冬天易感冒，常吃4種食物，提高身體免疫力
感冒是一種常見的疾病，尤其冬天是感冒的高發期。人一旦感冒，身體就會感覺乏力，精神不集中，對生活、學習、工作造成很大影響。但治療感冒，至今還沒有什么特別快速有效的療藥，所以只能靠人們通過平時飲食來輔助治療感冒。下面就為大家介紹4種好吃又管用的食物，能夠提高身體免疫力，幫助治愈感冒。1、蘿卜感冒的人可以
想要身體排毒，就常吃4種水果
這是個看臉的世界，你對自己的臉還滿意嗎?是否有斑點、痘痘、粉刺、黑頭的煩惱?其實這些都是身體太多毒素造成的后果，尤其是痘痘，如果想要徹底消滅，不能光靠外涂藥物，而是要內調。生活中有很多能夠起到排毒祛痘作用的食物，下面就為大家簡單介紹一下。1、西紅柿西紅柿不像其他水果有季節性，它是一年四季都有，是美容
癌癥無情，平常需多吃4物，杜絕癌癥保健康
很多人都覺得自己現在身體還很健康，就算生病也是一些小病，離癌癥還很遠。其實，癌癥與我們日常的生活習慣有很大的關系，如果生活飲食不健康，長期以往損害身體，那么就癌癥可能隨時“找上門”。想要身體健康，不得癌癥，可以從日常飲食入手，多吃一些含有防癌的營養成分。今天就給大家介紹4種平
補鈣怎么補？曬太陽可以補鈣嗎？
隨著年紀漸長，維持骨骼的健康才是留住年輕活力的關鍵。據統計有9成的國人，鈣質攝取不足;若是久坐不運動的中年上班族、年長者、更年期婦女…更是容易流失鈣質的高危險群!鈣質是人體骨骼最主要的成份，30歲以前是骨骼的成長期，骨質逐漸增加而達高峰。中年以后骨質每年約減少0.3%~0.5%，停經后
核桃預防心血管疾病還能清血管
核桃相信大家都很熟悉，它有豐富的營養元素，最為大家所熟知的是，多吃核桃能補腦，這里多少有點以形補形的想法，但是這樣的食療效果還是非常不錯的，但是大家不知道的是，核桃其實還有一個被人們所忽略掉的作用，那就是控制血脂，預防心腦血管疾病。醫學研究發現，像核桃這類的堅果，每天堅持吃幾個，能減少得心血管疾病的
春季老犯困怎么辦 八藥膳幫你提神活力十足
春季老犯困怎么辦 八藥膳幫你提神活力十足幫助大家學習到更多的關于藥膳養生的知識，通過這些知識可以在生活中更好的掌握藥膳養生的技巧，以及需要注意的問題。那么我們就來看下春季老犯困怎么辦 八藥膳幫你提神活力十足這篇文章的具體內容吧。龍骨冬瓜瑤柱湯龍骨500克，冬瓜200克，瑤柱10克，一同入鍋，加入適量
怎么炒黃豆芽會更好吃？常吃黃豆芽好處多多
怎么炒黃豆芽會更好吃?聽到黃豆芽我們應該都不陌生，它是我們平時生活中經常見到的一種食材，黃豆芽是由黃豆泡發成的，制作黃豆芽的方法非常多，而且它的味道清脆可口，那么你知道黃豆芽怎么炒好吃嗎?一起來了解下吧!1、黃豆芽怎么炒好吃1.1、炒黃豆芽原料:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、紅甜椒1/2個、鹽1小匙。制法
冷凍的鯧魚該怎么吃好呢?鯧魚的營養價值有哪些
冷凍的鯧魚該怎么吃好呢?鯧魚是海鮮食材，它的營養價值要比我們見的一般普通的魚類營養價值更高，也是我們平時經常在超市見到的海鮮食材，而且買鯧魚時候基本都是冷凍的，那凍鯧魚怎么做好吃呢?1、凍鯧魚怎么做好吃1.1、清蒸凍鯧魚建議大家在做清蒸鯧魚的時候可以將鯧魚的內臟清楚干凈，這樣能夠很好的保證鯧魚的口感
猴頭菇煲湯能養胃，搭配這些食材功效更好
用什么食物和猴頭菇煲湯養胃?猴頭菇比較珍貴，營養價值也非常高，猴頭菇這種蔬菜鮮美可口，肉嫩，味香，用猴頭菇煲湯還能對人體起到很大的作用，還有養胃的作用，所以會有非常多人用猴頭菇煲湯，那么猴頭菇和什么煲湯養胃呢?1、猴頭菇和什么煲湯養胃猴頭菇可以與多種食物搭配,一起看下猴頭菇養胃湯之猴頭菇蓮藕骨頭湯的
怎么做花螺好吃?花螺的營養價值及好處
怎么做花螺好吃?花螺是非常多人都喜歡吃的食材，花螺是生活在海里的一種食材，一般花螺是會有很多細菌的，所以建議大家在吃花螺前要將其反復清洗干凈才能吃，那么你知道花螺怎么做才好吃嗎?1、花螺怎么做1.1、姜蔥炒花螺主料:花螺750g輔料:花生油、鹽做法:1.1.1、花螺 姜 蔥 辣椒 花螺用刷子刷洗干凈
臘腸和什么一起炒好吃?怎么選購放心的臘腸
臘腸和什么一起炒好吃?大家應該都知道臘腸也都吃過臘腸，臘腸是一種經過腌制的食材，一般人都會在冬天選擇臘腸的制作，等到臘腸做好后會有很多種吃法，而且臘腸的口味也非常獨特，那么你知道制好的臘腸炒什么好吃嗎?一起來看下吧!1、臘腸炒什么好吃1.1、西蘭花炒臘腸做法;可以把西蘭花切成一小塊一小塊的，然后再放
清蒸鱸魚蒸多久比較好？教你如何挑選比較好的鱸魚
清蒸鱸魚蒸多久比較好?鱸魚是水產品中營養比較豐富的一種，我們平時生活中有不少人喜歡清蒸鱸魚，但做菜新手可能不知道清蒸鱸魚蒸多長時間合適?那么現在小編就來告訴大家吧。1、清蒸鱸魚蒸多久合適如果要做清蒸鱸魚的話，可以蒸差不多20分鐘左右就行了，如果蒸20分鐘發現魚眼睛已經掉出來了或者用筷子插下魚身一下就
栗子的營養價值有哪些？栗子能用來煲什么湯?
栗子能用來煲什么湯?栗子大家應該都見過也都吃過，而且應該也有不少人知道，栗子其實有“干果之王”的美譽，栗子的味道可口香甜，營養價值非常豐富，大家非常喜歡用栗子來做佳肴。那么栗子可以煲什么湯呢?下面小編來為您詳細介紹。1、栗子排骨湯的做法1.1、準備食材:排骨(10兩)、瘦肉(
清燉鯽魚湯燉雖然鮮美，但是一些人不適合喝
清燉鯽魚湯燉多長時間好?我們都知道，鯽魚我們平時經常見到，而且幾乎所有的菜市場也都有賣鯽魚的，基本都喜歡用鯽魚來燉湯，但是對于那些不經常做飯的人而言，他們不知道清燉鯽魚湯燉多久?現在小編就來告訴大家吧。1、清燉鯽魚湯燉多久我們都知道，鯽魚的肉質是十分細膩的,也有很豐富的營養,非常適合很多人食用。平時
甲魚湯營養豐富，喝甲魚湯的功效是什么？
用什么藥材煲甲魚湯?甲魚相信大家都知道，甲魚是非常進補身體的好東西，因為甲魚不僅有非常好的營養價值功效，比如可以防癌癥，非常多人平時也會把甲魚拿過來煲湯喝，今天就為大家介紹下煲甲魚湯用什么藥材好!1、煲甲魚湯用什么藥材甲魚配這藥材煲湯營養倍增。一起來看下吧!1.1、紅參淮杞甲魚湯材料:甲魚塊800克
乳鴿燉湯該怎么做法,乳鴿的功效和作用
乳鴿燉湯該怎么做法?相信大家一直應該都知道乳鴿是有非常大的營養功效和藥用療效的，所以我們平時生活中大多數人都會去專門買乳鴿在自己家里制作各種各樣的餐品，那一直以來大家都知道乳鴿有很大的營養功效和藥用療效，所以日常生活中很多人都會買來乳鴿自己在家制作各種餐品，那么你知道乳鴿燉湯的做法嗎?1、乳鴿燉湯的
月經不調的六大飲食禁忌 月經不調的飲食原則
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如月經不調的六大飲食禁忌 月經不調的飲食原則，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。月經不調是女性常見病，需要細心調理，否則會嚴重影響女性的健康。在飲食上，月經不調的女性也需要格外謹慎，尤其注意月經期不要吃寒涼、生冷的食物，否則會加重月經不調
女人流產后吃什么補身體 流產后的食療方法有哪些
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，女人流產后吃什么補身體 流產后的食療方法有哪些易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。女性流產對身體的損害不亞于生孩子，流產后的保養也是很重要的，生活方面的，性生活方面的，飲食方面的，都市需要警惕和注意的，要多注意休息，不能干
初冬預防感冒吃什么 18種食物提高免疫力
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“初冬預防感冒吃什么 18種食物提高免疫力”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。到了初冬，天氣漸漸變冷了，早晚溫差大，如果不注意保暖的話，受到寒氣的侵襲，很容易引發感冒，所以在這個季節
脾胃虛寒的人會發胖嗎?
脾胃虛寒的人會發胖嗎?我們在平時生活中會看到一些人看著虛胖，無論你咋減肥都減不下去，不管是在飲食上減少量也不行，來看看脾胃虛寒的人會發胖嗎?脾胃虛寒的人會發胖嗎1、脾胃虛寒的人會發胖嗎脾胃虛寒的人是很容易發胖的。正常情況下食物入胃經過初步消化,然后精微營養部分被脾帶走,上輸給肺。肺朝百脈,通過血液將
秋季喝什么湯?鴿子湯的做法
秋季喝什么鴿子湯益氣補血?鴿子湯怎么做?鴿子湯相信很多朋友都知道有益氣補血的功效，但是鴿子湯有很多種。下面小編就給大家介紹一下鴿子湯的做法，有興趣的朋友可以了解學習一下。專家表示：鴿子湯不僅富含鴿肉的鮮美，還具有很高的營養價值，較其他蛋白質含量較高的食物，從鴿子湯中所吸收的氨基酸比率高達95%以上，
含糖量低的蔬菜有哪些？
飲食既是我們身體所需的營養來源，但又是萬惡疾病的來源，很多人不注意日常飲食導致疾病的產生，尤其是糖尿病患者和過度肥胖的人，更要注意日常飲食，對于含糖量高的食物一定要少吃，因此高含糖量的食物會增加患病的風險，那么你知道含糖量低的蔬菜有哪些嗎?一、哪些蔬菜不用擔心含糖量脂量除根莖類蔬菜外，大部分蔬菜的含
怎樣才算低脂飲食？低脂飲食的標準是什么？
當今社會，越來越多的人出現肥胖的現象，對于這類人群，有患高血壓的風險，因此在飲食上一定要十分注意，尤其是脂肪量高的食物一定要少吃，因為高脂肪的食物會導致人的體型變胖，從而增加患病的風險。那么怎樣才算低脂飲食呢?低脂飲食的標準是什么呢?一、多吃食物，少吃食品所謂食物，指的是從我們遼闊的大地和海洋生長出
醋泡雞蛋有哪些功效？醋泡雞蛋能減肥嗎？
醋泡雞蛋是很多人都愛吃的一種做法，醋泡蛋的味道不僅鮮美，而且它還有很多作用和功效。大家對醋泡雞蛋有多少了解呢?醋泡雞蛋有哪些功效?醋泡雞蛋能減肥嗎?醋泡雞蛋有哪些功效?1、醋泡雞蛋的功效服醋蛋液可以預防和減少感冒。醋蛋治痢一劑見效。服醋蛋可使乙肝諸病好轉。服醋蛋能使肝病大大減輕。服醋蛋液使肺結核病大
胃不好，用這3種藥材泡水喝，緩解胃炎人健康
中醫認為，胃主收納，能消化攝入的涼食、果蔬，為人體提供營養物質，這就是身體新陳代謝的基礎保障。可一旦胃不好，就會出現胃功能失衡，嚴重影響日常飲食消化，并且還會阻礙身體排出毒素，損害人體健康。如果出現胃脹、胃酸、積食等問題時，就需要及時進行調理，以免病情惡化。中醫建議，胃不舒服的人，可以用以下3樣藥材