很多夫妻不知道性生活前戲的重要性，其實對女性來說，陰道的抽插并不一定會帶來高潮，只有做足前戲，才能給女性帶來至高的快感，下面我們來看看夫妻性生活前到底要怎么玩？
夫妻性生活前要怎么玩？
1、嘴唇
女人喜歡親吻。試著變換強度（開始時比較輕柔，接著熱烈一些，然后再逐漸輕柔）。親吻了她的嘴唇之后，再親吻她的面頰、眼皮、前額、鼻子、脖頸和耳垂。如果你在幾分鐘的親吻中都沒有讓你的手到處“游蕩”（將注意力完全集中在親吻上），并且一直等著由她發出準備好的信號，其效果就會好上加好。
2、頭皮
你是否注意過許多女人都愛玩弄她們的頭發？她們這樣做是因為這讓她們感覺很好，很可能她也希望你去玩弄它。頭皮對刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顧這里，所以這個舉動定能讓她驚喜。為她梳頭發能夠給她帶來非常感性的體驗。也可以在親吻她時將手指穿過她的秀發，或者干脆用手輕揉她的頭皮。為她洗頭發或吹干頭發（不要管什么發型，你永遠弄不出讓她滿意的樣子），都是增強感覺的好方法。
3、乳房
乳房是多數男人熟悉的性感區，因此你不太可能忽視它們。你更可能犯的錯誤是在她準備好之前過多地（或者過于用力地）撫弄它們。過多的刺激可能造成女性在月經周期的某段時間中出現乳房麻木或者疼痛的現象。不妨嘗試“少而精”的做法：輕輕觸摸她的乳房，然后將手移開，留下時間讓她動作。記住，整個乳房上都布滿了神經末梢，因此你完全可以通過刺激乳頭之外的部位達到使乳頭挺起的目的。
4、后腰
如果你讓她趴在床上（或是你身上）并按摩她的后腰部位，一定會帶給她意想不到的快樂。這里也具有豐富的神經末梢，而且是承受很大壓力的部位，可以讓她感覺非常舒服和放松。不僅如此，它還有助于性喚起。因為按摩促進了血液的循環和骨盆部位的充血。開始時，用指尖進行穩定適度的按壓。如果她喜歡，可以增加一些力量。親吻這個部位也是個好方法。
5、柔軟部位
這才是你能夠開拓創新的地方。溫柔地親吻她的膝窩處、手臂內側、大腿內側或者頸窩。女人喜歡讓你對這些部位撫摸、親吻、舔舐或是吹氣。用舌頭輕舔手臂的內側是一種多么性感的感覺。這是只有小說中才有的奇妙感受。而且，一旦將注意力集中在這些部位，事情進行的節奏就會松弛下來——這對于她也是非常有幫助的。
快速達到性高潮的抽送技巧：
當抽送深度越深時，女性就會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性快感沖動，可使女性產生完全不同于摩擦陰蒂時的快感。反之當抽送頻率越低，抽送較淺時，雙方的性興奮程度就較弱，相應的性快感程度也較低。最佳抽動頻率據國外有關資料報道，抽送頻率一般每秒為1-2次。當抽送頻率超過每秒2次時，可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時間，一般只能維持2分鐘左右。
當抽送頻率幾秒鐘一次時，則為低頻率抽送。低頻率抽送一般用于抑制男性性欲求行為動機值以疏散性興奮能量，防止射精發生，以延長持續時間。而高頻率抽送，則是為了提高雙方的性欲念，集中雙方的性興奮能量，促使性高潮的同時發生，以獲得最高質量的性快感。
即使是抽送運動，也不單只是進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處于興奮期的女性以急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。一般來說，抽送頻率與抽送深度成反比，即抽送頻率越高，那么抽送深度就越淺。
跟抽送相關的一些技巧：高質量性快感的獲得，除了抽送頻率、抽送深度、持續時間以外，還和女性的口徑、長度以及男子膨大時的尺寸、長度和女性分泌液的潤滑程度等諸因素有關。
經驗不足的男性一結合后，為捕捉自己的快感，則就前后移動，做劇烈的抽送運動。然而，只有抽送運動不是性生活。和體位一樣，各式各樣的變化，巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。
