這幾天母親騎電動(dòng)車(chē)不小心摔了一下!還好沒(méi)什么事情!但是腿腫的好大哦!我這個(gè)做兒子身在外地也沒(méi)有辦法回去看她!只好在網(wǎng)絡(luò)上面收集一些方法來(lái)幫助更多的人!可憐天下父母心哦!
中醫(yī)說(shuō)消腫，可以多吃利水祛濕藥膳，例如用：木棉花、棉茵陳、扁豆、苡米、大福皮、燈芯花熬粥(這叫做“祛濕粥”)會(huì)有效的。
或從西醫(yī)角度看，水腫是因?yàn)樯眢w中水代謝不正常，大多數(shù)情況是維他命B1缺乏造成，您不妨試試每天三次，每次兩粒(共計(jì)100mg)
內(nèi)服維他命B1藥丸，我想能奏效。如果無(wú)效，那就要延醫(yī)診治，不要耽誤。因?yàn)橛行┎∫鹚[是臟器的變化所致，不是一般問(wèn)題。
例如由于甲狀腺分泌低下，引起的粘液性水腫，就是不能光靠服食維他命B1就能解決問(wèn)題的。為慎重起見(jiàn)還是看看醫(yī)生為好。
綠豆有清熱解毒之效,也可以消腫利濕，吃冬瓜也還好!
其實(shí)沒(méi)有什么水果可以消腫，只是可以緩解
1、香蕉熱量有點(diǎn)高的香蕉，其實(shí)可當(dāng)正餐吃它含有豐富的鉀，脂肪與鈉含量卻低得很，符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需求。
2、蘋(píng)果它的鈣含量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分蘋(píng)果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖至于水溶性纖維質(zhì)果膠，可解決便秘下痢。
3、紅豆它含有的石堿酸成分可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿，消除心臟或腎臟病所引起的水腫另有纖維素，可幫助排泄體內(nèi)鹽分脂肪等廢物，對(duì)美腿有極佳的效果。
4、木瓜吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身木瓜里的蛋白分解酵素番木瓜素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得纖細(xì)木瓜中的果膠成分還有潤(rùn)腸的功能。
5、西瓜清涼的西瓜擁有利尿元素酸檸檬黃素，能使鹽順利地隨尿排出，對(duì)膀胱炎心臟病腎臟病也具有療效此外，它的鉀含量也不少，修飾雙腿的能力不可小視。
6、雞蛋里的維生素A，給你的雙腿以滑嫩嫩的肌膚，維生素B2則可消除脂肪其它的磷鐵維生素B1煙堿酸，都對(duì)去除下半身的贅肉有不可小視的功效。
7、葡萄柚它的熱量很低，含鉀量卻是水果中的前幾名獨(dú)特的枸櫞酸成分，使新陳代謝更順暢渴望加入美腿小姐的行列，先嘗嘗葡萄柚的酸滋味!
8、芹菜它含有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，容易被人體吸收，補(bǔ)充筆直雙腿所需的鈣質(zhì)芹菜對(duì)心臟有利，又有充沛的鉀，可預(yù)防下半身水腫。
9、菠菜多吃菠菜可以使血液循環(huán)更活絡(luò)，將新鮮的養(yǎng)分和氧氣送到雙腿，恢復(fù)腿部元?dú)馊缗峦炔考∧w干燥提早出現(xiàn)皺紋，請(qǐng)學(xué)大力水手多吃菠菜。
10、 狝猴桃的維生素C含量很高是眾所皆知的，其實(shí)它的纖維素含量也相當(dāng)豐富纖維吸收水分膨脹，可產(chǎn)生飽足感此外，水果纖維能增加分解脂肪酸的速度，避免過(guò)剩的脂肪讓腿部變粗
五種有利于消腫的食物
1、南瓜
南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術(shù)后的第一選擇。
2、大豆
大豆對(duì)于消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化等心血管疾病有著預(yù)防效果。它還可以降低膽固醇，預(yù)防便秘。豆類(lèi)富含著氨基酸類(lèi)，排出體內(nèi)毒素有著非常好的效果。不愛(ài)吃大豆的人，也可以喝豆?jié){，消腫也是非常有效的。
術(shù)后吃什么消腫快
3、海帶等海藻類(lèi)食物
海帶等海藻類(lèi)食物對(duì)于消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體必須物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮飯的時(shí)候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進(jìn)血液循環(huán)。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
提醒：手術(shù)后，可以吃一些南瓜粥、水果羹、百合小排湯、蘆筍黑魚(yú)湯等，消腫、進(jìn)補(bǔ)兩不誤。除了酒精，咖啡、軟飲料之類(lèi)的也不要喝，不要多吃巧克力，這些含有咖啡因的東西對(duì)于傷口都沒(méi)有好處。
