維生素E是常見的抗氧化劑之一，口服維生素E具有延緩衰老作用，可減少皺紋產生。除了口服，維生素E也可以直接涂在臉上。外用維生素E能減弱皮膚光老化，減少由于紫外線導致的免疫抑制反應，減少與曬傷相關的紅斑、水腫、皺紋的產生。用法如下：
維生素E美白法：取酸奶2匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與3粒天然維生素E調成糊狀；敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意不要用過熱或過冷的水。此法能將毛孔里的污垢徹底清除，滋養美白。
維生素E保濕法：將維生素E膠丸用針戳破，將液體滴入乳液或面霜中，涂于需要保養部位，可有效保濕。沐浴后，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免肌膚干燥起皮，特別適合冬季在暖氣房內工作的女性。
維生素E祛斑法：取維生素E膠丸中的液體涂抹在斑痕上，輕輕揉按5~10分鐘，每天2次，持之以恒就會有好效果。
為避免皮膚過敏，外涂維生素E前最好先進行少量皮膚測試。口服維生素E也不能過量，應按醫囑使用。除了外敷，多吃富含維生素E的食物如獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥、杏仁、榛子和胡桃等，也可美白祛斑。
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維他命e膠囊，是一種脂溶性維他命。其水解反應物質為生育酚，是最關鍵的抗氧劑之一， 溶解人體脂肪和酒精等溶劑中，不溶解水，維他命e膠囊是普遍的維他命e產品。那麼維他命e膠囊涂臉能夠美白祛斑嗎？一起來了解一下吧。維他命e膠囊涂臉能
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西蘭花原產地自沙特，如今在我國全國各地現有普遍種植，是極其普遍、極其火爆的一種瓜果蔬菜。西蘭花之中的營養元素比較豐富，有維他命、胡羅卜素，也有許多的礦物，是營養成分非常高的一種蔬菜水果。西蘭花里邊帶有一些鹽酸，吃菠菜的情況下，要留意菠菜的做法。菠菜怎么吃 1、拌粉絲吃先將新鮮的西蘭花摘一下，將根除掉
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些