蓮藕洗凈,削皮,切好

熱鍋熱油下胡蘿卜片爆炒

加生姜蒜頭爆炒

加蓮藕爆炒一兩分鐘

加調味料

清炒脆藕成品圖



烹飪技巧
蓮藕盡量切薄,好熟。喜歡辣椒的加辣椒更好吃。
蓮藕洗凈,削皮,切好

熱鍋熱油下胡蘿卜片爆炒

加生姜蒜頭爆炒

加蓮藕爆炒一兩分鐘

加調味料




蓮藕盡量切薄,好熟。喜歡辣椒的加辣椒更好吃。
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辣椒炒雞蛋的做法,辣椒炒雞蛋怎么做請看辣椒炒雞蛋的做法步驟圖:1、辣椒洗凈切丁 2、雞蛋加鹽打散 3、青辣椒放入雞蛋液中,攪拌均勻 4、鍋中放油,油熱后倒入蛋液,待慢慢凝固后,翻炒 ...
炒海瓜子的做法,炒海瓜子怎么做請看炒海瓜子的做法步驟圖:1、食材:海瓜子(已吐完泥沙) 2、姜片、香蔥 3、在碗中加適量的白糖。 4、加適量的鹽。 5、加適量的料酒。 6、加適...
酸脆藕心菜的做法,酸脆藕心菜怎么做請看酸脆藕心菜的做法步驟圖:1、藕帶沖洗干凈 2、斜切段 3、干辣椒也斜切段 4、生姜蒜切末 5、鍋內倒入適量油大火燒熱后,放入藕帶快速翻炒 6、放...
毛豆木耳炒肉片的做法,毛豆木耳炒肉片怎么做請看毛豆木耳炒肉片的做法步驟圖:1、嫩毛豆沖洗干凈 2、豬肉肥瘦分開切薄片 3、香干片成薄片狀 4、紅椒切塊 5、生姜蒜切末 6、黑木耳冷水浸泡漲發后再...
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些