日常養(yǎng)生 2018-12-02 1575 0

各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看雞蛋治咳嗽?推薦四款雞蛋平喘止咳偏方，注意這些就離身體健康更近了一步。平咳止喘的食療 ：1.醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，

日常養(yǎng)生 2018-12-02 2154 0

枸杞是日常生活中最熟悉的一種養(yǎng)生食材，不論是泡水喝，還是煮粥、煲湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。在中醫(yī)上講，枸杞性涼、味甘，枸杞果實(shí)具有養(yǎng)護(hù)肝臟、滋養(yǎng)腎臟、潤(rùn)肺之功效，而枸杞葉子具有清熱明目、補(bǔ)虛益精的作用。但是枸杞這么好，怎樣才能將枸杞的功效發(fā)揮到最大呢?其實(shí)枸杞與蒲公英、決明子一起泡水，有顯著的護(hù)肝效果!

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1547 0

中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，很多人都喜歡喝茶，而且喝茶有利于我們的身心健康，但是你喝茶的方式正確嗎?很多人都喜歡喝濃茶，喜歡濃厚的茶味，覺(jué)得味道更濃提神醒腦的效果才更好，其實(shí)喝濃茶對(duì)人體是百害無(wú)一利的。1、濃茶對(duì)骨骼不好經(jīng)常喝濃茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，原因是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，咖啡因可以促使尿鈣排

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1959 0

鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊粯诱{(diào)味料，早在炎帝與黃帝時(shí)期人們就開始煮鹽，而我們對(duì)于每天吃食鹽的方式正確嗎?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)帶你了解人們對(duì)于鹽的七大誤解。鹽無(wú)處不在，它藏在你喜歡的飯菜、添加的調(diào)料、購(gòu)買的零食中。它伺機(jī)而動(dòng)，從口潛入你的身體，對(duì)健康產(chǎn)生巨大影響。而對(duì)于“鹽”

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1180 0

最近關(guān)于奶茶的議論越來(lái)越多，網(wǎng)上有許許多多關(guān)于奶茶的言論出現(xiàn)，“奶茶含14塊方糖”，“奶茶咖啡因相當(dāng)于8罐紅牛”，“奶茶里沒(méi)有牛奶只有奶精”、“珍珠超惡心”等等，一些人據(jù)此得出了奶茶有毒、奶茶&ldquo

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1499 0

你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了四季豆怎么做好吃 五種家常做法美味又健康，步驟簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，好吃又營(yíng)養(yǎng)，美味健康兩不誤。四季豆怎么做好吃?四季豆是日常生活中常見的蔬菜，四季豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且對(duì)人體有很大的益處，人們都喜愛(ài)吃四季豆。那么你知道四季豆怎么做好吃那?下

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1298 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款怎樣做美味的家常涼拌綠豆芽，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開始。食材綠豆芽 300g鹽 適量雞精 適量麻油 適量醋 適量食用油 適量制作過(guò)程1、準(zhǔn)備好綠豆芽，鹽，雞精，醋，食用油，麻油，將綠豆芽過(guò)水洗凈2、鍋內(nèi)放適量水燒開，將洗好

日常養(yǎng)生 2018-12-02 375 0

營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解阿膠怎么吃?烊化阿膠得這么吃，為你的身體健康保駕護(hù)航。阿膠作用阿膠其味甘性平，質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒，具有滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)燥止血的功能，補(bǔ)血效果顯著，常配伍其他中藥治療血虛引起的各種病癥。在配伍其他中藥一起應(yīng)用的中藥處方上，常常看到醫(yī)

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1546 0

你是否還在為“芹菜7種吃法輕松除病 芹菜葉也能這么吃”這樣的問(wèn)題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。1. 芹菜炒雞蛋治老年人便秘將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對(duì)改善老年性便秘十分有效。2. 吃芹菜能有效

日常養(yǎng)生 2018-12-02 243 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營(yíng)養(yǎng)美食，本次為大家?guī)?lái)的是西藍(lán)花怎么做味道更鮮? 推薦幾款經(jīng)典的炒花菜做法，詳盡步驟保證一學(xué)就會(huì)，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。麻辣香 腸炒花菜材料：花菜1個(gè)，麻辣香腸1根，油、鹽、蔥花適量。做法：花菜洗凈，撕成小朵，香腸切片備用。鍋中放油，燒熱放蔥花，放香腸。

日常養(yǎng)生 2018-12-02 814 0

合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看防治癌癥就吃它 教你如何挑選到好花菜，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。花菜功效花菜性涼、味甘;可補(bǔ)腎填精、健腦壯骨、補(bǔ)脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發(fā)育遲緩等病癥。治療咳嗽兒

日常養(yǎng)生 2018-12-02 475 0

在炎熱的夏天大家都非常喜歡喝奶茶，但是最近有數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)一杯奶茶=5罐可樂(lè)=6包薯片，這么一說(shuō)是不是覺(jué)得奶茶的含糖量是這么高，對(duì)于經(jīng)常喝奶茶的人來(lái)說(shuō)就需要注意了。近日在寧波市場(chǎng)消保委人員對(duì)10個(gè)網(wǎng)紅品牌奶茶樣品做了檢測(cè)，一杯奶茶的含糖量相當(dāng)于5罐可樂(lè)，脂肪含量相當(dāng)于6包薯片。即使點(diǎn)單時(shí)選擇&ldqu

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1011 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營(yíng)養(yǎng)美食，本次為大家?guī)?lái)的是如何腌制酸甜微辣爽口的白蘿卜條?，詳盡步驟保證一學(xué)就會(huì)，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。食材白蘿卜 1個(gè)紅尖椒 適量晾干的密封盒子 1個(gè)小米椒 1包鹽、白糖、米醋 適量制作步驟：1、密封盒子用熱水燙一下，晾干水份密封盒子用熱水燙一下，晾干

日常養(yǎng)生 2018-12-02 854 0

健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時(shí)候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹5個(gè)習(xí)慣堪稱肝肝臟殺手 小心毀了肝臟，知道了這些你就離健康更近了一步。肝臟是人體的重要器官，有時(shí)候你不經(jīng)意的一些習(xí)慣有可能就會(huì)為你的肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，從而導(dǎo)致我們身體的健康指數(shù)下降，影響到我們的日常生活。所以我

日常養(yǎng)生 2018-12-02 696 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款美味的雞蛋火腿紫菜包飯做起來(lái)，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開始。食材米飯 適量紫菜 3-5片雞蛋 兩個(gè)火腿 五片肉松 適量泡菜 適量制作步驟：首先將米飯蒸熟，蒸米飯的同時(shí)制作紫菜包飯所需的其它食材(蛋餅和煎火腿)。首先打兩個(gè)雞蛋

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易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款教你八種蒸菜美味做法 清爽可口易于消化，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開始。夏季天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候飲食要清淡，少吃油膩的食物，清新的菜肴更容易討人們的歡心，不僅口味清淡易消化，對(duì)健康也有好處。而蒸菜就是夏季飲食的絕佳選擇，口味清新

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健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗍澄锒加幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)功效，你知道哪些蔬菜可以降脂嗎?接下來(lái)小編就給大家介紹三種降脂的蔬菜，一起看看吧。1、茄子現(xiàn)代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無(wú)法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細(xì)血管的彈性，改

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巴西世界杯正激烈進(jìn)行著，每晚熬夜看世界杯的球迷們還在熱情高漲的看球，若你的家中有這樣一群熱情的球迷，請(qǐng)?jiān)徦麄儾⒔o他們準(zhǔn)備上好酒好的下酒菜，這樣才不枉這四年一次的瘋狂。下面介紹的這幾款下酒菜絕對(duì)的經(jīng)典，讓你免除眾口難調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)，一起來(lái)看看吧。口水雞食材：三黃雞2斤，姜，鹽，蔥，蒜，辣椒，燈籠椒，花椒油

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1205 0

葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。即便如此，我們也不可亂吃葡萄哦，接下來(lái)就一起看看

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美味與健康從來(lái)不是沖突的兩個(gè)元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來(lái)了大白菜竟能防癌 推薦家常大白菜烹飪的小妙招的制作方法，步驟簡(jiǎn)單一學(xué)就會(huì)。大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值利腸通便，幫助消化。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療

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食醋作為中國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味品，含有氨基酸，乳酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還有增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，降低血壓，降低血脂，軟化血管等功效，所以很多人開始吧食醋當(dāng)作保健品來(lái)食用，但是你知道嗎?并不是每個(gè)人都可以吃醋的，接下來(lái)就給大家分享八種人不適合吃醋，一起看看吧。1.正在服西藥者不宜正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿?/p>

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你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了怎么做豇豆最好吃 四種做法最美味開胃，步驟簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，好吃又營(yíng)養(yǎng)，美味健康兩不誤。經(jīng)常食用豇豆的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，食欲相對(duì)于之前有所提高，這是為什么呢?原來(lái)是豇豆具有維持正常的消化腺分泌以及胃腸道蠕動(dòng)的能力，抑制膽堿酶活性，有助于消化，因此

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營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊恍┦卟似鋵?shí)就有防癌的效果，那么，你知道是哪些蔬菜嗎?接下來(lái)就和小編一起看看吧。以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜在日本國(guó)家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志也刊登了西蘭花能有效預(yù)防前列腺癌的研究成

日常養(yǎng)生 2018-12-02 732 0

香蕉是大家常吃的水果，軟爛香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很受大家歡迎，那你可知道常吃的香蕉有什么好處?它的禁忌有哪些?吃不對(duì)還會(huì)致癌你相信嗎?趕緊跟小編一起來(lái)看看吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵省Ｊ焱噶说南憬叮瑵兑粧叨鴥簦浥聪闾穑钍芎⒆雍屠夏耆说南?/p>

日常養(yǎng)生 2018-12-02 2151 0

香蕉是人們常吃的淀粉質(zhì)豐富的有益水果。香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉雖然好吃，但不是人人都能吃哦，接下來(lái)小編就給大家分享如何挑選香蕉以及哪些人不能吃香蕉，一起看看吧。哪些人不能吃香蕉身體胃寒體弱、胃虛的患者盡量少食用香蕉，因?yàn)橄憬兜矸酆勘容^高，在胃腸中消