日常養(yǎng)生
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重陽(yáng)節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一,中國(guó)人過(guò)節(jié)的時(shí)候喜歡喝酒,重陽(yáng)節(jié)喝的什么酒?重陽(yáng)節(jié)慶祝什么?下面和小編一起來(lái)看看吧!重陽(yáng)節(jié)喝的什么酒重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒。重陽(yáng)節(jié)正是一年的金秋時(shí)節(jié),菊花盛開(kāi),而菊花酒,在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。1、菊花入藥,制成菊花酒,有疏風(fēng)除熱、養(yǎng)肝
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經(jīng)常疲勞怎么怎么辦?很多朋友會(huì)由于各種壓力導(dǎo)致身心疲勞,怎么治愈的人疲勞呢?今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家推薦幾種食物,經(jīng)常疲勞的朋友可以看看。豆類(lèi)鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。因此,如果人體內(nèi)缺乏鐵質(zhì),就會(huì)導(dǎo)致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最
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前面給大家介紹了吃雞蛋的好處,那么現(xiàn)在問(wèn)題又來(lái)了,雞蛋怎么吃才最有營(yíng)養(yǎng)?相信大家都會(huì)關(guān)心這個(gè)問(wèn)題,到底是煮的好還是煎的或者是炒的呢?今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就給大家科普一下這些日常生活中的常識(shí),有興趣的朋友可以了解一下。雞蛋怎么吃才最有營(yíng)養(yǎng)?1、煮雞蛋=100分煮雞蛋在大家眼里應(yīng)該覺(jué)得很簡(jiǎn)單吧,不過(guò)它的營(yíng)
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補(bǔ)腎菜有哪些?補(bǔ)腎的方法很多,昨天給大家介紹了補(bǔ)腎粥沒(méi)有看的朋友可以去了解一下。今天給大家科普補(bǔ)腎菜食譜大全,喜歡通過(guò)菜譜補(bǔ)腎的朋友可要好好學(xué)習(xí)一下咯。補(bǔ)腎菜食譜大全補(bǔ)腎菜一、枸杞酒釀蛋食材:酒釀400g、雞蛋1個(gè)、枸杞6g、清水適量、白糖適量。做法:1)準(zhǔn)備酒釀400g,雞蛋1個(gè)2)枸杞和白糖。枸
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記憶力減退了怎么辦?有些朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力越來(lái)越差了,其實(shí)是有方法提高的,今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹提高記憶力的九種食物,有興趣的朋友可以了解一下。提高記憶力的九種食物 玉米:玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,
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??有些食物遭到的“嫌棄”較多,就成了公認(rèn)的“難吃食物”。其實(shí)那些“難吃”食物含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不少,甚至還有一些了不起的營(yíng)養(yǎng)功效哦!這些怪味食物最養(yǎng)人,一起來(lái)看看!苦味食物像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,其中富含各種甙類(lèi)、萜類(lèi)物質(zhì)多
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女性往往都比男生更容易缺血,補(bǔ)血對(duì)女性來(lái)說(shuō)不僅僅是健康問(wèn)題對(duì)養(yǎng)生也有很大的作用,當(dāng)然補(bǔ)血對(duì)于男性也是有必要的。那么,在生活中有哪些補(bǔ)血的食物呢?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家科普一下。龍眼肉:它含有豐富的鐵元素和維生素A、維生素B、葡萄糖蔗糖等等,可補(bǔ)血,對(duì)治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥有一定的效果。胡
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“過(guò)午不食”的說(shuō)法已經(jīng)流行了很多年,很多人利用這種方法進(jìn)行減肥、養(yǎng)生。但是近日有媒體報(bào)道,杭州29歲的小伙子5年過(guò)午不食,結(jié)果胃黏膜廣泛充血糜爛,長(zhǎng)了兩個(gè)直徑大于2厘米的潰瘍,還有出血和咖啡色血痂。那么,過(guò)午不食究竟是養(yǎng)生妙法,還是毀身“利器”?它是否
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平日里我們不能再熟悉的牛奶是幫助我們有效保健我們的身體,但是很多人并不知道牛奶有哪些食療功效,甚至很多人懷疑牛奶有食療的功效,到底牛奶有食療的功效嗎?牛奶粥鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚溫?zé)岱常⒁獗ur,勿變
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入秋之后很多的新鮮蔬菜水果開(kāi)始減少,在海鮮市場(chǎng)也是一樣的道理,一般來(lái)說(shuō)在秋季是食用螃蟹的好時(shí)候,但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家在這里還是提醒朋友們?cè)谇锛镜臅r(shí)候還是要注意一些海鮮的飲食常識(shí)的。許多人吃了海鮮之后,喜歡吃水果,以便緩解油膩感,殊不知,邊吃海鮮邊吃水果,容易造成腹瀉,危害身體健康。秋季,各種病原體處于活躍狀
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薏苡仁薏苡仁味甘淡、性微寒,具有健脾益胃、利濕除痹的作用。適用于脾胃虛弱所致腹瀉、水腫等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),薏苡仁含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸道負(fù)擔(dān)的作用,所含有的α單油酸甘油酯,具有抗腫瘤作用;多糖葡聚糖混合物及酸性多糖具有免疫活性。凡患有慢性萎縮性胃炎伴有腸上皮
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在諸多詠荷贊蓮的詩(shī)詞中,我獨(dú)愛(ài)北宋周敦頤的"出淤泥而不染,濯清漣而不妖"的佳句。詩(shī)人熱情贊美了荷蓮純潔高雅、一塵不染的高貴品格。讀了這膾炙人口的妙句,使人對(duì)荷蓮平添了幾分敬愛(ài),幾分贊美。炎熱的盛夏,當(dāng)你漫步在荷塘池畔時(shí),那亭亭玉立、陣陣飄香的荷花,會(huì)使你流連忘返。難怪文人墨客為之揮毫,留下了許多千古
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1.羊肝粥:將羊肝60克,去膜切片,加生蔥3根切碎,油鍋炒片刻。另用大米100克,加水煮至大米開(kāi)花,再放入羊肝煮熟,早晚餐服之。可以補(bǔ)肝明目,輔助治療老年性黃斑變性,視物昏花模糊。2.女貞桑葚煎:將女貞子12克,桑葚子15克,制首烏12克,旱蓮草10克。加水適量,水煎,去渣取汁,分3次服,加入適量白
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5種具有護(hù)肝作用的食物。這些食物是:1.谷類(lèi)食物。小米等谷類(lèi)食物是最佳的護(hù)肝食物。此類(lèi)食物富含蛋白質(zhì)、維生素E和B族維生素,可為肝臟提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并具有保護(hù)胃黏膜的作用。2.青蘋(píng)果。青蘋(píng)果中含有豐富的維生素,春季飲食養(yǎng)肝為先可見(jiàn)具有良好的養(yǎng)肝、解毒功效。3.海帶。海帶中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維
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補(bǔ)血的食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳,有的人以為常吃蔬菜類(lèi)才會(huì)變成貧血,這是錯(cuò)誤的觀念,植物性的食物,不但含有鐵質(zhì)、胡蘿卜素及其它養(yǎng)分,還有消化吸收的優(yōu)點(diǎn),而許多食物鐵質(zhì)含量很豐富,如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉....等。以下是常見(jiàn)的補(bǔ)血食物金針菜 金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠
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偏方1:吃紅皮的獨(dú)頭蒜加煮雞蛋,可治病,但無(wú)副作用;腹瀉由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分和糖。腹瀉時(shí)應(yīng)多吃糖。因?yàn)楦篂a時(shí)身體里就沒(méi)有糖了。所以應(yīng)該多補(bǔ)充糖類(lèi)的東西 。意見(jiàn)建議:米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過(guò)濾后,每天喝3碗。同時(shí),吃米飯也可幫
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越來(lái)越多人不是腰痛就是脖子痛,要問(wèn)為什么這么多人的腰椎頸椎都出問(wèn)題,還不都是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐惹的禍。尤其是白領(lǐng)階層的女性,工作8小時(shí),但這8小時(shí)都是坐在電腦旁敲電腦。就算下班了,還是習(xí)慣性的坐在電腦桌旁看新聞、聊八卦。這種看似輕松的工作,其實(shí)對(duì)腰椎頸椎卻是最大的傷害。最新調(diào)查顯示:由于長(zhǎng)期慢性勞損,頸椎
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1、鮮西紅柿原料:鮮西紅柿2個(gè)。做法:將西紅柿洗凈,蘸白糖每早空腹吃。清熱降壓、止血。可治高血壓、眼底出血。2、海帶根原料:海帶根適量。做法:將海帶根曬干粉碎為末,每次服6至12克,每日1至2次,溫水送服。清熱利水,祛脂降壓,治高血壓。3、芹菜大棗湯原料:鮮芹菜(下段莖)60克,大棗30克。做法:水
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端午與二十四節(jié)氣中的夏至相鄰,暑熱甚重。將豆類(lèi)和大米同煮做粥,可以清熱祛暑,特別適合此時(shí)節(jié)食用。豆類(lèi)和大米都屬于偏寒性的食物,有清熱的作用。熬成豆粥,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收,水分含量更多,更有利于補(bǔ)充夏季人缺失的大量水分。另外,豆類(lèi)相較于其他主食,蛋白質(zhì)含量高,平時(shí)講究吃素的中老年人更需要多吃豆類(lèi)。第一
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對(duì)女性來(lái)說(shuō)是健康的殺手,在生活中我們要最好一切措施來(lái)預(yù)防抵御它。除了平時(shí)個(gè)人衛(wèi)生上的預(yù)防細(xì)菌感染,還可以從食物上預(yù)防疾病。根據(jù)美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體,進(jìn)而降低罹患子的機(jī)率。除了香菇,還有其他一些食物也能幫助預(yù)防婦科疾病。2種食物可幫助預(yù)防婦科疾病:1、全麥?zhǔn)澄锖秃Ф喑匀?/p>
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蔬菜是我們每天餐桌上必不可少的食物,營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家更是提倡每天每個(gè)人最好吃半斤左右的蔬菜。蔬菜吃法有很多,但是都要經(jīng)過(guò)清洗和刀切這個(gè)過(guò)程,在這過(guò)程中我們往往會(huì)把蔬菜中不宜使用的部分丟掉,比如茄子蒂、黃瓜蒂等等。但是卻很少人知道這些往往進(jìn)入垃圾桶的東西,卻是一味中藥,具有意想不到治療疾病的作用。今就一同看
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高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外,平時(shí)亦可自制一些美味湯飲用,既是生活享受,亦有輔助療效。紫菜降壓五味湯:紫菜1塊,芹菜2棵,番茄1個(gè),馬蹄10個(gè),洋蔥半個(gè)。芹菜切段,番茄切片,馬蹄切塊,洋蔥切絲。以上同煮為湯,調(diào)味食用。海帶決明湯:海帶30克,草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后,再入草決明煎1小時(shí)。飲湯
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這幾天母親騎電動(dòng)車(chē)不小心摔了一下!還好沒(méi)什么事情!但是腿腫的好大哦!我這個(gè)做兒子身在外地也沒(méi)有辦法回去看她!只好在網(wǎng)絡(luò)上面收集一些方法來(lái)幫助更多的人!可憐天下父母心哦!中醫(yī)說(shuō)消腫,可以多吃利水祛濕藥膳,例如用:木棉花、棉茵陳、扁豆、苡米、大福皮、燈芯花熬粥(這叫做“祛濕粥&rdquo
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時(shí)下正是"桃李滿園"之際。桃一向被作為福壽吉祥的象征,素有"壽桃"和"仙桃"的美稱,因其色澤紅潤(rùn),肉質(zhì)鮮美,又被譽(yù)為"天下第一果"。盡管桃子具有補(bǔ)益心肺、生津止渴、消積潤(rùn)腸、解勞熱等功效,但食用時(shí)須注意以下事項(xiàng)。夏日食桃十注意:1.桃肉性偏溫,《滇南本草圖說(shuō)》載:"多食動(dòng)脾助熱,令人腹脹,發(fā)瘡癤",
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靈芝豬心 豬心500克,靈芝15克,生姜、蔥、精鹽各3克,味精、胡椒粉適量。先將豬心對(duì)剖兩塊洗凈,鍋內(nèi)加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時(shí)撈出,豬心切成薄片,靈芝切成細(xì)末,煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上,加入豬油燒熱時(shí)下姜、蔥,加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝和其他調(diào)料,燒入味后下淀粉收汁裝盤(pán)