蔥切末預(yù)留
蒜切末片預(yù)留
八角和麻椒預(yù)留
土豆去皮清洗預(yù)留，切滾刀塊
牛羊肉用清小水泡一個(gè)小時(shí)，在清理二遍
鍋燒熱開(kāi)水，放進(jìn)牛羊肉
焯水除腥
撈起來(lái)洗二遍
鍋燒熱，放進(jìn)植物油，進(jìn)行爆香蔥段和蒜片
放進(jìn)八角
放進(jìn)焯好的牛羊肉
煸炒五分鐘
添加一勺子蠔油
一勺子老抽
三勺子生抽醬油
煸炒勻稱，倒進(jìn)壓力鍋里
添加馬鈴薯
添加一勺子味精蓋上蓋燉熟
牛羊肉用清小水泡一個(gè)小時(shí)，清理二遍，鍋燒開(kāi)水，焯一下牛肉去腥，撈起來(lái)清理二遍，放進(jìn)蔥姜蒜八角麻椒，蠔油老抽生抽炒出香味，添加冷水摸過(guò)牛羊肉，放進(jìn)壓力鍋里燉熟就可以，沒(méi)有壓力鍋燉一個(gè)小時(shí)，在放土豆燉二十分鐘就可以。
紅薯燉茄子的做法，紅薯燉茄子怎么做請(qǐng)看紅薯燉茄子的做法步驟圖：1、茄子洗凈掰成小塊 2、紅薯去皮切塊，土豆去皮切塊。 3、熱鍋涼油放入蔥姜蒜爆香 4、加入肉餡翻炒，加入料酒，十三香翻...
紅薯花卷一鍋出的做法 - 家常紅薯花卷一鍋出的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅薯花卷一鍋出怎么做好吃,紅薯花卷一鍋出的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅薯花卷一鍋出的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅薯花卷一鍋出的做法
馬鈴薯是一種十分好吃的食物，之中的木薯淀粉化學(xué)物質(zhì)十分多，吃起來(lái)很粉，味兒非常好。馬鈴薯能夠用于炒海，制成酸辣土豆絲，尤其美味。還能夠用于燉骨頭吃，吃起來(lái)粉嫩的，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富。吃土豆的情況下，要留意看馬鈴薯是否有出芽，土豆發(fā)芽以后吃，對(duì)人體是有一定的傷害的。土豆發(fā)芽了還能吃嗎1、土豆發(fā)芽了以后，
很多人想控制體重甚至減肥，這也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一點(diǎn)淀粉不吃，這都是不行的。減肥也得吃點(diǎn)肉山東大學(xué)齊魯醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 趙 妍：減肥者往往在減肥過(guò)程中丟失很多肌肉，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降，形成“易胖難瘦”體質(zhì)，不利減肥。而高蛋白食物可增加蛋白質(zhì)的攝入，幫助肌肉更好地修復(fù)和生長(zhǎng)，并減少流失
蒜苗炒土豆絲的做法，蒜苗炒土豆絲怎么做請(qǐng)看蒜苗炒土豆絲的做法步驟圖：1、土豆洗凈、去皮，然后切成絲，放入盆中，加入水泡10分鐘 2、蒜苗摘凈，洗凈，切成段 3、鍋里放入油，放入土豆絲翻炒均...
豆油皮寬粉燉魚的做法，豆油皮寬粉燉魚怎么做請(qǐng)看豆油皮寬粉燉魚的做法步驟圖：1、主料：花鰱魚700克、寬粉300克、豆油皮200克輔料：植物油、鹽、大蔥一根、姜20克、老抽10克、辣皮子6個(gè)、香...
花生蓮藕燉排骨的做法，花生蓮藕燉排骨怎么做請(qǐng)看花生蓮藕燉排骨的做法步驟圖：1、首先我們把食材處理好，排骨剁成塊；蓮藕切成滾刀塊。蓮藕湯好好喝，藕的品種最重要，燉湯宜選擇粉藕。幾個(gè)挑選的小竅門...
茄汁鵪鶉蛋肉丸的做法，茄汁鵪鶉蛋肉丸怎么做請(qǐng)看茄汁鵪鶉蛋肉丸的做法步驟圖：1、洋蔥切碎末，放入熱油鍋中煸炒，煸炒到體積變小顏色變深關(guān)火，放涼備用。 2、炒好的洋蔥放入肉餡拌勻。 3、加入蛋黃、現(xiàn)...
“箍牙”能改變臉型嗎？ 專家：戴牙套期間不能吃過(guò)硬食物 臉型會(huì)暫時(shí)變化 但會(huì)逐漸恢復(fù)如今在青少年中，和OK鏡差不多流行的是“箍牙”。孩子們的同學(xué)里，總會(huì)有幾個(gè)“牙套妹”“鋼牙仔”。在剛剛過(guò)去不久的寒假，醫(yī)院口腔正畸科也迎來(lái)了學(xué)生和家長(zhǎng)咨詢矯牙的一波小高峰。南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院
大蒜可以幫助我們的身體殺菌抗菌，但是卻對(duì)眼睛不好！其實(shí)不止大蒜，還有很多食物對(duì)我們的眼睛會(huì)有影響。一、甜品助長(zhǎng)近視過(guò)量甜食可使體內(nèi)大量的堿性物質(zhì)、維生素B1消耗掉，從而造成幼兒視力下降，甚至?xí)鹨暳Πl(fā)育不良。過(guò)量的糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素鉻的儲(chǔ)存減少。鉻元素主要在粗糧中，如果父母不講究食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，
這段時(shí)間保溫杯突然火了，火的原因竟然不是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，而是因?yàn)楹芏嗑W(wǎng)友覺(jué)得用保溫杯是步入中年的一個(gè)標(biāo)志。難道只有中年人才會(huì)用保溫杯?在寒冷的秋冬季節(jié)，不論男女老少都應(yīng)該有一個(gè)保溫杯。冬天喝冷水對(duì)身體非常不好，腸胃會(huì)受不了。保溫杯才能隨時(shí)隨地在喝水時(shí)候喝上溫水，千萬(wàn)別說(shuō)中年人才用保溫杯，注意保養(yǎng)
7月26日上午，鳳凰健康開(kāi)啟了以“蘑古力探秘之旅”為主題的健康沙龍，邀請(qǐng)紅黃藍(lán)幼兒園的小朋友和家長(zhǎng)們共同參觀位于河北廊坊的好麗友工廠，實(shí)地觀摩好麗友食品生產(chǎn)流水線。小朋友們現(xiàn)場(chǎng)還自己動(dòng)手體驗(yàn)了一把DIY蘑古力的樂(lè)趣。, 7月26日上午，鳳凰
很多人喜歡拿膝蓋來(lái)調(diào)侃，“膝蓋中箭了” “分分鐘給跪了”……事實(shí)上，膝關(guān)節(jié)的磨損是不可避免、無(wú)法逆轉(zhuǎn)的。當(dāng)你平躺時(shí)，膝蓋的負(fù)重幾乎為零；當(dāng)你站立和行走時(shí)，它的負(fù)重是你體重的1～2倍，跑步時(shí)是4倍，蹲和跪時(shí)是8
1.