08-15 1537

　　好的睡眠，健康的睡眠，舒適的一覺，是我們每個人都渴望的，睡眠是很重要的啦，那么，在我們日常生活中，我們該怎么保養自己的身體好，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!!　　1、守時　　為保持你生物鐘的同步性，不論睡得多長或是多短，請你每日于同一時間起床。　　若你周五和周六晚至次日凌晨才睡覺，你也

07-25 1497

用任何護膚品前一定要先了解自己的膚質，才能選到最適合自己的產品。但是，很多女性朋友并不知道自己的膚質情況，用護膚品時也只是單純地聽人介紹，其實別人用得好的未必自己用得好，所以得知自己的膚質是關鍵。如何判斷自己的膚質呢？做法：取一張干凈的面巾紙或是吸油紙，早上睡醒時敷在臉上按壓，然后取下，看結果。結果

07-04 1104

　　女性在性生理期會有很多不良的癥狀，在出現這些癥狀之前需要廣大女性朋友們了解為什么會出現這種情況，并采取相應的防護措施，只有做到這些才能從根本上降低不良癥狀給身體造成的影響。而且要預防這些情況的出現把握住時機是很重要的，一定不要錯過最佳的預防時機。　　第一個時間段是月經初潮時期 在雌激素的啟動下，

07-02 2079

　　大胸妹子永遠不懂貧乳的悲，趴下睡和躺著睡男友摸不出來的傷悲，大概是每個太平公主都無法忍耐的事實。于是乎，豐胸不成的情況下，她們開始擠出乳溝……殊不知，擠出乳溝這個動作，看似性感，其實也有其生理機制。　　擠胸，是先將腋下的“副乳”往中間移動，再將文胸的肩帶調高，接著把胸部下方的肉往上移動到罩杯中，

04-04 675

　　男性想避免一些生殖器官的毛病，首先要保護好自己的“特區”。　　一忌：不潔性交　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。　　二忌：早戀及過早性生活　　一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟

03-07 1734

　　男性想避免一些生殖器官的毛病，首先要保護好自己的“特區”。　　一忌：不潔性交　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。　　二忌：早戀及過早性生活　　一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟

03-06 1968

“能治癌、能延壽、能瘦臉、能去皺……”包治百病的“神醫”驚現北京公交車？有網友爆料，3月3日在北京34路公交車上，一名身形富態的大爺自稱“神醫”， 宣稱有50年氣功——&ldq

08-27 169

現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

08-27 116

立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

08-28 274

秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

08-30 130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

08-30 124

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些