2018年冬至是幾月幾日?冬至大家應(yīng)該都知道，它是我們傳統(tǒng)節(jié)日中的一個節(jié)氣，而中國不同地方冬至的習俗也是不一樣的，比如有些地區(qū)冬至是要吃餃子或者混沌，冬至不吃餃子凍爛半個臉，不過像臺灣地區(qū)他們在冬至就不是吃餃子了，而是吃九層糕。不過從冬至開始，以后就開始晝長夜短，春天也臨近了，那么，冬至是什么時候?下面小編來給大家介紹冬至的小知識。
冬至是什么時候
冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”、“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天。我省各地日出到日沒有10小時左右。冬至以后，隨著地球在繞日軌道上運行，陽光直射地帶便逐漸北移，使北半球白天漸增長，夜晚逐漸縮短。
冬至日雖基太陽高工最低，日照時間最短，地面吸收的熱量比散失的熱量少，但是地面過去長期積累的熱量，還在繼續(xù)散失，近地層氣溫尚未降至最低，所以這時還不是一年中最冷的時候。
過了冬至，雖然晝漸長，夜?jié)u短，但是在短期內(nèi)仍然是晝短夜長，地面每天吸收的熱量，還是比散失的熱量少，所以氣溫并沒有立即回升之勢。群眾中習慣自冬至起“數(shù)九”，每九天為一個“九”。到“三九”前后，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說“冷在三九”。天文學上把冬至作為冬季的開始，這對于我國多數(shù)地區(qū)來說，顯然偏遲。冬至期間，川西高原平均氣溫普遍在0℃以下，四川盆地也只有6℃至8℃左右。不過，川西南低海拔河谷地區(qū)，即使在當?shù)刈罾涞?月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。那么，2016年、2017年冬至是什么時候?
2016年冬至時間：12月21日 農(nóng)歷2016年十一月(大)廿三。
2017年冬至時間：2017年12月22日 農(nóng)歷2017年十一月(大)初五。
2018年冬至時間：2017年12月22日 農(nóng)歷2018年十一月十六。
冬至養(yǎng)生方法有哪些
24節(jié)氣養(yǎng)生法之冬至養(yǎng)生方法有哪些?冬至這天，是一年中尤其重要的進補日，冬補食品如冬蟲夏草、人參、附片，為“三九天”三大補品。
1、陽虛者多吃狗肉、羊肉。羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。冬至來臨，每家每戶都會聚在一起吃飯。餐桌上不妨點道羊肉佳肴，補腎防寒又滋補。
2、針灸通穴。把艾條點著后以肚臍為中心，熏灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。 神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除濕，溫陽救逆，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對身體非常有好處，甚至會使人第二年都少生病。
3、防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
4、合理飲食。調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。
5、好心情，好情緒。保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
