目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經，即交感和副交感神經的功能失調，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫生的調查和統計資料證實，造成眼部植物神經功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。
因為眼睛實質上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。
另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質差等也可引起植物神經功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預防近視眼的第一要素。
目前，中學生的學習負擔較重，半數以上的學生不能保證充分的睡眠，這與中學生近視眼發病率的增高有很大關系。為了更有效地預防近視眼，中學生應該做到以下三點：
一、堅持用眼衛生，每天做1～2次眼睛保健操。
二、每天要保證有8～9小時的睡眠時間。
三、每天看電視時間不超過1.5小時。
專家介紹說，從醫學角度講，近視分為真性和假性。鑒別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現云霧狀景象，半小時后取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天
孩子的眼球和其他器官一樣，正處于生長發育階段，可塑性很大，如果不注意保護眼睛很容易發生近視，特別是學齡期兒童，隨著學習任務的加重，眼睛的工作也緊張，近視的發生率也就越高，近視的發生與學習的關系十分密切。看書寫字時姿勢不端正，如歪著頭、彎著腰、伏在桌子上、躺在床上看書，光線太暗、字跡太小，或走路乘
一、隱形眼鏡需停戴多久才能做手術? 軟性隱形眼鏡停戴兩周才能做手術;硬性隱形眼鏡停戴一個月才能做手術。 二、術后恢復情況，能管多久? 術后通常可以達到配鏡的最佳矯正視力。只要養成良好的用眼習慣，絕大部分的視力術后不會出現反彈。 三、做激光近視手術需要什么樣的條件? 首先近視患者要有明確
>>更多推薦：高度近視配眼鏡須知 近視手術后吃什么對恢復有好處近視手術后吃什么對恢復有好處?這是很多網友咨詢到的。準分子激光手術是治療近視比較安全的手術，手術后的護理很重要，尤其是在飲食方面。 一般來講，做完手術后都被要求忌口，主要的考慮到術后的恢復情況，某些事物會使得傷口無法愈合或者產生病變，
多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅于目，也就是說肝的經脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養。 1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學的副教授托馬斯·威爾遜博士指出，每天補充一個或兩個雞蛋，能夠顯著提高體內葉黃素和玉米黃
>>更多推薦：中醫藥 /> 兒童近視屢見不鮮，4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視力會有很大的傷害。 想不想改善一下視力，有種訓練方法有多個方式，要根
手術治療近視眼現已廣泛被大家所認可。近視多發生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發生和發展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當，近距離工作較久等有密切關系。手術治療近視眼需要避開以下一些誤區： 誤區1：激光手術后可能會反彈 準分子激光波長很短，不會產生熱損傷，因此是目前矯正屈光不正最有效、很安
視力減退有預兆 ·知覺過敏癥狀：在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項、肩背部的酸痛，這是眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。 ·眼疲勞癥狀：看書時間一長，感覺字跡重疊或串行。再看前
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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