日常養(yǎng)生 2018-11-29 1684 0

美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來了上火吃什么好 四款食譜清爽透心涼的制作方法，步驟簡單一學(xué)就會。夏季上火吃什么好??夏季天氣炎熱，容易出現(xiàn)上火癥狀，眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等都是上火的癥狀，上火特別難受，該如何預(yù)防上火呢?下火不妨從

日常養(yǎng)生 2018-11-29 437 0

真正的美食應(yīng)該在好吃的同時還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款推薦三款清涼食譜 幫你消暑降溫透心涼，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。現(xiàn)在已經(jīng)進入盛夏，天氣更加炎熱，這樣的天氣讓人有點招架不住，為了降暑，人們吃冷飲冷食量會加大，殊不知，吃太多冷飲對我們的身體傷害很大，那么吃什么能降暑

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螃蟹要怎么吃?螃蟹的營養(yǎng)價值高嗎?9、10月份是吃螃蟹的最好季節(jié)。秋天9月份吃母蟹，10月份吃公蟹。“九雌十雄”、“九月團臍，十月尖”，都是在說吃蟹的時間。農(nóng)歷九月母蟹卵滿，蟹黃鮮香油脂細膩;十月公蟹性腺發(fā)育最好，這時黃肥膏白，蟹膏的口感豐腴滑潤。螃蟹

日常養(yǎng)生 2018-11-29 660 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看野菜怎么吃?食用野菜注意事項，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。野菜怎么吃？食用野菜注意事項中國民間流傳著一句話：三月三，薺菜當(dāng)靈丹。薺菜做湯，莧菜做餡，可口無比。各式野菜在今天顯得珍貴起來，無農(nóng)藥，病蟲害少，有的

日常養(yǎng)生 2018-11-29 782 0

均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹白蘿卜這樣吃竟能抗癌!預(yù)防食管癌這蔬果效果佳，看完之后相信你也能有所收獲。預(yù)防食管癌蔬菜篇：白蘿卜性涼味辛甘，起到解毒、化痰的作用，其中含有的大量維生素C，既可提高肝臟功能，也能抑制癌細胞生長。但

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易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)碜罱】档拿朗常裉炀蜑榇蠹页噬狭诉@款涼拌黃瓜的做法大全 清熱解暑喚醒食欲，好吃的同時又不失營養(yǎng)，健康的身體從吃開始。做法一：蒜末拌黃瓜材料：兩根黃瓜、兩瓣蒜、麻油、白醋、鹽、味精、糖。做法：將黃瓜洗凈切成塊，放進餐盆內(nèi)，放入蔥花、蒜末、食鹽、味精，腌制10分鐘。然后倒出水

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巴西世界杯火熱進行中，球迷們的熱情也逐日升溫。熬夜看比賽的興奮心情無以名狀，若此時再配以幾份可口小食，想必又是另一番享受。下面小編教你自己在家中DIY世界杯最適合的飲食，給自己一份獨特的世界杯美食之旅，快來享受吧!世界杯飲食之最養(yǎng)人的甜點--奶香西米水果撈大家都知道吃水果好處非常多，吃水果可以補水，

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魚類含有豐富的營養(yǎng)價值，多吃魚對我們的健康大有好處。接下來就給大家分享七款低熱量魚類食譜，不僅美味十足還能高效燃脂，步驟簡單，一看就會，好吃又營養(yǎng)，美味健康兩不誤，一起看看吧。1、味噌青花魚材料(2人份)：青花魚罐頭190克、姜末10克、砂糖2勺、味噌3勺、白芝麻1茶匙。將罐頭青花魚連同醬汁一同放入

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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看土豆發(fā)芽后還能食用嗎?切掉發(fā)芽部分可以食用嗎，也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)。土豆是很多人都喜愛吃的食物，它的吃法有很多，此外土豆中含有豐富的營養(yǎng)元素，并且口感極佳，是很多朋友離不開的一種食物，一些人

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很多人買了豬肉之后，可能都沒有吃豬皮的習(xí)慣，會把豬皮丟掉，其實呀，豬皮不僅有很高的營養(yǎng)價值，而且很美味的哦。接下來就一起看看這幾款美味又營養(yǎng)的豬皮食譜吧。豬皮豆腐燉鯉魚材料：鯉魚350克，北豆腐250克，豬肉皮150克，青椒10克，鹽5克，味精3克，醬油5克，醋4克，料酒6克，香菜5克，辣椒(紅，尖

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豬皮就是豬身上的皮，豬皮其實有很高的營養(yǎng)價值，不僅可以滋陰補虛，清熱利咽，還有美容養(yǎng)顏的功效呢，但是日常生活中吃豬皮的人卻不多。接下來小編就給大家介紹一些豬皮的美味做法，一起來學(xué)習(xí)一下吧。紅燒豬皮原料： 干豬皮100克、冬茹10克、紅椒1只、生姜、蔥各10克、花生油30克、鹽10克、味精12克、白糖

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易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)碜罱】档拿朗常裉炀蜑榇蠹页噬狭诉@款麻油豬肝的做法 大食譜教你怎么做，好吃的同時又不失營養(yǎng)，健康的身體從吃開始。麻油豬肝材料豬肝500克，老姜一塊，黑麻油，米酒適量做法1)豬肝洗凈，切片備用。2)老姜連皮切片。鍋加熱后，倒入麻油，加入姜片，煎到呈淺褐色撈出。3)豬肝入鍋以

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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看吃花生刺激胸部二次發(fā)育 推薦花生豐胸食譜，也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)。花生豐胸 專家提醒想利用花生進行豐胸的女性朋友們注意，要買生的花生米，最好是當(dāng)季新鮮的。每兩個小時吃10到20顆，要注意嚼到很

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易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)碜罱】档拿朗常裉炀蜑榇蠹页噬狭诉@款臘肉的做法大全 四款臘肉食譜味道鮮美又營養(yǎng)，好吃的同時又不失營養(yǎng)，健康的身體從吃開始。臘肉的味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，所以深受人們的親睞。那么你知道臘肉的吃法有哪些嗎?你知道臘肉的做法大全嗎?今天小編推薦大家4款美味臘肉食譜，趕緊來看看吧

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合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“腐乳的營養(yǎng)價值 營養(yǎng)學(xué)家大力推崇的健康食品為何是它”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個疑慮。營養(yǎng)學(xué)家大力推崇的健康食品為何是它腐乳的功效腐乳富含植物蛋白質(zhì),經(jīng)過發(fā)酵后,蛋白質(zhì)分解為各種氨

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健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看好吃又抗癌 11種抗癌海鮮明星，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。11種抗癌海鮮1.鯊魚鯊魚的血清具有殺傷人類紅細胞性白血病腫瘤細胞的作用。而鯊魚軟骨中含有4種復(fù)雜的活性蛋白、硫酸軟骨素及多糖等有效成分，動物試驗證

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營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解神經(jīng)衰弱怎么治?試試治療偏方，為你的身體健康保駕護航。治療神經(jīng)衰弱的偏方1、沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致

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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看怎么選購優(yōu)質(zhì)五花肉?五花肉營養(yǎng)價值高，也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)。五花肉的營養(yǎng)價值以及如何選購1 、看五花肉的顏色新鮮的五花肉，顏色應(yīng)該是鮮紅的，如果不新鮮的話，色澤就會過暗，若顏色看著不正常，我

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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看秀一手私藏 香滑可口的雞蛋羹做法，也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)。香滑可口的雞蛋羹做法材料主料：雞蛋，鹽，水，油，蔥花做法1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調(diào)散，加入很少量鹽調(diào)勻，這時的蛋液會比之前

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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看常吃豬血對人體有這么多好處！唯獨不能防霧霾清肺，也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)。豬血是我們生活中常見的一種食材，它的蛋白質(zhì)平均含量高達74%，是豬肉的4倍，雞蛋的5倍，而且是優(yōu)質(zhì)全價蛋白質(zhì)，還容易消化

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營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解黑白配營養(yǎng)加倍 黑木耳和白木耳搭配益壽抗衰老，為你的身體健康保駕護航。黑木耳和白木耳的營養(yǎng)價值黑木耳的作用：黑木耳不僅有營養(yǎng)作用，醫(yī)學(xué)研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，

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在平日的生活中，你是否也曾為“黑木耳搭配這個吃效果太好了 趕緊收藏”這樣的問題所煩惱過?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看一下下面的文章，相信你的問題一定就能迎刃而解。木耳是我們?nèi)粘３３缘氖澄铮径泻诎字郑啄径褪倾y耳。分開來講，無論白木耳還是黑木耳，都具有很好的食療

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西藍花又名莖椰菜、青花菜、綠花菜，十字花科蕓薹屬甘藍種中以綠色花球為產(chǎn)品的一個變種。原產(chǎn)歐洲地中海沿岸的意大利一帶，19世紀末傳入中國。西藍花中的營養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。此外，西藍花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、

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夏季到了，各種水果紛紛上市，西瓜是人們消暑的“寵兒”，那您知道吃西瓜的好處嗎?您知道西瓜皮怎么做好吃嗎?今天小編就為您介紹一下西瓜皮最好吃的做法，感興趣的朋友們趕快來看看啊。西瓜皮的作用在中醫(yī)界把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，因為西瓜有清熱解暑以及生津止渴的

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香蕉是很多人喜愛的一種水果，物美價廉一年四季都可以吃到。可是香蕉不僅是一水果那么簡單，它還可以治療某些病癥，比如很多人便秘會選擇吃香蕉來通便。在吃香蕉時人們就很自然的會把皮丟掉，殊不知香蕉皮也有很多的用處，對于一些常見的疾病有很好的治療作用，下面就一起來來看看香蕉皮的治病作用。香蕉皮的妙用：治口腔潰