全世界范圍內(nèi)，高血壓都是一個(gè)常見而嚴(yán)重的心血管疾病。目前，我國高血壓人口高達(dá)2.7億。作為一種生活方式病，運(yùn)動(dòng)可以說是一劑獨(dú)特的“降壓藥”。一項(xiàng)針對(duì)高血壓老年人、血壓正常老年人進(jìn)行的回顧性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓患者的運(yùn)動(dòng)量明顯偏少，而且不運(yùn)動(dòng)的高血壓患者在隨訪2~16年期間，死亡風(fēng)險(xiǎn)高出2倍多。由于要讓高
主講人：哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 張明宇不少高血壓患者是在體檢，或治療其他疾病時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)血壓異常的。確診后，他們常希望馬上進(jìn)行藥物治療，害怕病情嚴(yán)重導(dǎo)致心血管問題。實(shí)際上，有些高血壓其實(shí)不用著急吃降壓藥。首先，患者需要明確的是，自己是不是滿足3個(gè)條件。第一，血壓只是輕度升高（14
高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)已成為人們的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)可以降低血管阻力，減輕體重，緩解緊張情緒，對(duì)高血壓患者的血壓控制非常有利。《中國高血壓患者教育指南》指出，適當(dāng)增加生活中的體力活動(dòng)有助于血壓控制。那么，在家進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)能否代替體育鍛煉呢？家務(wù)性體力活動(dòng)是指家庭日常生活中的體力勞動(dòng)，如做飯、洗衣服、打掃衛(wèi)
近年來，高血壓已經(jīng)成為人們耳熟能詳?shù)牟∶浠疾÷矢撸一疾≮厔?shì)越來越年輕化。但需要注意的是，不同的高血壓患者，其發(fā)病特征與防治措施不盡相同，甚至還會(huì)出現(xiàn)“假性”高血壓的情況。因此，全面了解高血壓常識(shí)，對(duì)于疾病早期預(yù)防與健康管理意義重大。“假性”高血壓——白大衣性高血壓“白大衣性高血壓”也叫“診室高
高血壓患者常常會(huì)被醫(yī)生告知起床動(dòng)作需要緩慢，尤其是老年高血壓患者，那么究竟是什么原因呢？首先，我們要了解與之密切相關(guān)的一個(gè)醫(yī)學(xué)名詞——直立性低血壓，又稱體位性低血壓。簡單地說，就是人躺著或坐著或蹲著，然后突然站起時(shí)，3分鐘內(nèi)收縮壓下降≥20mmHg、舒張壓下降≥10mmHg，感覺頭暈或暈厥等。這是因
（原標(biāo)題：特殊時(shí)期 高血壓患者如何穩(wěn)住血壓） 疫情期間，大家長時(shí)間待在家中，一些高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)緊張、煩躁等不良情緒而引發(fā)血壓不穩(wěn)
新華社北京1月14日電（記者王秉陽）我國出臺(tái)的《健康中國行動(dòng)（2019-2030年）》顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者2.7億人，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，并呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。目前高血壓已成為我國心血管病的頭號(hào)危險(xiǎn)因素，并上升為全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)，特別是在氣溫驟降
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任 徐 浩劉先生患高血壓多年，從一些科普文章中了解到，高血壓患者夜間不宜服用降壓藥，理由是睡前服藥容易誘發(fā)腦血栓和心梗。于是，他每天晚飯后就不敢再服藥了。一天晚飯后，他與家人慪氣，因情緒激動(dòng)，突感頭暈、惡心，一測(cè)血壓達(dá)160/100毫米汞柱。子女勸其吃藥，他堅(jiān)持說晚上
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任 徐 浩劉先生患高血壓多年，從一些科普文章中了解到，高血壓患者夜間不宜服用降壓藥，理由是睡前服藥容易誘發(fā)腦血栓和心梗。于是，他每天晚飯后就不敢再服藥了。一天晚飯后，他與家人慪氣，因情緒激動(dòng)，突感頭暈、惡心，一測(cè)血壓達(dá)160/100毫米汞柱。子女勸其吃藥，他堅(jiān)持說晚上
我血壓高，不敢運(yùn)動(dòng)，怕一動(dòng)血壓更高。”78歲的許大媽說。“我怕不鍛煉身體差，每天都堅(jiān)持走1萬步，但血壓就是偏高……”88歲的陳大爺說。很多高血壓患者覺得自己日常的血壓都控制不好，再運(yùn)動(dòng)會(huì)有危險(xiǎn)，不安全。到底高血壓人群是否該運(yùn)動(dòng)？怎么動(dòng)？廣東省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科譚虹主任醫(yī)師指出，科學(xué)的身體活動(dòng)可以預(yù)防
主講人：江蘇省中醫(yī)院高血壓研究所所長、南京中醫(yī)藥大學(xué)副校長 方祝元高血壓病是目前世界上發(fā)病率最高的慢病之一，也是我國第一大慢病。秋冬季節(jié)該如何穩(wěn)定高血壓呢？總體來講有兩大原則。原則一：未病先防，已病防變，即變防衰。未病先防，即還沒有高血壓病時(shí)就要先預(yù)防；已病防變，即已有高血壓病，要防止后面帶來心腦腎
河北省人民醫(yī)院副院長、老年病專業(yè)學(xué)科主任 郭藝芳低血壓一般指血壓低于90/60 毫米汞柱，對(duì)于高血壓，特別是已經(jīng)發(fā)生心腦腎并發(fā)癥的患者而言，血壓尚未低至這一水平即可出現(xiàn)血壓過低相關(guān)的臨床癥狀。高血壓有害，血壓過低同樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。低血壓最常見于生長發(fā)育過程中的青少年、體質(zhì)虛弱者以及老年人，危
高血壓作為一種常見的慢性疾病，近年來患病率呈明顯上升趨勢(shì)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前，我國約有3億高血壓患者，每10個(gè)成年人中就有2人患病。這也提醒大家，防治高血壓刻不容緩。但在降壓過程中，不少患者“急于求成”，認(rèn)為血壓降得越快越低越好，這是非常嚴(yán)重的誤區(qū)。李先生今年68歲，平時(shí)感覺身體很好。單位組織體檢時(shí)
“這么年輕就吃藥，以后老了怎么辦？”凌晨2點(diǎn)，120救護(hù)車送過來一位39歲的男性昏迷患者。陪同前來的家屬描述道：“上半夜還好好的，12點(diǎn)多鐘上廁所時(shí)只是說自己有一點(diǎn)頭痛，大約半個(gè)小時(shí)前就聽見他的呼吸聲很嚇人，再也喊不醒了……”這位突發(fā)昏迷的年輕患者，口角殘留著嘔吐物，此刻雙側(cè)瞳孔不等大，血壓高達(dá)20
夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕 新華社北京7月3日電（記者溫競(jìng)?cè)A、王秉陽）對(duì)于心血管患者來說，夏季溫度升高導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血壓下降，似乎進(jìn)入了“安全期”。但專家提醒，高溫天氣下容易引發(fā)急性心血管事件，患者切勿放松警惕。“雖然總體上看，心血管疾病發(fā)病人數(shù)在夏季比冬天要少，但氣溫居高不下的情況下
國家老年醫(yī)學(xué)中心、北京醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 齊 欣 □ 博士研究生 柴 珂我國約每5個(gè)老人中有3人患高血壓。不少老人認(rèn)為：自己的血壓雖偏高，但沒有任何不舒服的感覺，似乎不需要治療。這是非常錯(cuò)誤的觀念。很多高血壓患者可能長期沒有癥狀，但絕不等于“沒損害”。機(jī)體長期處于“高壓”狀態(tài)帶來的損害有：1.全
一些患有高血壓的老病號(hào)都有這樣的感覺：天氣寒冷的時(shí)候血壓居高不下，有時(shí)服藥后也很難把血壓控制在理想的水平。而到了夏季，血壓會(huì)下降，有的甚至變成正常或者偏低。因此一些高血壓患者“久病成良醫(yī)”，每逢夏季炎熱天就停止服用降壓藥，到了秋天天氣涼爽的時(shí)候重新服用降壓藥。其實(shí)，這樣的做法不妥，自己隨意亂停服降壓
日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究人員牽頭的一項(xiàng)研究顯示，一天一杯番茄汁可能有助降低血壓和膽固醇水平，從而降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。研究人員招募184名男性和297名女性志愿者，讓他們每天隨意飲用不加鹽的番茄汁，為期1年。結(jié)果，志愿者人均每天飲用215毫升，相當(dāng)于不到1杯。在研究開始和結(jié)束時(shí)，研究人員檢測(cè)志愿者的血
研究人員發(fā)現(xiàn)，94名患高血壓或處于高血壓前期的志愿者研究結(jié)束時(shí)血壓水平明顯低于一年前，平均收縮壓從141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒張壓從83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依據(jù)美國心臟病協(xié)會(huì)指南，長期保持這樣的血壓降幅，二級(jí)高血壓患者有望降為一級(jí)高血壓患者。日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究人員
高血壓患者感到不適隨時(shí)量血壓 中老年人至少每6個(gè)月測(cè)量一次 長沙晚報(bào)訊（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 郭仙）今日是世界高血壓日。專家提醒，我國有兩億多高血壓患者，根據(jù)國際診斷標(biāo)準(zhǔn)，人們?cè)谖捶媒祲核幬锏那闆r下，收縮壓≥140毫米汞柱，或舒張壓≥90毫米汞柱，如果符合其中一項(xiàng)或兩項(xiàng)，應(yīng)引起重視。中老
高血壓是現(xiàn)如今困擾了許多人的一種疾病尤其是對(duì)于中老年來說隨著年齡的增長人們患上高血壓的幾率越來越大，并且隨著人們生活質(zhì)量的提高高血壓患者的年齡是越來越小了甚至有些青少年已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓的情況讓我們不得不積極預(yù)防。高血壓算是如今比較常見的一種疾病，但是臨床癥狀并不是每個(gè)人都是一樣，還是因人而異，有很多
說起降壓飲食，非“得舒（DASH）”莫屬，該飲食方式曾連續(xù)8年蟬聯(lián)全球健康飲食首位，不過，此前并未有研究證實(shí)其對(duì)亞洲人的影響。近日，《美國心臟學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)針對(duì)新加坡華人的研究，結(jié)果顯示，飲食方式與得舒飲食越接近，冠心病風(fēng)險(xiǎn)越低。其中，高鉀攝入對(duì)中風(fēng)和冠心病的影響最大。為什么得舒飲食可以起到降
高血壓要少鹽，但你對(duì)“少鹽”可能還有誤解 大家都說高血壓患者要“吃得清淡”，排在第一位的就是少鹽。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦健康成人每日鈉鹽攝入量不宜超過6克，高血壓患者不超過5克。限制鈉鹽的攝入是預(yù)防和防治高血壓的花費(fèi)成本最小的有效措施。但是“少鹽”可不只是“少放鹽”這么簡單，下面我們就一起來看看大家對(duì)
河南高血壓藥品實(shí)施零差率銷售 新華社鄭州3月27日電（記者王爍）記者日前從河南省政府新聞辦召開的新聞發(fā)布會(huì)獲悉，2019年下半年河南省將實(shí)現(xiàn)全省的高血壓防治項(xiàng)目全覆蓋，無論是藥品費(fèi)用還是醫(yī)師指導(dǎo)，患者都將獲得巨大利好。近年來，河南省先后建立了省市縣三級(jí)高血壓防治中心，逐步健全防治網(wǎng)絡(luò)。河南省20
“終于熬過了一冬”，春天來臨，不少患心腦血管疾病的老人發(fā)出類似感慨，把晨練提上了“議事日程”，對(duì)于春寒料峭的初春，晨練還是有講究，一起看看吧。血壓高晨練先吃點(diǎn)東西不少高血壓患者喜歡空腹晨練，結(jié)束后再吃早飯，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任李纓提醒，其實(shí)這樣不科學(xué)。身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過一夜的消化吸收，身