參考月齡：14個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材準備：黃瓜30克、腐竹30克、胡蘿卜20克、木耳1克 輔料：油、果蔬調味料
操作時間：10分鐘
美味指數：★★★★★
*以上食材量僅代表制作量，不代表寶寶的一餐食用量
木耳放入碗中提前泡發完成。
腐竹倒入熱水，提前浸泡2小時。
將胡蘿卜、黃瓜分別切成菱形片狀。
泡發好的木耳放入沸水鍋中，焯水后撈出。
熱鍋刷油，先放入胡蘿卜片，翻炒至變色。
然后依次加入腐竹、木耳、黃瓜片，將所有食材翻炒均勻。
最后加入果蔬調味料給食材調味，翻炒均勻，熟透后盛出。
*果蔬調味料就是給小寶寶吃的輔食調味用的，如果家里沒有，換成鮮菇粉或者少量鹽都可以的。
搞定，是不是一點都不費勁？清脆爽口，吃完特舒服，再搭配一碗主食，也很是下飯呢！
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