
材料:
黃精30克~60克,瘦豬肉120克~150克,蔥、姜、鹽、黃酒各少許。
做法:
黃精30克~60克,瘦豬肉120克~150克,放蔥、姜、鹽、黃酒少許。在飯鍋上蒸或隔水燉。正餐時當(dāng)菜食用。
功效:
全方滋補(bǔ)強(qiáng)壯,生精養(yǎng)血,潤燥益氣。適用于氣陰兩虛及產(chǎn)后氣血衰弱夾雜早期風(fēng)寒的肝炎患者。
本文標(biāo)簽:
材料:
黃精30克~60克,瘦豬肉120克~150克,蔥、姜、鹽、黃酒各少許。
做法:
黃精30克~60克,瘦豬肉120克~150克,放蔥、姜、鹽、黃酒少許。在飯鍋上蒸或隔水燉。正餐時當(dāng)菜食用。
功效:
全方滋補(bǔ)強(qiáng)壯,生精養(yǎng)血,潤燥益氣。適用于氣陰兩虛及產(chǎn)后氣血衰弱夾雜早期風(fēng)寒的肝炎患者。
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核桃,原名胡桃、羌桃,原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養(yǎng)豐富,既是理想的滋補(bǔ)佳品,又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯,對減少膽固醇在血中升高有益,有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld
眼睛不要過分使用,多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人,愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚,都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z取對眼睛有幫助
十人九胃病,胃不好是很多人的通病,只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病,和平時大家的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,這就是為什么胃病難治,想要調(diào)理好胃,需要生活中做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴。飲食是其中很重要的一個方面,下面小編盤點(diǎn)幾種可以養(yǎng)胃的食物,平時大家可以多吃一點(diǎn)。 一、小米 小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋
都說十人九胃病,現(xiàn)代人生活壓力越來越大,得胃病的人數(shù)也在迅速攀升。胃病不是一天兩天形成的,所以想要治好也很難在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)。胃不好需要慢慢調(diào)理,有些食物就是天然的養(yǎng)胃好幫手,平時吃一吃也是對胃起到一定的保護(hù)作用。一、小米小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質(zhì)含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些