一到夏天，最可怕的不是熱，而是又熱手上還長滿奇癢無比的“小水泡”。
不僅癢到讓人懷疑人生，一旦撓破還會脫一層皮。
這些“小水泡”到底是啥？長了要如何減輕痛苦呢？
一到夏天就冒頭的“小水泡”是啥？
夏季手足出現的“小水泡”多為“汗皰疹”，它一種好發于手掌、足底或者手指腳趾側緣的復發性皮膚病，大多伴有手足多汗。
表現為針尖大小的圓形小水泡，水泡內含有清澈的漿液或者變渾濁。
汗皰疹通常不會自行破裂，干涸后會出現脫皮。
沒有傳染性，但是每年一到夏天就可能發作。
為什么會長汗皰疹？
1、環境溫度
健康的皮膚表面有一層保護膜，可減少皮膚水分蒸發。夏季氣溫高，人體出汗就會多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺自己黏糊糊的，很不清爽，極易導致汗液潴留于皮內而引起汗皰疹。
2、個人皮膚屏障功能較弱
一些敏感性肌膚者，對外界環境的變化更加敏感。尤其是夏季時，其對風吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可病變。
注意區分，這些不是汗皰疹
汗皰疹注意需要與以下疾病進行區別。
1、手足濕疹
一般好發于手足或者掌跖，皮損表現為多形性，容易滲出，邊界不清，多對稱性分布。很少累計指甲或者趾甲。
2、手足癬
常常發生于掌跖或者指趾之間，皮損特征為深在性水泡，周圍沒有紅暈，邊界清晰，常單發?？衫塾嬛讣谆蛘咧杭祝瑢е录自龊窕蛘呙撀洌婢鷻z查為陽性。
手足癬屬于最常見的淺部真菌性皮膚病，多由紅色毛癬菌引起。主要通過接觸傳染，主要傳播途徑為用手抓患癬處、同用患者的鞋襪、毛巾、浴巾或者腳盆等。
夏季高發，含有水泡鱗屑型手足癬，皮損剛開始為針尖大小的深在性水泡，泡液清，壁厚而發亮，不容易破潰。伴有明顯的瘙癢。
3、手足口病
這是一種主要由柯薩奇病毒引起的皮膚病。特點是在手足和口腔里出現水泡。
一般多見于5歲以下的兒童，皮損為手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁較薄，泡液清亮，周圍有紅暈，水泡破潰以后產生糜爛面。病程一周左右，很少復發。具有傳染性，主要是糞口或者飛沫傳播。
如何治療和預防汗皰疹？
汗皰疹通常被認為是一種皮膚的濕疹樣變態反應。一旦患病，就需要避免精神緊張以及情緒波動，去除接觸性刺激因素。
1、形成良好的生活方式，保持樂觀穩定的情緒，保持每天6~8小時的睡眠；
2、早期可以使用氯雷他定等抗組胺類藥物，局部可以外用爐甘石洗劑等干燥止癢藥物，或者糖皮質激素等抗炎藥；
3、多吃新鮮蔬菜，補充必須的維生素和微量元素；
4、加強體育鍛煉；
5、保持皮膚清潔；
6、預防皮膚老化，尤其是夏季，要避免強烈的日光照射，穿淺色衣服或者使用防曬品。
