“貼秋膘”可不能盲目 這些要點(diǎn)需注意

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立秋時(shí)節(jié)，民間有“貼秋膘”之說(shuō)。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科主治醫(yī)師劉夢(mèng)超介紹，過(guò)去人們“貼秋膘”，是由于夏天之后容易消瘦，需要增加體重，抵御冬天的寒冷。此外，天氣逐漸涼爽，人們往往胃口漸佳。如果是身體健康、脾胃功能尚好，又在夏天明顯消瘦、消耗較大的人，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是有益的。“并不是人人都適合‘貼

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立秋時(shí)節(jié)，民間有“貼秋膘”之說(shuō)。 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科主治醫(yī)師劉夢(mèng)超介紹，過(guò)去人們“貼秋膘”，是由于夏天之后容易消瘦，需要增加體重，抵御冬天的寒冷。此外，天氣逐漸涼爽，人們往往胃口漸佳。如果是身體健康、脾胃功能尚好，又在夏天明顯消瘦、消耗較大的人，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是有益的。 “并不是人人都適

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秋風(fēng)送爽。在享受秋高氣爽的同時(shí)，不少人發(fā)現(xiàn)身體變得有點(diǎn)“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干澀、皮膚干燥……河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師李彬在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示，這些都是秋燥的典型癥狀。“燥為秋季之主氣，多傷肺陰。”李彬表示，秋天食養(yǎng)應(yīng)多選擇甘潤(rùn)養(yǎng)肺、滋陰潤(rùn)燥類(lèi)食物，如梨、甘蔗、石榴等含水

08-23 777

23日是24節(jié)氣中的處暑。“處（音楚）”有“消止、隱退”之意，處暑指暑氣至此而逐漸消退。天高云淡，涼風(fēng)初起，北方開(kāi)始感受到由夏轉(zhuǎn)秋的涼意。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝認(rèn)為，處暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生，需注意避秋燥、慎起居、調(diào)飲食?！扒锛驹餁猱?dāng)令，容易犯‘燥病’，俗稱(chēng)秋燥。”李金輝建議，此時(shí)宜清淡飲食多喝水，

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夏季來(lái)臨，不少街坊選擇冷飲來(lái)降溫。需要提醒的是，冷飲過(guò)量，在炎熱的天氣里依舊會(huì)感受寒邪，出現(xiàn)頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時(shí)造成脾胃受損。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師吳宇金指出，夏季是一年之中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時(shí)段，此時(shí)我們應(yīng)該根據(jù)

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夏季來(lái)臨，不少街坊選擇冷飲來(lái)降溫。需要提醒的是，冷飲過(guò)量，在炎熱的天氣里依舊會(huì)感受寒邪，出現(xiàn)頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時(shí)造成脾胃受損。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師吳宇金指出，夏季是一年之中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時(shí)段，此時(shí)我們應(yīng)該根據(jù)

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夏季來(lái)臨，不少街坊選擇冷飲來(lái)降溫。需要提醒的是，冷飲過(guò)量，在炎熱的天氣里依舊會(huì)感受寒邪，出現(xiàn)頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時(shí)造成脾胃受損。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任中醫(yī)師吳宇金指出，夏季是一年之中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時(shí)段，此時(shí)我們應(yīng)該根據(jù)