容易掉發吃什么好？
立秋之后你會發現，掉發的情況也越來越嚴重。可能早上梳頭、晚上洗頭的時候，頭發唰唰唰地就掉下來一把。那么有哪些營養素可以拯救頭發，減少掉發的情況呢?快來了解一下。頭發的代謝是有周期性的，秋季掉發通常比別的季節多，就如植物秋天會落葉一樣，因此，更應該加強對頭發的護理。掉頭發的主要原因是肝腎氣不足，氣血虧
桑葉的功效與作用
桑葉作為最大眾化的一類植物，深深的受到了廣大老百姓朋友的喜愛。但是，桑葉的功效與作用包括了哪些呢?涉及到了哪些方面呢?毫無疑問，它涉及到了美容、美體方面，對于想減肥卻減不下來的朋友，不妨就嘗試一下，而且吃桑葉對于減肥的功效特別明顯。桑葉的功效與作用其時桑葉的藥用作用特別多，具有著疏散風熱、清肺潤燥、
感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食療方推薦
換季時候感冒咳嗽的比較多，而且有些還伴著一直痰，導致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小編為大家介紹兩款食療偏方，一起來看一下。咳嗽化痰食療一、蝦仁蘿卜蜜瓜湯：材料：鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個，青豆。做法：哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切
月經不調就吃干鍋仔雞的做法
干鍋仔雞好吃下飯，今天小編帶你體驗辣椒小炒肉湖南土家菜。那它的做法是什么呢，怎么做出正宗味道，下面就和小編一起來學習吧。雞肉的功效與作用：雞肉的功能包括：改善營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血和虛弱等病癥。雞肉還有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的作用。適宜人群：雞肉一般人群都可
多吃含維B的食物有助睡眠
我們的生活是越來越繁忙了，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會吃的比較有營養，其實這都是不對的，這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。吃好晚餐，要注意以下三個禁忌：一禁：晚餐吃過晚晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐后
感冒了吃什么好得快
每當季節交替，就是感冒多發時期。"是藥三分毒"，如果可以采取食療的方法治療感冒，那就再合適不過了。那么感冒吃什么好呢?1、蘿卜蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。生
青少年近視食療14個偏方
眼球在調節靜止的狀態下來自三米以外的平行光線經過眼的屈光后，焦點落在視網膜前的屈光不正就是近視眼，也稱短視眼，多見于青少年，故稱其謂青少年近視。其成因主要是用眼過度或近距離工作時間太久，通過改善學習、工作環境，注意用眼衛生和合理使用(調治)眼睛，可以完全恢復正常視力。近視眼最突出的臨床表現是遠視力降
蔬菜水果的曬傷食療方
1．黃瓜榨汁可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，身體得用水沖洗干凈。2．蘆薈蛋白蘆薈有去瘀消炎的天然療效，將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。
胃炎吃什么好,治療胃炎的養生藥膳
慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病，胃炎使我們在吃飯的時候都很難受。那么胃炎要注意什么呢?胃炎吃什么好呢?下面小編給大家介紹治療胃炎的三款養生藥膳。胃炎吃什么好?1、胃炎嚴重者要吃流食胃炎禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。2、胃炎
根據不同的體制吃水果
每年到了夏天，琳瑯滿目的水果肯定會準時出現在人們的家庭餐桌上。但是每種水果的吃法大家知道嗎?根據不同的體制吃水果才能達到養生的目的大家知道嗎?其實水果很多種，即便是種植水果多年的果農，也未必可以說的出格"一二"來。下面就給大家說一下"根據體質吃水果"。根據體質吃水果"傳統醫學看來，水果主要分三種:寒
玉米須如何降血糖
玉米須如何降血糖?玉米須降血糖的原理是什么?玉米須降血糖的理念也是新近才被人們提出來加以研究的。玉米須如何降血糖?玉米須降血糖的原理是什么?玉米須又稱"龍須"。 大量研究表明，玉米須中含多種對人體有益的化學成分，如皂甙、黃酮、生物堿、有機酸、揮發油、微量元素及多種維生素。玉米須中的皂甙是降低糖尿病病
治便秘的香蕉奶昔
香蕉奶昔是一款既能美容又可以治便秘的甜品，是很多女士的理想選擇。香蕉奶昔采用的是壓榨的方法，口味是奶香，下面就為大家詳細介紹它的做法。香蕉的功效與作用：香蕉主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。因為香蕉性寒，所以脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少吃，胃酸過多者最好不吃。適宜人
推薦能夠藥食兩用的食物
在中醫里，有"藥食同源"的說法，其實，在健康飲食中，有一些食物也是藥食兩用的。專家提示，藥食兩用的食物，其食物營養非常高，對你的養生保健會有大幫助。下文就具體介紹了一些可以藥食兩用的食物。藥食兩用的食物,藥食兩用：NO1.大蒜——殺菌抗癌大蒜又稱葫蒜，葫，大豆蒜，為百合科植物
吃銀耳有什么好處
我們都知道銀耳的好處很多，可是銀耳到底有什么好處呢?小編給大家總結了一下。一起來看看銀耳對我們身體的好處吧!吃銀耳有什么好處：1、銀耳潤肺銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;2、銀耳含微量元素銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含
為了養肝都需要補充哪些營養
從養生保健的角度分析，我們的肝臟是個排毒器官，需要你定期的養護。在養肝的問題上，健康飲食就能幫助你。接下來，小編我就為你具體盤點一些食物，它們對養肝會有大幫助。維生素A可抗肝癌肝臟是人體儲存維生素的"倉庫"。當肝臟受損時，"倉庫"儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟
五谷加大棗勝過人參靈芝
一、吃大棗治百病，可能嗎?您可別小看了這普通的大棗，治病效果可不一般，不知您是否看過中醫，十之八九醫生都會告訴您在中藥里再加上幾個大棗，這就是"藥引"，如果沒有藥引，中藥的效果就很難保證了。中醫很早就用大棗治病，我國最早的藥學典籍《神農本草經》，將大棗列為"上品"，從醫圣張仲景、藥王孫思邈，到現在的
喝酒不吃肉-嚴重傷肝,喝酒的一些注意事項和解酒方
想知道你的酒量到底有多大?哪些菜喝酒千萬不能吃?如果非要喝酒，搭配點什么食物最醒酒呢?《生命時報》采訪相關專家為你一一解答。受訪專家：中國農業大學食品學院副教授 范志紅天津營養學會名譽理事長 付金如北京朝陽醫院消化科副主任 吳東方中國保健協會副秘書長 賈亞光中國釀酒工業協會啤酒分會秘書長 何勇首都醫
貧血虛弱就吃啤酒雞腿
啤酒嫩雞腿就是啤酒為作料烹制而出的美味，啤酒可以健脾開胃。建議可用啤酒代替普通的黃酒烹制食物，肉質會更鮮嫩、可口。雞肉的功效與作用：雞肉具有改善營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血和虛弱等癥狀的功效。經醫學研究證實雞肉還有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的作用。適宜人群：雞肉一般人
胃不好少吃山楂胃不好吃什么水果養胃
很多人在飲食上會有所忽視，導致腸胃不好，那么水果能對胃有什么作用呢?胃不好吃什么好呢?養胃水果有哪些呢?其實不然，對于水果來說，水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。有哪些水果具有養胃的作用呢?胃不好一定要少吃兩種水果1、鮮棗好吃但棗皮扎胃冬棗有天然"維生素丸"之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提
番茄和什么搭檔可防癌
番茄可以防癌嗎?番茄就是我們所說的西紅柿，在飲食當中番茄一直是被大家所認可的，養生保健功效比較好的蔬菜，而事實上健康飲食專家告訴大家，番茄除了可以給我們提供營養之外，還可以起到很好的防癌功效。第一，通過一系列的生化作用，番茄紅素能促進癌細胞分化(向良性方向轉化)，抑制癌細胞增殖。第二，可增強人體免疫
老是失眠怎么辦？
失眠的調理方法：蜜棗扒山藥。補益脾胃，滋腎養心。適用于脾胃虛弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸軟等。有增進食欲、養心安眠、防病保健之功效。失眠是非常常見的身體不適癥狀，這對于患有失眠癥的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。那失眠怎么辦好?有什
有什么食物，吃了皮膚可以白點
10種可以美白皮膚的食物 食物和皮膚之間有著密切的聯系，那么，哪些食物是皮膚最喜歡的呢?皮膚科專家們為我們總結出了以下10種 ：1.西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈 性。2.胡蘿卜胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚
夏日提神吃什么食物？
夏季是一個特殊的季節，健康的人群喜歡在夏季出游、游泳、曬日光浴等。而對于患有心腦血管疾病、苦夏的人群來說，夏季是一個痛苦的季節。因為在夏季他們往往會出現頭暈目眩、精神不濟等現象。往往這一類現象不需要吃藥，但是又影響工作和生活狀態。今天小編就和大家一起看看為什么咱們會頭暈目眩，該吃些什么食物來解決。頭
脾虛食譜紅油抄手怎么做好吃？
這款紅油抄手是不是和混沌很像呢，味道也毫不遜色哦。抄手和混沌的區別是抄手是一圈一圈的包成的，想知道它到底是怎么做的嗎，下面小編就來為大家分享。面粉的功效與作用：面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾(脾虛)厚腸、除熱止渴的功效。小麥可入心、脾、腎經，可養心，
治療低血糖的四款食療偏方
引起低血糖的原因很多，主要分為內分泌性如胰島增生,抗胰島素激素缺乏,反應性低血糖。低血糖會導致頭暈，惡心等，下面小編給大家介紹治療低血糖的四款食療偏方。低血糖食療偏方一：木耳鱔魚湯做法：1、將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。2、油燒至5成熟時爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉