9個實用卻不為人知的健康小技巧
.hzh {display: none; } 喝杯咖啡，能睡個好午覺；水腫時，要多喝水；累了，去運動吧……這些健康小技巧，你可能連聽都沒聽過，但卻真實管用！ 1、為了少吃，你必須多吃 想必很多減肥人士都有過這樣的經(jīng)歷：少吃一點，再少吃一點。但結(jié)果往往可能是，比預(yù)想的吃得更多。 美國德克薩斯
健康新聞
男人9個日常癥狀可能是大病先兆
.hzh {display: none; } 尿頻、睪丸有腫塊、酗酒……男人這些日常的健康癥狀，可能是大病的征兆。以下9種健康癥狀，男性朋友們一定不能忽視！ 1、勃起功能障礙 可能是：心臟病 越來越多醫(yī)生認(rèn)為，勃起功能障礙可能是心臟疾病早期的預(yù)警信號。 “勃起需要足夠的血液供應(yīng)，因此勃起問
打瞌睡犯困？讓喵星人來治愈你
.hzh {display: none; } 每天一到下午3、4點，不少人都自帶“釣魚”技能。午后犯困，喝杯咖啡來醒醒神！但喝咖啡卻會導(dǎo)致夜晚難眠，怎么辦才好？美國化學(xué)協(xié)會指出，丟掉咖啡，看一段有趣的喵星人視頻吧！ 化學(xué)家表示，這是因為看有趣的視頻可以提高催產(chǎn)素的水平。催產(chǎn)素，又名擁抱荷爾蒙，是
姑涼 你對避孕藥可能有這10個誤會
.hzh {display: none; } 對醫(yī)生而言，其實口服避孕藥是“最好的選擇”。但就是這個“最好的選擇”，卻沒有得到大家的認(rèn)同，甚至有抵觸情緒。激素太多、會導(dǎo)致乳腺癌、讓人長胖……關(guān)于避孕藥的傳言太多太多，你是否也曾中過招呢？ 1.短效避孕藥必須每天同一個時間服用，不然藥就會失效
吃貨別想了！只運動不可能減肥 必須少吃
.hzh {display: none; } 不少胖子們都寄希望于去健身房辦張卡，然后讓自己甩掉幾斤肥肉。但現(xiàn)在科學(xué)家們聲稱，醒醒吧，哪怕你在跑步機上跑斷了腿，可能實際上也不會讓你失去任何重量。因為運動越多，你的食欲就越旺盛，從而吃得也越多。 科學(xué)家們總結(jié)道，不管你有沒有運動，只有控制卡路里
經(jīng)常看A片和小H文 大腦會萎縮
.hzh {display: none; } 喜歡沒事兒看小H文和愛情動作片的人要注意了，盡管色情圖片和電影能幫助激發(fā)性欲，改善婚戀關(guān)系，但它們還會影響你的健康。 從釋放使人情緒興奮的荷爾蒙，到催生成癮傾向，色情文學(xué)對我們大腦的影響可以說是很可怕的。大量研究表明，過度觀看色情文學(xué)可能改變和重
想生男孩？一定要吃早餐
.hzh {display: none; } 想生男孩？準(zhǔn)媽媽一定要吃早餐哦。 美國西北大學(xué)通過對70萬名女性的研究發(fā)現(xiàn)，如果母親在懷孕期間不吃早餐，生出男孩的概率只有45%，而吃早餐則能將概率提高至51%。 這可能是因為準(zhǔn)媽媽不吃早餐，導(dǎo)致血液中葡萄糖水平過低，從而影響了胎兒的性別。現(xiàn)在
要減肥還是健骨 營養(yǎng)師教你看懂營養(yǎng)標(biāo)簽
.hzh {display: none; } 你會經(jīng)常根據(jù)食品標(biāo)簽和營養(yǎng)成分來購買食物嗎？如果是，那么恭喜你，比起那些一眼都不看的人，你從脂肪中得到的熱量要少兩倍。 不過，你也不必把所有內(nèi)容都看一遍，這取決于你是想減肥瘦身，還是要強身健骨。那么針對不同的目標(biāo)，選購時要關(guān)注食品的哪些成分？ 1、
討厭數(shù)學(xué)，可能要怪爸媽
.hzh {display: none; } 撇去那些少數(shù)的數(shù)學(xué)學(xué)霸，相信很多人都有被數(shù)學(xué)狠狠虐過的經(jīng)歷，也不乏許多諸如“數(shù)學(xué)無用論”等對數(shù)學(xué)的口誅筆伐。 究竟是什么讓你這么討厭數(shù)學(xué)？一項新的研究發(fā)現(xiàn)，這很可能跟你的爹媽有關(guān)。 | 家長：“我不喜歡數(shù)學(xué)”“它讓我很緊張” 美國芝加哥大學(xué)的心理
為什么喝完一杯咖啡后就想上大？
.hzh {display: none; } 不知道大家有沒有過這種尷尬的體驗：每次喝完一杯咖啡后，就很想，嗯，便便。據(jù)說，10個喝咖啡的人中3個人都會有這種經(jīng)歷。 在以前，科學(xué)家們通常認(rèn)為“元兇”是咖啡因的通便作用，但他們后來發(fā)現(xiàn)，其實脫因咖啡也會產(chǎn)生同樣的效果，這就意味著，罪魁禍?zhǔn)缀苡锌?/p>
女人最討厭聽到的6個詞語 看看你中招了沒
.hzh {display: none; } 國外一項調(diào)查顯示，“Moist”（潮濕）一詞是世界上最令人討厭的詞語，尤其是女性，因為該詞所透露的冒犯簡直讓每個女性都無法忍受。 除了“潮濕”一詞外，還有另外5個詞語上榜，它們分別是：Squirt（噴射）、Panties（內(nèi)褲）、Chunky（矮
喝一瓶飲料等于吃一根棒棒糖
最近，國外知名的食品攝影師Henry Hargreaves，用一系列具有視覺沖擊效果的照片，向大家展示了一瓶飲料中的糖分是如何變成一根巨大的棒棒糖。.hzh {display: none; } 為了清楚了解碳酸飲料對人的健康危害，他想知道當(dāng)飲料中的水被蒸發(fā)后，剩下的究竟是什么。對此，他選取了在
抗癌食物真的有用嗎？
.hzh {display: none; } 盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)昌明，但癌癥仍然是人類生命不能承受之重。“抗癌食品排行榜”、“X大抗癌食物”……關(guān)于網(wǎng)絡(luò)上流傳著的各種版本的抗癌飲食，真的靠譜嗎？到底有沒有科學(xué)依據(jù)？ 需要明確的一點是：癌癥從來不是個人的錯。事實上，今年早些時候的一項研究發(fā)現(xiàn)，2/3
只吃蛋白不吃蛋黃？你錯過了雞蛋這5個驚人好處
.hzh {display: none; } 身邊總不乏有一些家人或朋友，他們吃雞蛋只吃蛋白，聲稱“吃雞蛋會升高膽固醇”。事實果真如此嗎？吃整個雞蛋有哪些好處？ 1、蛋黃富含營養(yǎng) 蛋黃含豐富的抗氧化劑、維生素B12、維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽堿和其他微量營養(yǎng)素。 其中不得不提到膽堿，它
有孩子真的會讓夫妻更幸福嗎？
.hzh {display: none; } 我們?yōu)槭裁匆⒆樱康鶍尯陀H朋好友會以過來人的口氣這樣告訴你：“孩子是家庭的磨合劑，有了孩子后感情會更穩(wěn)定，兩口子也不容易離婚。”事實上真的是這樣嗎？ 一項發(fā)表于《人口統(tǒng)計學(xué)》（Demography）期刊上的研究顯示，孩子并不能給大多數(shù)夫妻帶來快樂
壓力面前只能吃吃吃？教你7招遠(yuǎn)離過勞肥
.hzh {display: none; } 人在壓力面前，最容易“吃吃吃”。加上現(xiàn)代人長時間久坐不動，缺乏運動，于是衍生出一種職業(yè)通病：過勞肥。不想壓力越來越大而身體越來越胖？學(xué)學(xué)下面的方法吧！ 1、用左鼻孔呼吸 這種方法聽似古怪，但在傳統(tǒng)印度醫(yī)學(xué)和瑜伽中應(yīng)用歷史悠久。 當(dāng)你捂住右鼻孔，用
夏日保鮮指南 這些食物千萬不能放進(jìn)冰箱
.hzh {display: none; } 夏天氣溫高，食物變質(zhì)快。不論是新鮮果蔬，還是剩飯剩菜，人們習(xí)慣把所有食物一股腦全扔進(jìn)冰箱里。不過你知道嗎，其實冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險箱。下面就讓澳大利亞營養(yǎng)協(xié)會高級營養(yǎng)學(xué)家Aloysa Hourigan告訴你，哪些食物應(yīng)該放進(jìn)冰箱，而哪些
這7個日常小習(xí)慣 毀掉你的健康
.hzh {display: none; } 美好的一天開始了，但你的一些日常小習(xí)慣可能會在不知不覺中毀掉你的健康。比如下面這7件事，你中了幾條？ 1、總摸臉——會毀容 美國國家衛(wèi)生研究院的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：人平均每小時會摸臉4次。而亞歷桑那大學(xué)的研究表明，每6.4平方厘米的桌子上藏匿的細(xì)菌比馬桶
每天走15分鐘 讓你更長壽
.hzh {display: none; } 缺乏鍛煉是造成全球死亡率的第四大高危因素。世界衛(wèi)生組織建議，年齡在18歲及以上的成年人每周至少從事150分鐘的中等強度有氧身體活動。不過，科學(xué)家日前發(fā)現(xiàn)，即使是少量的遠(yuǎn)動，也能讓人從中受益。只要每天步行15分鐘，就足以將你的預(yù)期壽命延長到60歲以上
研究證實手機致癌 長期使用增腦癌風(fēng)險
.hzh {display: none; } 關(guān)于手機致癌的說法，一直都處于“狼來了”的尷尬局面中。在過去的15年中，關(guān)于手機輻射的調(diào)查都未能出現(xiàn)決定性的結(jié)果，盡管也有一些研究顯示，一種被稱為膠質(zhì)瘤的腦瘤和密集、長期的手機使用之間存在聯(lián)系。 現(xiàn)在，一項新的研究確切證實，手機和平板電腦發(fā)出的輻