石斛作為藥食同源的材料，合理的去服用，能幫助調(diào)控血糖，還有清肺、明目等效果，對(duì)人體健康是很有幫助的，但大家要注意，本品并非人人適用，下面就為大家介紹石斛三種人不宜吃的原因，以及亂吃石斛的害處，讓大家更好的利用本品的來(lái)養(yǎng)生。
石斛三種人不宜吃的原因
1、對(duì)石斛過(guò)敏者
石斛作為純天然的藥食同源材料，對(duì)適用的普通人來(lái)說(shuō)，是相對(duì)溫和的，刺激性比較小，但對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，它仍有較強(qiáng)的刺激性，亂吃容易導(dǎo)致過(guò)敏問(wèn)題，因此過(guò)敏體質(zhì)者初次服用石斛一定要先少量嘗試，確保不過(guò)敏以后再正常服用，以免導(dǎo)致過(guò)敏，危害身體健康。
2、特殊階段人群
未成年人、孕婦和乳母等人群都是處于人體特殊階段的人群，其中未成年人的身體還在發(fā)育，身體各項(xiàng)機(jī)能都還不完善，如果亂吃石斛，很可能損傷身體中的多個(gè)代謝器官，影響身體發(fā)育，而孕婦和乳母亂吃石斛，則會(huì)導(dǎo)致石斛中的成分通過(guò)胎盤(pán)或者乳汁被胎兒或者嬰幼兒所吸收，印象胎兒以及嬰幼兒的身體健康。
3、脾胃虛寒者
石斛是寒涼的藥食同源材料，適用人群合理的服用，能起到很不錯(cuò)的清熱解毒、清除肺熱等效果，對(duì)身體健康有好處，但如果是脾胃虛寒的人去服用，則其寒涼特性會(huì)加重人體的脾胃虛寒問(wèn)題，導(dǎo)致脾胃虛寒所導(dǎo)致的腹瀉、腹痛等不適癥狀更為嚴(yán)重，從而危害人體的健康。
亂吃石斛原來(lái)有這些害處
亂吃石斛的害處很多，比如導(dǎo)致過(guò)敏、影響消化、引起腸胃不適等。石斛性寒涼，因此對(duì)腸胃是有一定的刺激性的，一旦過(guò)量服用，或者脾胃虛寒的人服用，就有可能會(huì)刺激到腸胃，導(dǎo)致腸胃不適。另外，部分人還對(duì)其過(guò)敏，如果亂吃它，很可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，出現(xiàn)呼吸困難、肌膚瘙癢等不適癥狀，危害身體健康，因此大家有需要的時(shí)一定要合理服用。
以上就是本文的全部?jī)?nèi)容，石斛作為藥食同源的材料，合理服用能幫助清熱解毒、輔助降糖，不合理服用則可能導(dǎo)致過(guò)敏、消化不良、腸胃不適等問(wèn)題，危害人體健康，因此大家再服用前最好根據(jù)自身情況咨詢中醫(yī)師，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下去服用，確保安全對(duì)癥。
