如何才能預(yù)防性冷淡 教你幾個自我訓(xùn)練法輕松預(yù)防性冷淡

  案例分析:學(xué)習(xí)自我訓(xùn)練法防性冷淡

性冷淡指女性的性反應(yīng)受到抑制,亦稱性感麻痹。弗洛伊德曾經(jīng)認(rèn)為,女性性成熟后,“陰蒂的作用決定于陰道的敏感性。陰蒂只有與陰道合作,才能在性高潮中起到部分或全部的作用。如何才能預(yù)防性冷淡 教你幾個自我訓(xùn)練法輕松預(yù)防性冷淡”現(xiàn)在看來,這種說法是不正確的。

在正常女性的性反應(yīng)中,陰蒂的敏感性是個極為重要的因素。在不同的情況下女性性高潮的強(qiáng)度和時間有很大差異,但不管性刺激的位置和形式如何,其基本的生理過程是一致的。

生活中的某些經(jīng)驗會損害女性達(dá)到性高潮的能力。如父母之間強(qiáng)烈的沖突,或者受到父親的冷落、創(chuàng)傷事件,尤其是不愉快的首次性交體驗、被強(qiáng)奸、受到調(diào)戲等都可能會使女性確信性是一種狂暴的

攻擊行為。男性的早泄是使女性達(dá)不到性高潮的常見原因。夫婦間非性的人際關(guān)系障礙是女性繼發(fā)性高潮障礙的常見原因。

運動對性生活的價值

1、運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪,同時會使你的愛人不受約束并使其得到滿足。如何才能預(yù)防性冷淡 教你幾個自我訓(xùn)練法輕松預(yù)防性冷淡你同愛人就會把各自更強(qiáng)烈的情愛傾注給對方。

2、運動能減輕精神壓力,使你感到比較放松并能夠在性交時表現(xiàn)出你的熱情。

3、運動能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體,發(fā)現(xiàn)自己還是一個有性能力的人。

4、運動能使性激素、氧氣和營養(yǎng)物的供給量增加,有利于強(qiáng)健性愛持久力。

5、運動能增加睪丸素水平,它是促進(jìn)性欲的激素。

6、運動能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔,有助于消除

憂郁,改善情緒,增進(jìn)性興奮,可激發(fā)性欲,防止性生活缺乏快感。

7、運動能使高密度脂蛋白膽固醇水平升高,有助于血脈暢通,血流加速,會使陰莖勃起的能力增強(qiáng)。

8、運動能使你的腰腹部肌肉強(qiáng)健有力,可導(dǎo)致性交時不感到疲勞,并且通過不同作愛體式以增進(jìn)你們夫妻之間的情感交流,豐富性生活。如何才能預(yù)防性冷淡 教你幾個自我訓(xùn)練法輕松預(yù)防性冷淡

9、運動能使骨盆肌、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮,有助于骨血管分布的改善、充血量加大,血流速度加快,從而會引起陰道區(qū)隆起,血流量越大,觸覺越敏感,盆肌血管分布的增加會使性交時產(chǎn)生潤滑并提高性交的質(zhì)量。

10、運動能使你性交時的性感區(qū)肌肉更有力。

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