準備好食材。
大米、燕麥洗凈,放入砂鍋;加入適量涼水。
大火煮開,轉小火慢煮。
南瓜去皮、洗凈,切小塊;肉丸切小塊;蔥切粒。
粥煮15分鐘后,加入南瓜。
煮開后,加入適量鹽,再煮2分鐘。
倒入肉丸,煮3分鐘。
快煮好的粥,淋入適量香油。
熄火,加蓋燜10分鐘即可。
南瓜肉丸燕麥粥成品圖


準備好食材。
大米、燕麥洗凈,放入砂鍋;加入適量涼水。
大火煮開,轉小火慢煮。
南瓜去皮、洗凈,切小塊;肉丸切小塊;蔥切粒。
粥煮15分鐘后,加入南瓜。
煮開后,加入適量鹽,再煮2分鐘。
倒入肉丸,煮3分鐘。
快煮好的粥,淋入適量香油。
熄火,加蓋燜10分鐘即可。
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