日常養(yǎng)生 2018-12-02 1591 0

秋天正是橘子成熟的季節(jié)，很多人都喜歡吃橘子，可能一次會(huì)吃很多的橘子，橘子雖然富含維生素C，對(duì)我們的健康有益，但是吃太多的橘子反而是有害健康的哦，接下來(lái)就給大家介紹吃太多橘子的壞處，一起看看吧。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值橘子具有開胃理氣、生津潤(rùn)肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1267 0

草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但其實(shí)市面上的草莓良莠不齊，很多人都說(shuō)空心草莓都是激素催熟的，到底是

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1197 0

天氣漸暖，市面上的草莓又多了起來(lái)。很多人對(duì)草莓的喜愛，可謂是經(jīng)久不衰。不少人開始不滿足于吃草莓，周末的時(shí)候，還會(huì)帶著家人去草莓種植基地親自采摘。不僅可以買到放心草莓，還平添了不少鄉(xiāng)野的樂(lè)趣。但是，我們不可能每次吃草莓，都要驅(qū)車數(shù)公里去農(nóng)村采摘，時(shí)間、金錢上都耗費(fèi)太大了。通常，我們都是在水果店、超市、

日常養(yǎng)生 2018-12-02 460 0

許多食物在食用的時(shí)候都有一些禁忌，如不注意反而會(huì)影響到身體的健康，例如大白菜絕不能這樣吃 凍白菜勿用熱水泡洗。下面就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起一探究竟吧。冬天的時(shí)候，北方天氣寒冷，家里一定會(huì)存儲(chǔ)大量的大白菜，來(lái)過(guò)冬，那個(gè)時(shí)候蔬菜品種少，只有這種保存時(shí)間長(zhǎng)的蔬菜才適合食用，不像現(xiàn)在，什么季節(jié)的蔬菜都吃的到

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1121 0

近日，霧霾天再次侵襲我國(guó)很多地方，很多城市被霧霾籠罩，霧霾看起來(lái)和霧差不多，但是它對(duì)身體的危害卻是很大的，有人把在霧霾天戴過(guò)的口罩和未戴過(guò)的口罩進(jìn)行對(duì)比，戴過(guò)的口罩明顯臟很多，因此，霧霾天出行一定要注意做好保護(hù)措施。應(yīng)對(duì)霧霾天可以多喝茶，那么霧霾天喝什么茶好呢?下面為大家介紹應(yīng)對(duì)霧霾天的十款茶飲。1

日常養(yǎng)生 2018-12-02 649 0

大家都知道吃月餅是中秋節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，每家每戶都會(huì)準(zhǔn)備月餅，然后一家人團(tuán)聚在一起賞月吃月餅，但是月餅并不是人人都能吃的哦，接下來(lái)小編就給大家分享不能吃月餅的六類人，一起看看吧。1.膽囊炎、膽石癥患者專家觀點(diǎn)：膽囊炎、膽石癥患者忌吃油膩食物，而月餅屬于高油食物。這類病人大量進(jìn)食的話，很可能導(dǎo)致膽汁排泄發(fā)

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1282 0

對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。喝茶養(yǎng)生一直是很受人們追捧的，人們應(yīng)該愛喝茶，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，并懂得如何正確科學(xué)地飲茶，學(xué)會(huì)怎樣利用飲茶實(shí)現(xiàn)身體健康、延年益壽。但是喝茶養(yǎng)生也是講究的，養(yǎng)生不只是需要我們找到好的保健品，食用的方法和時(shí)間也是很重要的，今天我們就和大家講講關(guān)于茶養(yǎng)生的時(shí)間問(wèn)

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1161 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看粗糧也可以煲湯 營(yíng)養(yǎng)美味效果棒，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。粗糧也可以煲湯 營(yíng)養(yǎng)美味效果棒平時(shí)我們吃粗糧都是熬粥或者直接蒸著吃，其實(shí)粗糧還可以煲湯，養(yǎng)生效果也是妥妥的，那么粗糧有哪些煲湯方法呢?接下來(lái)就和小編

日常養(yǎng)生 2018-12-02 2192 0

大家都知道多吃水果對(duì)我們的健康有益，我們平時(shí)經(jīng)常都會(huì)吃蘋果，香蕉等，有一種水果你可能不是很熟悉，那就是椰棗，但其實(shí)椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和天然糖分，被譽(yù)為最有營(yíng)養(yǎng)的干果，有“沙漠面包”的美稱。椰棗的果

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1074 0

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。很多人都喜歡喝酸奶，但其實(shí)喝酸奶也是有禁忌的，接下來(lái)就給大家介紹喝酸奶的八個(gè)致命誤區(qū)，一起看看吧。1.酸奶比牛奶更營(yíng)養(yǎng)很多人都認(rèn)為牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵變成酸奶后會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，事實(shí)上從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，兩者差異不是

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1312 0

湯是比較營(yíng)養(yǎng)的一道菜，很多人都喜歡喝湯，特別是南方人，所以他們經(jīng)常會(huì)自己在家煲湯，各種各樣的湯，雞湯，魚湯，排骨湯等等。大家都覺得煲湯很簡(jiǎn)單，其實(shí)并不是這樣的，關(guān)于煲湯的誤區(qū)你知道嗎?接下來(lái)就和小編一起看看吧。煲湯的幾個(gè)誤區(qū)湯煲得越久越有營(yíng)養(yǎng)么？錯(cuò)不少人認(rèn)為“煲湯時(shí)間越長(zhǎng)，湯就越有營(yíng)養(yǎng)&

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1490 0

魚是餐桌上新鮮美味更營(yíng)養(yǎng)的美食，魚是很多人的飲食最愛，魚種類各異，做法不同，讓我們大飽口服，促進(jìn)飲食養(yǎng)生。可是吃魚是有講究的，你的吃魚方法真的對(duì)嗎?你敢這么吃魚?4大錯(cuò)誤吃魚方法害死你，大家務(wù)必要警惕了。1、空腹吃魚——導(dǎo)致“痛風(fēng)”在減肥(減肥食品)風(fēng)

日常養(yǎng)生 2018-12-02 358 0

黑豆是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種食物。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì)，其中B 族維生素和維生素E 含量很高，具有營(yíng)養(yǎng)保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對(duì)保持機(jī)體功能完整，延緩機(jī)體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對(duì)微量物質(zhì)需求都是必不可少的。那么，接下來(lái)就和小編一起看看如何選購(gòu)優(yōu)

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1166 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看做好西紅柿炒蛋的8個(gè)絕技 你get√了沒，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。西紅柿是個(gè)好東西，西紅柿炒蛋更是個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富，口味出眾的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會(huì)做，貌似簡(jiǎn)單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1877 0

均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹4種危害健康的西紅柿千萬(wàn)別買 優(yōu)質(zhì)西紅柿是怎樣的，看完之后相信你也能有所收獲。西紅柿來(lái)源西紅柿原產(chǎn)于中美洲和南美洲。因其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味，即可當(dāng)水果生吃亦可作為蔬菜熟食;同時(shí)它還具有減肥瘦

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1427 0

蘋果是非常常見的一種水果，含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多人都喜歡吃，俗語(yǔ)說(shuō)“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，每天吃一個(gè)蘋果對(duì)我們的健康是很有益的，可能有些人特別愛吃蘋果，一天可能會(huì)吃好幾個(gè)，那么，一天到底吃幾個(gè)蘋果最好呢?接下來(lái)就一起看看吧。蘋果的常識(shí)蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，落葉

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1584 0

水果營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃水果能夠補(bǔ)充我們體內(nèi)所需的維生素，但是還需要健康的吃水果才可以哦，有些水果就是不能空腹吃的，否則對(duì)健康無(wú)益，那么，你知道是哪些水果不能空腹吃嗎?接下來(lái)就和小編一起看看吧。1、山楂味酸，空腹時(shí)食用，會(huì)增強(qiáng)饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外，山楂富含果膠，遇胃酸會(huì)發(fā)生膠凝，在胃內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1658 0

合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看蓮藕怎么做好吃?蓮藕的做法大全，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。蓮藕怎么做好吃?蓮藕是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，有滋陰補(bǔ)虛、健脾開胃、清熱涼血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、涼拌或煲湯，做法都不難，下面就

日常養(yǎng)生 2018-12-02 689 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看黃瓜已放入購(gòu)物車中！該吃黃瓜的14個(gè)理由，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。黃瓜已放入購(gòu)物車中！該吃黃瓜的14個(gè)理由　黃瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被認(rèn)為是對(duì)整體健康最好的食物，有超級(jí)食物的美譽(yù)。挑選少數(shù)堅(jiān)實(shí)和深綠色

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1727 0

合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看這物竟然能殺死白血病異常細(xì)胞 它還有這么多作用，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。這物竟然能殺死白血病異常細(xì)胞中醫(yī)認(rèn)為，圓白菜性味甘平，對(duì)于脾胃不和、上腹脹氣疼痛、胃及十二指腸潰瘍、腹痛有一定的療效，還

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1613 0

各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看黃瓜新吃 這個(gè)方式吃可預(yù)防口腔疾病，注意這些就離身體健康更近了一步。黃瓜新吃黃瓜汁——預(yù)防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來(lái)預(yù)防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁

日常養(yǎng)生 2018-12-02 295 0

蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物，蔬菜也有很多不同的種類，有莖葉類的，有根莖類的，還有瓜菜類的，有一些蔬菜可能是帶蒂的，不過(guò)這些蒂我們覺得不能吃或者是口感不好，在清洗的時(shí)候可能都會(huì)丟掉，但實(shí)際上這些蒂可能是治病的中藥，接下來(lái)就一起看看都有哪些蔬菜的蒂吧，以后千萬(wàn)別再扔掉了哦、1.茄子蒂首先，我們要

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1331 0

補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒配方，很多的中醫(yī)中藥中都具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體的功效。比如鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷等，其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。在此中醫(yī)揭秘為你介紹幾種中藥配制藥酒壯陽(yáng)補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體。有需要的朋友一起來(lái)看看下面的5種補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1740 0

補(bǔ)腎壯陽(yáng)一直都是男性生活中熱門的話題，腎不好、腎虧已經(jīng)成為了男生標(biāo)志的標(biāo)簽。不過(guò)現(xiàn)在補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的藥物也是越來(lái)越新穎，那么，吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?下面小編就給大家介紹幾種常見的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的東西，有興趣的朋友可以了解一下。吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)一、泥鰍泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品

日常養(yǎng)生 2018-12-02 266 0

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品有哪些?補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品是指具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的保健產(chǎn)品，由于性功能和性欲的減退多與腎虧有關(guān)，因此補(bǔ)腎成了壯陽(yáng)的一大主題。補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品大多是添加中藥材中的補(bǔ)腎成分，不過(guò)也有一些是西藥制劑，這些保健產(chǎn)品的最終目的都是為了幫助男性增強(qiáng)體質(zhì)和性能力，讓男性性功能方面的障礙得到緩解甚至消除