準備食材，糯米提前泡2-4小時，蓮藕選粗一點的
泡好的糯米手搓可以輕松搓碎即可
蓮藕去皮洗干凈切掉兩頭，注意不丟掉
這一步一定要耐心，用筷子輔助，把糯米灌到蓮藕中，注意糯米熟了會膨脹，所以不要太扎實
依次灌入糯米
用牙簽扎住兩頭
放入壓力鍋中，加冰糖，紅糖，漠過蓮藕的純凈水
啟動壓力鍋40分鐘。連續兩個程序，也就是說用時80分鐘。
壓力鍋壓好出鍋，加一勺糖桂花
熬煮20分鐘，中途不停的用鏟子往蓮藕上澆汁
最后放入深一點的碗中，倒入糖汁晾涼放入冰糖冷藏腌制一晚上
冷藏好的蓮藕取出，鍋中倒入少量糖汁，蜂蜜熬至粘稠
糯米藕切片
裝入盤中
淋上熬好的糖汁即可食用
糯米一定要泡夠時間
沒有壓力鍋用普通蒸鍋一定要多蒸
糖的用量可以根據自己口味添加
香蒸芋頭的做法 - 家常香蒸芋頭的做法非常簡單易學。如果香蒸芋頭怎么做好吃,香蒸芋頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香蒸芋頭的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香蒸芋頭的做法
蝦仁蒸蛋的做法 - 家常蝦仁蒸蛋的做法非常簡單易學。如果蝦仁蒸蛋怎么做好吃,蝦仁蒸蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝦仁蒸蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦仁蒸蛋的做法
蝦仁蒸蛋羹的做法，蝦仁蒸蛋羹怎么做請看蝦仁蒸蛋羹的做法步驟圖：1、用料：雞蛋2個，蝦仁8個，涼開水200克，雞粉適量，胡椒粉少許，香油少許，蔥花少許 2、將雞蛋磕入碗中，加入胡椒粉，...
臘雞腿蒸洋芋艿的做法 - 家常臘雞腿蒸洋芋艿的做法非常簡單易學。如果臘雞腿蒸洋芋艿怎么做好吃,臘雞腿蒸洋芋艿的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臘雞腿蒸洋芋艿的家常做法大全,用最短的時間讓你學會臘雞腿蒸洋芋艿的做法
蒸蝦仁玉子豆腐的做法，蒸蝦仁玉子豆腐怎么做請看蒸蝦仁玉子豆腐的做法步驟圖：1、大蝦清洗干凈，海蝦淡水蝦都可以，只要能剝出完整的蝦仁來就成；去頭去尾去殼，挑去蝦線；蝦仁用白胡椒粉和鹽抓勻，腌5分鐘...
香芋蒸排骨的做法，香芋蒸排骨怎么做請看香芋蒸排骨的做法步驟圖：1、用料：排骨500克，香芋200克，老干媽豆豉醬適量，鹽適量，白胡椒粉適量，雞粉少許，淀粉適量，料酒適量，蔥花少許，姜...
蒜蓉蒸扇貝的做法，蒜蓉蒸扇貝怎么做請看蒜蓉蒸扇貝的做法步驟圖：1、首先處理食材，扇貝去掉不可食用部分，洗凈備用。粉絲用涼水浸泡一會，泡軟既可以，稍微硬一點就行。 2、調料汁，碗中放入...
清蒸鰈魚頭的做法，清蒸鰈魚頭怎么做請看清蒸鰈魚頭的做法步驟圖：1、碟魚頭加料酒，白胡椒腌制 2、放姜片腌制十分鐘 3、入盤加蔥段上鍋 4、放小米椒段 5、蒸15分鐘 6、澆熱油 ...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.