身體免疫力是保護(hù)人體免受外界侵害的保證，日常生活中很多事物對于提高身體免疫力都是十分有利的，平時多吃這些事物有利于提高身體免疫能力，大家一起看看有哪些食物能提高身體免疫力。
葡萄柚
葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以凈化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
香蕉
香蕉含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可幫助大腦制造血清素，減少憂郁。
深水魚
住在海邊的人都比較快樂。研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗憂郁藥如碳酸鋰的類似作用。
大蒜
針對大蒜對膽固醇功效的研究從病人回答的問卷發(fā)現(xiàn)，他們吃了大蒜丸之后，感覺不疲倦、不焦慮、不易發(fā)怒。
雞肉
英國心理學(xué)家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之后，受試者普遍反映覺得精神很好、思緒更為協(xié)調(diào)。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全谷類食品等。
新冠肺炎疫情是百年來全球發(fā)生的最嚴(yán)重的傳染病大流行，是新中國成立以來我國遭遇的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。這是一場前所未有的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)！病毒突襲而至，疫情來勢洶洶，人民生命安全和身體健康面臨嚴(yán)重威脅。此時的中國，正邁入決勝全面建成小康社會、決戰(zhàn)脫貧攻堅的收官之年，防
夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料解渴，當(dāng)時很舒服、很解渴，但是卻損傷人體陽氣，容易造成脾胃虛寒。其實，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對癥自制一杯涼茶。本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科醫(yī)生劉洋教大家?guī)追N自制涼茶的方法，助您清爽地度過夏天。夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶夏季，胃口會
性生活是夫妻生活中非常重要的部分，性生活不僅有助維持夫妻關(guān)系，而且還能有益健康哦!你知道性生活對健康有哪些好處嗎?1.增進(jìn)感情性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。2.緩解壓力遇到煩心事，與其大
立春是什么時候2019年立春時間：2月4日 11:14:14，農(nóng)歷2018年十二月(大)三十。立春時，斗指東北。太陽黃經(jīng)為315度。是二十四個節(jié)氣的頭一個節(jié)氣。其含意是開始進(jìn)入春天，“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開始了。立春三侯東風(fēng)解凍：東風(fēng)
市場監(jiān)管總局3月15日出臺《網(wǎng)絡(luò)交易監(jiān)督管理辦法》，將于今年5月1日起施行，辦法制定了一系列規(guī)范交易行為、壓實平臺主體責(zé)任、保障消費者權(quán)益的具體規(guī)則。“社交電商”“直播帶貨”等新業(yè)態(tài)新模式不斷涌現(xiàn)，這類業(yè)態(tài)在參與主體、經(jīng)營架構(gòu)、交易流程乃至信息傳播方式等方面均有別于傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)交易活動，在激發(fā)網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)