黑木耳20克和干黃花菜80克放入溫水中泡發(fā)洗凈，切成小段，與放入油鍋中的蔥花煸炒，加入素鮮湯、食鹽、味精，至黑木耳、黃花菜煮熟，再用濕淀粉勾芡，出鍋即可食用。
黃花菜具有安五臟、補(bǔ)心志、明目之功效，尤其適合于治療火爆眼、紅眼病，經(jīng)常食用可延緩老花眼。
上一篇：
5類常見(jiàn)眼疾 如何飲食？
下一篇：
香椿拌豆腐 明目清火又補(bǔ)鈣
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1715
肉類吃多了，難免覺(jué)得有些油膩。對(duì)于許多三高人群來(lái)說(shuō)，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。專家推薦——木耳豆腐湯給大家推薦一款餐桌上必備的，即營(yíng)養(yǎng)又美味的一款湯——木耳豆腐湯。這道湯簡(jiǎn)單易學(xué)，還很便宜，價(jià)值卻不輸各種昂貴
2172
青椒木耳炒肉的做法 - 家常青椒木耳炒肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果青椒木耳炒肉怎么做好吃,青椒木耳炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒木耳炒肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青椒木耳炒肉的做法
1204
木耳炒熏鵝肉的做法 - 家常木耳炒熏鵝肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果木耳炒熏鵝肉怎么做好吃,木耳炒熏鵝肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文木耳炒熏鵝肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)木耳炒熏鵝肉的做法
1291
木耳雞蛋炒青瓜的做法 - 家常木耳雞蛋炒青瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果木耳雞蛋炒青瓜怎么做好吃,木耳雞蛋炒青瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文木耳雞蛋炒青瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)木耳雞蛋炒青瓜的做法
1103
素炒酸辣西葫蘆木耳的做法 - 家常素炒酸辣西葫蘆木耳的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果素炒酸辣西葫蘆木耳怎么做好吃,素炒酸辣西葫蘆木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文素炒酸辣西葫蘆木耳的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)素炒酸辣西葫蘆木耳的做法
930
長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說(shuō)，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對(duì)于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
1217
西葫蘆木耳炒香腸的做法 - 家常西葫蘆木耳炒香腸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果西葫蘆木耳炒香腸怎么做好吃,西葫蘆木耳炒香腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西葫蘆木耳炒香腸的家常做法大全和西葫蘆木耳炒香腸的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西葫蘆木耳炒香腸的做法
2057
黃花菜木須肉的做法 - 家常黃花菜木須肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果黃花菜木須肉怎么做好吃,黃花菜木須肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃花菜木須肉的家常做法大全和黃花菜木須肉的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黃花菜木須肉的做法
635
老話常將吃啥補(bǔ)啥，這不近來(lái)小編體檢查出肝不太好，所以就到市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)好多的肝來(lái)吃吃，可是在制作的時(shí)候，老媽總是在一旁嘮叨，說(shuō)這個(gè)不能和豬肝一起吃，那個(gè)也不能與豬肝一起吃的，弄的小編膽顫心驚的，這不小編為了安全起見(jiàn)，在網(wǎng)絡(luò)上找了好久，終于找到了以下這些與豬肝不能一同食用的食物，下面就來(lái)和大家一起分享下吧!
1816
專家提醒：“冬病夏治”是一個(gè)綜合調(diào)理過(guò)程，而非冬天奏效的神藥7月12日入伏頭一天，6時(shí)，位于沈陽(yáng)市皇姑區(qū)北陵大街的遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院就迎來(lái)了上千人就診。上到80歲的老人，下到8歲的小孩，他們?cè)缙鹋牌痖L(zhǎng)隊(duì)，就為了早早貼上“三伏貼”。醫(yī)院工作人員告訴記者，年年入伏如此，累計(jì)就診上萬(wàn)人次，今年更是因4
554
燈籠茄子的做法，燈籠茄子怎么做請(qǐng)看燈籠茄子的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材，肉餡提前準(zhǔn)備好，胡蘿卜小點(diǎn)的就夠了 2、胡蘿卜先準(zhǔn)備100克，放入料理機(jī)打碎 3、放入肉餡，淀粉，鹽，生抽...
710
近段時(shí)間，“垃圾分類”一詞頻上熱搜榜。上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)2002名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，68.9%的受訪者坦言自己對(duì)垃圾分類一知半解，95.8%的受訪者期待了解垃圾分類知識(shí)。69.8%的受訪者希望媒體廣泛開(kāi)展垃圾分類知識(shí)宣傳。（7月18日《中國(guó)青年報(bào)》）由于此前僅有部分城
508
管不住嘴，容易導(dǎo)致蛀牙，這雖然是很常見(jiàn)的病癥，但很多牙疼一時(shí)半會(huì)好不了，十分折磨人。不過(guò)在飲食上多注意，就可以減少長(zhǎng)蛀牙的幾率。下面種食物有助于防蛀牙，平時(shí)喜歡吃零食的人尤其要多吃①香菇每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時(shí)與牙面發(fā)生機(jī)械摩擦