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2月適逢熱鬧的元宵節(jié)，元宵節(jié)少不了吃湯圓，不少消費者出于控制血糖等健康需要，選購了無糖湯圓。有說法稱，無糖湯圓熱量更低，不會升血糖。這樣的觀點是否科學？另外，在水果市場上，柑橘類是熱門選擇，但有傳言認為，噴灑過保鮮劑的柑橘有毒，橘子和牛奶不能同時吃……這些說法可信嗎？真相又是什么？1. 無糖湯圓不升

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生活中，不少年輕人迷上“護膝神器”，比如有熱敷、按摩功能的護膝，還有聲稱可以祛濕防寒的艾灸護膝等。然而，使用這些“護膝神器”不當，也可能加重病情。日前，多名骨科專家提醒，膝蓋疼痛不適的原因有很多，需要辨明原因后對癥治療，不要盲目跟風使用各種網(wǎng)紅“護膝神器”。“護膝神器”按摩膝蓋，女子越按越痛28歲的

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隨著年齡增加，各種慢性病也開始威脅健康，其中很重要的一個當屬高血壓。高血壓的危害不僅在于血壓本身，更在于它是導致冠心病、腦卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。高血壓危險因素多與不合理膳食相關，包括高鈉、低鉀膳食、過量飲酒等。2023年1月，國家衛(wèi)健委印發(fā)了四項食養(yǎng)指南，其中《成人高血壓食養(yǎng)指南》（

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控血糖是無數(shù)人心頭的煩惱。今年1月，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》，旨在將食藥物質、新食品原料融入合理膳食中，提升膳食指導適用性和可操作性。事實上，不僅糖尿病患者需要控血糖，減肥瘦身、防痘痘清皮膚、改善餐后困倦狀態(tài)、提升腦力效率等等很多方面都需要控血糖……它的重要性就不用

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　　本報合肥2月14日電 （記者田先進）日前，中國科學技術大學生命科學與醫(yī)學部薛天教授研究團隊在《細胞》在線發(fā)表研究成果，揭示光感知調控血糖代謝的神經(jīng)機制。　　大量公共衛(wèi)生調查顯示，夜間過多光源暴露顯著增加肥胖和糖尿病等代謝疾病風險。作為最重要的外部環(huán)境因素，光是否直接調控血糖代謝、其中涉及哪類感

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因為害怕對藥物產生依賴性而采取“不難受不吃藥”的辦法來控制血壓，近日，一男子突然頭痛，好在就醫(yī)及時，沒有生命危險。醫(yī)生提醒，高血壓患者一定要規(guī)律服用藥物。60歲的熊先生（化姓）患高血壓多年，他認為降壓藥具有依賴性，一旦服用就必須終生服用，對藥物治療一直抱著抵觸情緒，平時基本不吃降壓藥，總是等到因血壓

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大部分的腰突癥表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)臀部、大腿、小腿甚至足部的放射疼痛，通過規(guī)范的保守治療，癥狀會有明顯緩解。然而，當腰突癥出現(xiàn)以下兩種情況時，就不宜再繼續(xù)保守治療，應盡快進行手術。足下垂有些腰突癥患者就診是因為下肢無力，走路使不上勁。其實，出現(xiàn)這種癥狀是因為突出的椎間盤多位于腰4~5節(jié)段，且刺激到