感冒喉嚨痛怎么辦？感冒喉嚨痛吃什么食物？
感冒喉嚨痛怎么辦？感冒喉嚨痛吃什么食物？ 感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品，下面小編為大家介紹的五款飲品就是感冒喉嚨痛時不錯的選擇。感冒喉嚨痛怎么辦?1、滋陰清熱飲每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于
滋陰補腎的食物有哪些？
滋陰補腎的食物有哪些?有道是懂得養生就可以延年益壽，而若是不懂得養生之道的話，那么就會疾病纏身，滋陰補腎對于現代人來說由為重要。下面小編給大家科普一下滋陰補腎的食物的排行，有需要的朋友可以參考一下。滋陰補腎的食物1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助
補腎的食物有哪些？
補腎的食物有哪些？ 補腎這個問題在日常生活經常會被人提起，腎是每個人非常重要的一個器官。那么，腎不好了怎么辦?下面易網在線養生網給大家推薦日常生活中的25種補腎的食物，有興趣的朋友可以了解一下。補腎的食物有哪些?韭菜黑芝麻山藥黑豆狗肉枸杞核桃黑木耳羊肉黑米海參栗子板栗豬腎鱸魚杜仲雞蛋海帶甲魚泥鰍粟米
睡覺前不該吃的八種食物
現在很多夜貓子了，晚睡已經成為了很多人的習慣，晚睡吃東西是很平常的事，可大家不知道其實睡覺前有些東西吃了影響身體健康，下面易網在線養生網給大家科普一下睡覺前不該吃的八種食物 ，有興趣的朋友可以了解了解。(睡覺前不該吃的八種食物)第一類：酒類生活中有一個誤區，認為酒可以很好的幫助人們睡眠，其實不然。睡
棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病，說不定你能得到一些新的收獲?，F在是棗子上市的季節，不少人把棗子當成“飯后果”，專家表示，棗是一種營養成分多樣、價值高的食材，除
含維生素e的食物有哪些？補充維生素e吃什么好？
我們都知道維生素也是人體健康不可或缺的營養素，很多人也會通過維生素軟膠囊來補充營養，但是你知道嗎，過量服用維生素軟膠囊也有一定的副作用哦，我們可以在生活中攝取含有維生素的食物，這樣更加健康。你知道富含維生素的食物有哪些嗎?1)富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果
安神的食物有哪些？
在我們生活中失眠是一種比較常見的問題，現在工作壓力大生活緊張，有不少人因為失眠白天不能正常的工作。一起來看看，安神助眠的食物有哪些?1、蓮藕藕中含有豐富的鈣，磷，鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠。藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可，當茶喝，有養心安神的作用
這5種食物相當于“喝油”看你吃不吃
相信有很多人都是被肥胖圍繞的，自己減肥越減越胖，明明有節食，為什么就越來越胖?其實減肥期間是一定要忌口的，有一些食物不能碰。一、糖果糖果可以說是減肥的女生們的天敵。如果女生為了減肥不吃飯，只是用糖來代替的話，也是不妥的。經常食用糖果的女生減肥是很難成功的。女生們可以在想要食用糖果的時候選擇用水果代替
補血食物有哪些 常吃這幾樣可補血
各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看補血食物有哪些 常吃這幾樣可補血，注意這些就離身體健康更近了一步。補血食物推薦1、黑芝麻有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在
早餐黑名單：這些食物早上千萬別吃
現在的人越來越忙，早起趕著工作，早餐就隨便對付。一天之計在于晨，早餐在人的一天之中占據最重要的位置，大約占人體一整天能量的70%。我們都說“早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少”，可見早餐在一日三餐中的重要性，而在早餐用餐時，這些食物千萬別吃。早餐黑名單：1、冷水早起的時
香蕉不能和六種食物一起吃
健康與飲食有著密切的關系，在吃東西的時候更需要了解一些禁忌。易網在線養生網本次將為你介紹香蕉飲食禁忌 不能和八種食物一起吃，知道了這些你就離健康更近了一步。1、甘薯甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養價值很高，被營養
你的睡眠時長拖全國后腿了嗎?多吃這幾個食物幫你改善睡眠
2013年睡眠指數數據報告展示：中國人均睡眠時間長度為8.8個小時而到了2018年最新數據報告顯示中國人均睡眠時間長度變為6.5個小時短短的6年，迅速縮減了2個多小時。中國人的平均睡眠時間正在以驚人的速度縮減。還有一組更加驚人的數據：全球平均27%的人群有或多或少的睡眠問題而在中國，這個數據竟然是3
警惕三個信號 防肝癌就吃這三種食物
均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹警惕三個信號 防肝癌就吃這三種食物，看完之后相信你也能有所收獲。早起征兆低血糖癥：肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%～80%時，才會出現明顯的低血糖，表現為頭暈、乏力、出虛汗等癥
吃螃蟹不能吃這些食物 蟹與梨同食致腹瀉
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如吃螃蟹不能吃這些食物 蟹與梨同食致腹瀉，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。秋季是吃螃蟹的時節，螃蟹富含豐富的維生素，還有藥用價值，但是，很多人不懂得吃螃蟹，導致出現腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，想要健康吃螃蟹就先要知道吃螃蟹的禁忌、注意事項，
慎吃山楂！山楂不能和7種食物一起吃
各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看慎吃山楂!山楂不能和7種食物一起吃，注意這些就離身體健康更近了一步。很多朋友都很喜歡吃山楂，把山楂當做一種零食來吃，本身山楂的功效和營養價值也是比較高的，多吃山楂也沒什么問題。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在
吃什么擺脫熊貓眼？推薦8種食物吃走熊貓眼
健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養生網一起來看吃什么擺脫熊貓眼?推薦8種食物吃走熊貓眼，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節。吃什么擺脫熊貓眼？1.雞蛋雞蛋含有優質蛋白質，而蛋白質能夠促進細胞再生，因而經常使用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對黑眼圈是有緩解作用的。但人體
皮膚越來越黑竟是因為它 這四類食物會使皮膚變黑
均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹皮膚越來越黑竟是因為它 這四類食物會使皮膚變黑，看完之后相信你也能有所收獲。無論男女對于自身的膚色都是比較重視的，都希望皮膚偏白點，即使日常使用諸多化隔離霜、防曬霜等，不但肌膚沒有變白，反而變黑。
如何預防口臭？這4種食物吃了會口臭
口臭是讓人很尷尬的一件事情，特別是在聚會的時候，會讓你的形象大跌，那么，我們應該如何預防口臭呢?接下來就給大家介紹4種吃了會有口臭的食物，大家在日常生活中要盡量避免哦，一起看看吧。這食物吃了會有口臭酒酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以
八食物搭配易致腹瀉 葡萄+牛奶導致腹脹腹痛腹瀉
健康與飲食有著密切的關系，在吃東西的時候更需要了解一些禁忌。飲食養生是最受追捧的，食物搭配起來吃效果會更好，但是不是所有的食物都可以搭配，有的食物容易致病。今天小編給你盤點8種容易導致腹瀉的食物搭配，大家可要警惕了。1、蜂蜜+豆腐豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含
七種食物是美容“神器” 超有效去痘痘和雀斑
一直以來美容護膚都是所有的女性熱烈討論的話題，痘痘和粉刺是困擾所有女人的難題!大部分的女性都非常重視自己的肌膚護理，對于痘痘和粉刺這些頑固的肌膚問題十分反感!那么怎樣去痘痘和雀斑呢?不妨從飲食下手，下面七種食物是女人的美容“神器”，讓你吃出潔白無瑕肌膚，還不趕緊來看看。1、西
吃發芽的土豆會中毒 這10種食物含有毒素
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看吃發芽的土豆會中毒 這10種食物含有毒素，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對于蔬菜的營養價值及其性質，有些人卻了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，怎樣識別和預
血管也會變老 這些食物讓血管變年輕
均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹血管也會變老 這些食物讓血管變年輕，看完之后相信你也能有所收獲。這些食物讓血管變年輕膳食纖維：控壓調脂膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心
怎么吃能長壽？營養專家推薦八種“五星級”食物
長壽是很多人的愿望，如何才能夠長壽呢?很多人都在尋找長壽秘訣，其實我們身邊很多有很多“寶貝”食物，幫助我們延年益壽，下面營養專家給我們強力推薦位八種“五星級”的長壽食物，大家可不要錯過了喲，趕緊來看看吧。茶籽油又叫山茶油，含80%~83%單不飽和脂肪酸
吃什么有效預防感冒 這12種食物提高抵抗力
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，吃什么有效預防感冒 這12種食物提高抵抗力易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。1、蘿卜蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，
腸炎吃什么食物好 三款家常對付腸炎超有效
夏季由于飲食不規律以及吃太多的冷食容易引發腸道疾病，腸炎就是比較常見的一種腸道疾病。腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發熱及里急后重感覺，故亦稱感染性腹瀉。夏季在飲食方面應該格外注意不要吃腐敗變質的食物。那么，腸炎吃什么好