霜降節(jié)氣養(yǎng)生食療 12款養(yǎng)生茶滋陰潤肺
霜降是二十四節(jié)氣之一，也是容易感冒的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候人們就會通過喝茶來提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝。霜降的時(shí)候多喝茶還能滋陰潤肺，那么哪些查比較適合霜降的時(shí)候喝呢?接下來就一起看看吧。1、菊花決明子茶決明子5克，野菊花1～2朵。將決明子、野菊花放入杯中。沖入開水沖泡3分鐘。溫飲即可。菊花決明子茶有清熱之功
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秋季干咳吃什么好 17款食療方止咳潤肺
秋天天氣干燥，干燥的氣候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解干咳。具體秋天干咳嗽吃什么好的快?小編推薦17款食療方。1、蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次
感冒了吃什么好的快 四種感冒類型的食療方
你知不知道“感冒了吃什么好的快 四種感冒類型的食療方”這看似不起眼的小問題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。感冒是常見的一種疾病，中醫(yī)把感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型、暑熱型和內(nèi)熱外寒型四種。那么，感冒了吃什么好的快呢?接下來就給
高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂
你是否還在為“高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。1、海帶綠豆湯海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆?fàn)€，最后加入少許鹽即可。2、
秋冬感冒喉嚨痛吃什么 推薦10個(gè)食療方有效治愈
合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“秋冬感冒喉嚨痛吃什么 推薦10個(gè)食療方有效治愈”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。秋冬季節(jié)氣溫變化不斷，很容易感冒，不少人感冒會有喉嚨痛的癥狀，那么感冒喉嚨痛吃什么呢?感冒喉嚨痛，
秋冬咳嗽吃什么好 十款食療止咳化痰
秋冬換季總是容易感冒，感冒又會引發(fā)咳嗽，咳嗽的確是讓人很難受， 不僅影響生活，也會影響工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小編就為大家推薦10款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。1、鴨梨粥取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功
感冒咳嗽吃什么好得快 十款食療絕不能錯(cuò)過
現(xiàn)在天氣漸漸冷了，是感冒的高發(fā)期，不少人感冒了會有咳嗽的癥狀，那么感冒咳嗽吃什么好的快呢?想要止咳，首先要遠(yuǎn)離辛辣食物，飲食清淡。具體感冒咳嗽吃什么好的快，小編推薦10種治療感冒咳嗽的食療方。1、豆腐糖豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃
感冒了吃什么好得快 六款食療把感冒“吃跑”
人們常常會因?yàn)楦鞣N各樣的原因感冒，特別是在換季的時(shí)候，感冒的人也很多。那么，感冒了吃什么好的快呢？接下來小編就給大家推薦六款食療方，一起看看吧。貝母沙參蒸雪梨將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用
少年白發(fā)怎么辦 食療調(diào)理恢復(fù)濃密黑發(fā)
大家都知道老年人會長白頭發(fā)，但現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始長白頭發(fā)，這在醫(yī)學(xué)上稱為少年白發(fā)，造成少年白發(fā)的原因多種多樣，那么，少年白發(fā)要怎么呢？接下來就和小編一起看看吧。少年白發(fā)怎么辦 食療調(diào)理恢復(fù)濃密黑發(fā)很多青少年會長白發(fā)也就是我們口中的少年白，其實(shí)少年白和我們的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以青少年長白發(fā)不要擔(dān)
肝火旺怎么調(diào)理 12道食療快速降肝火
很多人可能都有肝火旺的困擾，平時(shí)經(jīng)常熬夜或者吃太多上火的食物都有可能會肝火旺，那么，你知道肝火旺要怎么調(diào)理嗎？其實(shí)日常生活中的很多食物都有降火的功能呢，接下來就給大家介紹12道降肝火的食療，一起看看吧。1、決明菊花山楂茶材料：決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水
秋冬飲食別亂補(bǔ) 九款食療對癥降火氣
秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)喉嚨干啞，咽喉腫痛等上火癥狀，那么，秋季上火應(yīng)該吃什么呢？接下來就給大家介紹九款降火食療，一起看看吧。1、喉干嗓啞喉干嗓啞是秋季上火的一個(gè)癥狀。忌吃辛辣食物，像蔥、大蒜等會刺激咽喉部，加重病情的復(fù)發(fā)。多吃些新鮮的水果和蔬菜，但不要冷食，一定不能和冰鎮(zhèn)飲料等冰涼的食物。喉干嗓啞時(shí)
眼睛疲勞怎么辦 推薦8款食療保護(hù)眼睛
近年來近視眼的人數(shù)越來越多，不僅僅是因?yàn)槿藗兠刻焓褂檬謾C(jī)，而且上班族每天對著電腦，眼睛的確很容易出問題，那么，你知道如何進(jìn)行眼睛保健嗎?你知道吃什么對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8款養(yǎng)眼食療方保護(hù)眼睛，一起來了解一下吧!1、枸杞鯽魚湯原料：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。制作：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟
一條皺紋讓你老十歲 5個(gè)食療方輕松擊退法令紋
現(xiàn)代人壓力大，容易長皺紋，年紀(jì)輕輕的長了皺紋之后給人的感覺真的像老了十歲，這的確是一件很可怕的事情。那么，面對皺紋我們該怎么辦呢？別擔(dān)心，接下來就給大家介紹幾款食療方法幫你擊退皺紋，一起看看吧。法令紋形成原因：年輕時(shí)，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。而隨著年齡增長，皮膚里的膠
腸胃不好怎么調(diào)理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎么調(diào)理?腸胃是很脆弱的部位，秋冬季天氣漸冷，受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調(diào)理腸胃需從飲食開始，我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ姷降娜愂朝煼剑褐?、湯、粉面，都是調(diào)理腸胃的好幫手。下面小編為你推薦8款健康食療，養(yǎng)出好腸胃，一起來看看吧。1.肚片包菜湯原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適
感冒頭痛怎么辦 十款食療方有效治愈
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個(gè)比方，感冒頭痛怎么辦 十款食療方有效治愈易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。感冒頭痛怎么辦?現(xiàn)在正值換季時(shí)節(jié)，天氣變化多端，這樣的天氣很容易引發(fā)感冒，那么感冒頭痛怎么辦呢?除了按摩方法外，食療也是有效緩解感冒頭痛的一大途徑，下面
秋季肺炎高發(fā)期 推薦十款食療養(yǎng)肺護(hù)肺
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個(gè)比方，秋季肺炎高發(fā)期 推薦十款食療養(yǎng)肺護(hù)肺易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。秋季空氣比較干燥，這個(gè)季節(jié)最容易傷肺，很多人由于肺氣虛弱，就會患上肺心病等癥狀。從飲食生活中來調(diào)理肺炎效果很不錯(cuò)，今天就給大家推薦十大食療方治療肺炎，
血小板減少怎么辦？這九個(gè)食療方法有效幫助血小板提升
血小板是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞 胞漿解脫落下來的小塊胞質(zhì)。對機(jī)體的止血功能極為重要。血小板減少是很常見的一種血液系統(tǒng)疾病，日常生活中會給患者造成諸多影響，因此，治療時(shí)機(jī)不可錯(cuò)失，同時(shí)，專家提醒，針對患者的病情，結(jié)合日常飲食調(diào)理，也可以讓病情得以緩解，輔助提升治療效果。有些食材雖然很常見，但往往有不可低
立冬吃什么養(yǎng)生 四款營養(yǎng)食療補(bǔ)身子
你是否還在為“立冬吃什么養(yǎng)生 四款營養(yǎng)食療補(bǔ)身子”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。立冬節(jié)氣是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，立冬是人們進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)刻，這是有科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)榱⒍^后，便是寒冷的冬天了，人們對熱量的消耗將
冬季如何養(yǎng)胃? 九款食療方護(hù)胃健康
合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“冬季如何養(yǎng)胃? 九款食療方護(hù)胃健康”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，引發(fā)胃病。尤其是進(jìn)食冷食及在加班勞累后，胃
胃不好吃什么養(yǎng)胃 八款食療養(yǎng)脾健胃
合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“胃不好吃什么養(yǎng)胃 八款食療養(yǎng)脾健胃”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。很多人因?yàn)樯钜?guī)律的不科學(xué)導(dǎo)致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時(shí)我們該
冬季胃病高發(fā)怎么辦 推薦九款食療方養(yǎng)胃暖胃
你知不知道“冬季胃病高發(fā)怎么辦 推薦九款食療方養(yǎng)胃暖胃”這看似不起眼的小問題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。冬季身體受寒冷刺激，胃酸分泌過多，容易引發(fā)胃病。尤其是三餐不定、腹部受涼的女性更容易出現(xiàn)胃痛、胃病。那么你知道吃
女生脾胃不好的幾大癥狀 脾虛食療方
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹女生脾胃不好的幾大癥狀 脾虛食療方，看完之后相信你也能有所收獲。對于現(xiàn)在的人來說，脾胃普遍的虛弱。大部分人都是會感覺自己的腸胃不是特別好，還有很多看來很瘦怎么樣也吃不胖的人，其實(shí)也是吸收不好，脾胃
春分養(yǎng)生吃什么 推薦七款食療補(bǔ)肝養(yǎng)胃
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個(gè)比方，春分養(yǎng)生吃什么 推薦七款食療補(bǔ)肝養(yǎng)胃易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。教你如何吃出驚艷美腿要想減掉腿上的多余的肉，我們的計(jì)劃就是吃，也可以這么說動人美腿是吃吃出來的。1、海藻維生素A、跟B族維生素海藻里都含有，還有很多礦
預(yù)防近視的8大食療偏方與方法
預(yù)防近視的8大食療偏方為大家?guī)硪恍┠茴A(yù)防近視的食療，近視是一件很頭痛的事情，如果沒有眼鏡的幫忙，你的世界就是模模糊糊的，看人看書看電視等等都是不清楚的，但是長期戴眼鏡其實(shí)也是不好的，所以我們平時(shí)應(yīng)該注意一些預(yù)防保健方法。預(yù)防近視8大食療偏方1、枸杞鯽魚湯（中醫(yī)驗(yàn)方）主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽
氣血不足如何調(diào)理 五食療養(yǎng)出好氣色
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個(gè)比方，氣血不足如何調(diào)理 五食療養(yǎng)出好氣色易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。氣血不足如何調(diào)理?女性只有養(yǎng)于內(nèi)，才能美于外。一旦身體內(nèi)部出了問題，就會讓你氣血不順、陰陽失調(diào)，最明顯的表現(xiàn)，就是臉色的氣色越來越難看!中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)顏要