兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養(yǎng)不均衡也是導(dǎo)致孩子近視一個(gè)不可忽視的原因，高脂肪高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。
理由
高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質(zhì)含量少，而維生素A、鈣恰恰是眼球發(fā)育必需的元素，攝入不足就會(huì)使眼眶內(nèi)壓力增大，眼球外凸，前后距拉長(zhǎng)，引發(fā)近視、弱視等視力低下問題。
解決辦法：
策略一：
“雜食”是保證孩子均衡營養(yǎng)的有效途徑。屏棄挑食、偏食的不良習(xí)慣;平時(shí)有意識(shí)地給孩子多吃一些與眼睛發(fā)育密切相關(guān)的食物，如含維生素A、維生素B1、B2、維生素D、維生素E的胡蘿卜、魚、海產(chǎn)品、水果蔬菜、粗糧。
吃糖、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋應(yīng)適可而止，因?yàn)樘鹗硨?duì)眼睛的發(fā)育沒有好處，還容易使孩子注意力不集中，甚至多動(dòng)。
策略二：
教孩子學(xué)會(huì)正確用眼，幼兒看書時(shí)間一次不超過20分鐘、眼與書的距離保持在一尺左右、光線適度。
眼睛也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，用眼最多半個(gè)小時(shí)就要做眼保健操或望遠(yuǎn)，另外多做戶外運(yùn)動(dòng)。
策略三：
父母每半年帶孩子查一次視力，最長(zhǎng)不能超過一年，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛有可能出現(xiàn)的問題。如果孩子反復(fù)近距離或瞇著眼看東西，做視力測(cè)查更不能怠慢。
（實(shí)習(xí)編輯：吳春麗）
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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近視是常見的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法?！ ∈紫?/p>
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每年的3月6日是“世界青光眼日”。數(shù)據(jù)顯示，50歲以上人群每百人中至少有兩人患有青光眼，40歲以上人群患病率明顯高于年輕人，為1.4%，青光眼致盲的人數(shù)占全體盲人的5.3%－21%，有的地區(qū)甚至高達(dá)30%。在“世界青光眼日”到來之際，鳳凰網(wǎng)健康邀請(qǐng)了首
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看?！ 和晭淼奈：τ心男 ?.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會(huì)看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)?！ ?.加重眼疲勞
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1月23日，由香港眼科醫(yī)生林順潮創(chuàng)辦的希瑪眼科醫(yī)療控股有限公司(“?，斞劭?rdquo;)全資擁有的北京?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院在京開業(yè)。該醫(yī)院是?，斞劭圃?ldquo;更緊密經(jīng)貿(mào)關(guān)系合作”（CEPA）政策下成立的北京市首家港資眼科醫(yī)院。開業(yè)當(dāng)天，國務(wù)院港澳事務(wù)辦公室主任張曉明、全
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在晝夜微寒的空氣流里，眼睛不舒服時(shí)，未必是熬夜、煲劇、打游戲等等的錯(cuò)，還有一個(gè)原因，你的眼睛也怕冷、過去的一周，受冷空氣影響，氣溫驟降，特別是早晚尤其冷。很多家庭都啟用了電熱毯、電暖氣、電熱扇、羽絨服等各種保暖神器。醫(yī)院里就診的病人驟增，眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1：結(jié)膜下出血63歲的
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已經(jīng)立過冬氣溫也越來越低，在這秋冬交替之時(shí)性生活應(yīng)該保持一個(gè)怎樣的頻率才更科學(xué)呢？性生活有沒有一些注意事項(xiàng)和禁忌呢，夫妻吃什么可以增加性趣呢？秋季夫妻性生活最佳頻率一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，隨著氣溫逐漸降低，人的性欲也會(huì)發(fā)生變化。秋天的性生活頻率又有哪些要求呢？秋天應(yīng)適當(dāng)減少性生活頻率《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，秋天
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黃芩是大家生活起居中很普遍的一種中藥材，對(duì)人體有很多益處，并且還可以作為中藥材服食，可是盡管很多人了解黃芩對(duì)身體有益處，可是卻不清楚黃芩實(shí)際的作用和功效是啥。最先，黃芩可以增強(qiáng)體質(zhì)，科學(xué)研究證實(shí)，服食黃芪水的小動(dòng)物要顯著比未服食黃芪水的小動(dòng)物休重漲的快，平時(shí)多喝黃芪水得話，精神面貌會(huì)越來越非常好，可
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吃飯離不開辣椒的朋友對(duì)于切辣椒是經(jīng)常要做的事，然而有一些辣椒切完之后手就會(huì)變的很辣有點(diǎn)難受，相信這是大家經(jīng)常會(huì)遇到的事。因?yàn)槲乙彩菬o辣不吃飯的人，經(jīng)常就出現(xiàn)辣手的情況，為了緩解辣手找了很多方法今天在易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家分享出來，希望能幫到和我一樣的朋友。辣到手的緩解方法切辣椒后手很辣怎么辦？水洗水洗
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近日，120北京急救中心處理了一起運(yùn)動(dòng)中不慎受傷的警情，對(duì)一位膝關(guān)節(jié)脫位患者進(jìn)行了救治。西部急救中心站接到任務(wù)：某學(xué)校學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)不慎跌倒，懷疑膝關(guān)節(jié)有損傷。途中，急救醫(yī)生電話聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)，囑咐盡量不要挪動(dòng)患者。到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，患者疼痛感明顯，醫(yī)生邊詢問病史邊給予患者進(jìn)行初步檢查，初步判斷是膝關(guān)節(jié)脫位，所幸
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牛奶加蜂蜜做面膜的功效 可以達(dá)到美白皮膚，滋潤補(bǔ)水的功效。牛奶含有多種維生素，對(duì)皮膚是非常滋潤的，而蜂蜜又有很好的美白皮膚的效果，改善皮膚干燥，將牛奶加蜂蜜做面膜可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的皮膚。牛奶蜂蜜面膜的牛奶蜂蜜面膜 牛奶蜂蜜面膜的主要材料是牛奶和蜂蜜，而且制作方法非常簡(jiǎn)單，只要將牛奶和蜂蜜按一定的比