隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無(wú)電腦不能成事的地步，常覺(jué)得眼睛發(fā)干。
其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經(jīng)常對(duì)著電腦或書(shū)本，過(guò)度用眼會(huì)消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷："久視傷血"。這里的"血"，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。"肝藏血"，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且"肝開(kāi)竅于目"。淄博市古方中醫(yī)疑難病研究所提示您，雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過(guò)度用眼，會(huì)使肝血虧虛，使雙目得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等。
另外，長(zhǎng)期久坐用眼，除雙目供血不足外，頸椎、腰椎也會(huì)產(chǎn)生勞損，總得不到緩解，也會(huì)對(duì)肝臟造成損害。這種情況下，出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降，甚至面色萎黃，頭暈眼花的癥狀，也就不奇怪了。
久視以及輻射，為'電腦一族'的眼睛健康埋下了隱患。這類(lèi)人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血?？梢钥紤]食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚(yú)、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。
當(dāng)然，并不是說(shuō)，一出現(xiàn)眼部不適，就得馬上補(bǔ)血。屈光不正、角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病都會(huì)造成不同程度的眼干澀、視物模糊、流淚等癥狀，因此不能輕易地自診為血虛。當(dāng)出現(xiàn)難以緩解的不適感時(shí)，要及早去醫(yī)院確診。
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核心提示：秋干氣燥，加上秋季是過(guò)敏高峰期，干燥和過(guò)敏讓人們苦不堪言。該用怎樣的辦法解決這個(gè)秋季難題呢？做好保濕迎接秋燥秋風(fēng)一下，瞬間涼爽了許多，但是皮膚干燥的MM們也開(kāi)始打響了皮膚抗敏戰(zhàn)。不管是起皮、起痘痘還是長(zhǎng)紅疹，這都是皮膚對(duì)季節(jié)交替做出的過(guò)敏反應(yīng)。這時(shí)候就需要趕緊請(qǐng)補(bǔ)水大軍前來(lái)救急。辦公室里的
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霧霾天氣，嚴(yán)重的空氣污染，吸進(jìn)肺部的每一口空氣都是毒氣，為此很多人都選擇不出門(mén)，但是還是沒(méi)辦法避免毒氣對(duì)身體的危害，這可怎么辦呢？老中醫(yī)為你推薦6種食物，經(jīng)常食用，幫你清空肺部和身體垃圾！1、黑木耳——潤(rùn)肺、清潔血液吃黑木耳有助于肺臟排毒，黑木耳中含有超強(qiáng)吸附力的物質(zhì)，能潤(rùn)肺
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可能在很多人眼里，經(jīng)常吃饅頭肯定會(huì)長(zhǎng)胖，其實(shí)這是一個(gè)誤解，吃饅頭并一定會(huì)長(zhǎng)胖但是很有可能長(zhǎng)壯。對(duì)于哪些認(rèn)為吃饅頭會(huì)長(zhǎng)胖的人來(lái)說(shuō)饅頭減肥法那就是天方夜談，不過(guò)還是希望大家能夠了解一下滿(mǎn)頭到底是增肥還是減肥。天天吃饅頭能減肥嗎能，只要你堅(jiān)持一個(gè)月都只吃饅頭，喝白開(kāi)水，就肯定能瘦，一般人很難堅(jiān)持下來(lái)的，而
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盡管操作電腦的人一旦集中精神盯著屏幕，就很難停手，但專(zhuān)家認(rèn)為，可以通過(guò)一些小辦法強(qiáng)制給眼睛放“中長(zhǎng)假”。比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，盡量遠(yuǎn)眺放松，或用雙手輕輕按揉眼眶周?chē)?。一般每?小時(shí)就要休息5—10分鐘，每2—3小時(shí)連續(xù)使用電腦后，要休息10—15分鐘。同時(shí)，由于人在看近物時(shí)，眼睛是向
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對(duì)于女性來(lái)說(shuō)美麗十分重要但是也有些女性為了追求美麗而忽視了健康的重要性，其實(shí)健康對(duì)于人來(lái)說(shuō)要比美麗重要的多，生活中很多不好的習(xí)慣都會(huì)影響到我們的健康，下面提到的這六個(gè)習(xí)慣平時(shí)可能很難注意到，但是卻影響很不好。女人天生愛(ài)美，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)乳房就是她們的第二生命，所以在日常生活中很多女性都會(huì)做好乳房健康的