜八角麻椒，蠔油老抽生抽炒出香味，添加冷水摸過牛羊肉，放進壓力鍋里燉熟就可以，沒有壓力鍋燉一個小時，在放土豆燉二十分鐘就可以。
紅薯燉茄子的做法，紅薯燉茄子怎么做請看紅薯燉茄子的做法步驟圖：1、茄子洗凈掰成小塊 2、紅薯去皮切塊，土豆去皮切塊。 3、熱鍋涼油放入蔥姜蒜爆香 4、加入肉餡翻炒，加入料酒，十三香翻...
紅薯花卷一鍋出的做法 - 家常紅薯花卷一鍋出的做法非常簡單易學。如果紅薯花卷一鍋出怎么做好吃,紅薯花卷一鍋出的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅薯花卷一鍋出的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅薯花卷一鍋出的做法
馬鈴薯是一種十分好吃的食物，之中的木薯淀粉化學物質十分多，吃起來很粉，味兒非常好。馬鈴薯能夠用于炒海，制成酸辣土豆絲，尤其美味。還能夠用于燉骨頭吃，吃起來粉嫩的，營養成分比較豐富。吃土豆的情況下，要留意看馬鈴薯是否有出芽，土豆發芽以后吃，對人體是有一定的傷害的。土豆發芽了還能吃嗎1、土豆發芽了以后，
很多人想控制體重甚至減肥，這也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一點淀粉不吃，這都是不行的。減肥也得吃點肉山東大學齊魯醫院營養科 趙 妍：減肥者往往在減肥過程中丟失很多肌肉，導致基礎代謝下降，形成“易胖難瘦”體質，不利減肥。而高蛋白食物可增加蛋白質的攝入，幫助肌肉更好地修復和生長，并減少流失
蒜苗炒土豆絲的做法，蒜苗炒土豆絲怎么做請看蒜苗炒土豆絲的做法步驟圖：1、土豆洗凈、去皮，然后切成絲，放入盆中，加入水泡10分鐘 2、蒜苗摘凈，洗凈，切成段 3、鍋里放入油，放入土豆絲翻炒均...
豆油皮寬粉燉魚的做法，豆油皮寬粉燉魚怎么做請看豆油皮寬粉燉魚的做法步驟圖：1、主料：花鰱魚700克、寬粉300克、豆油皮200克輔料：植物油、鹽、大蔥一根、姜20克、老抽10克、辣皮子6個、香...
花生蓮藕燉排骨的做法，花生蓮藕燉排骨怎么做請看花生蓮藕燉排骨的做法步驟圖：1、首先我們把食材處理好，排骨剁成塊；蓮藕切成滾刀塊。蓮藕湯好好喝，藕的品種最重要，燉湯宜選擇粉藕。幾個挑選的小竅門...
茄汁鵪鶉蛋肉丸的做法，茄汁鵪鶉蛋肉丸怎么做請看茄汁鵪鶉蛋肉丸的做法步驟圖：1、洋蔥切碎末，放入熱油鍋中煸炒，煸炒到體積變小顏色變深關火，放涼備用。 2、炒好的洋蔥放入肉餡拌勻。 3、加入蛋黃、現...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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