健身方法 2019-02-13 815 0

現(xiàn)在大部分女生都在做的一件事就是“減肥”，為了可以減肥成功她們可謂是想盡辦法，但是真正減肥成功的卻少之又少，很多人都把減肥失敗歸于年紀(jì)大了，身體的新陳代謝速度不行了，現(xiàn)在二十多歲的人就已經(jīng)老了？看了47歲的袁詠儀，你就知道為什么你減肥總是失敗了。 最近網(wǎng)絡(luò)上爆出47歲的袁詠儀減肥成功的消息，據(jù)爆料稱

健身方法 2019-02-13 687 0

隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時(shí)間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個(gè)好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對(duì)好身材的評(píng)判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少

健身方法 2019-02-13 349 0

對(duì)于女明星們減肥的話題我們都已經(jīng)見怪不怪了，總是能看到各種女明星或者男明星憑借著堅(jiān)持不懈的毅力，減肥成功，從此走向輝煌的人生，彭于晏是這樣一個(gè)人，魏大勛也是這樣的，袁姍姍也是靠著馬甲線瞬間洗白，而且對(duì)于那些減肥成功的人粉絲們也是格外的羨慕，因?yàn)樵诤芏嗳诵闹校軌驕p肥成功的人都是對(duì)自己下的狠心的人，最

健身方法 2019-02-13 857 0

健身可是一項(xiàng)非常有好處的運(yùn)動(dòng)，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對(duì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實(shí)是個(gè)少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實(shí)現(xiàn)在就結(jié)婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問

健身方法 2019-02-13 1121 0

在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當(dāng)紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對(duì)于這兩個(gè)喝水都會(huì)胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網(wǎng)友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實(shí)在春節(jié)這段時(shí)間馬思

健身方法 2019-02-13 1330 0

在我們國家有許多藝人都有過去韓國當(dāng)練習(xí)生的經(jīng)歷，小綿羊張藝興就是其中一個(gè)，在《偶像練習(xí)生》中火起來的程瀟以及周潔瓊這兩位導(dǎo)師都是在韓國當(dāng)過許多年的練習(xí)生的人，為了可以成功出道，一個(gè)個(gè)都像不要命一樣瘋狂練習(xí)，而且想要成功出道，女生還必須要嚴(yán)格控制自己的體重，還有許多女明星因?yàn)榉逝郑尮静坏貌槐浦齻?/p>

健身方法 2019-02-13 2040 0

在娛樂圈很少有明星不需要減肥的，就連我們的“娘娘”孫儷也需要為了減肥好好管理自己的生活習(xí)慣，孫儷不僅讓自己的身材這么多年沒有走樣，她還幫助她的助理減肥成功，而且僅僅4個(gè)月就瘦了30斤，讓很多網(wǎng)友都大呼不敢相信，看了她的減肥前后對(duì)比照都大呼“看不出”，還有網(wǎng)友還喊話孫儷，讓她趕緊出一本關(guān)于減肥的書，看

健身方法 2019-02-13 1251 0

大家心里都有著自己對(duì)美的定義，但是對(duì)一個(gè)好身材的評(píng)定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個(gè)纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動(dòng)。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項(xiàng)的標(biāo)配，在ins上

健身方法 2019-01-22 248 0

對(duì)于女生來說，“胖”不僅代表著與許多漂亮衣服從此無緣，也代表著身體健康也在承受著威脅，所以現(xiàn)在許多被肥胖困擾的人都開始下定決心減肥，今天小編要說的這個(gè)張玉娜就是這群女生中的一個(gè)，而且還成功瘦下了40斤，重新收獲了自信。但是在她還沒有減肥的時(shí)候，醫(yī)院的醫(yī)生都已經(jīng)給她下了病危通知書，說她如果還不減肥就沒

健身方法 2019-01-22 1893 0

現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會(huì)認(rèn)為這是剛2

健身方法 2019-01-22 1750 0

說起劉雯相信大家都不陌生，跟奚夢(mèng)瑤、秦淑培、孫菲菲一起并稱為中國模特界的“四大金剛”的劉雯，在模特界也有著很大的名氣。不僅名氣大，在2013年她還成為了史上第一個(gè)進(jìn)入《福布斯》年度模特收入排行榜的亞洲模特。但是我們都知道，模特都是靠身材吃飯的人，名氣這么大的她是怎么一直保持這么好的身材而且還一點(diǎn)都不

健身方法 2019-01-22 1096 0

說到奶奶相信大家心里都會(huì)浮現(xiàn)一張慈愛又蒼老的臉，但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個(gè)詞搭不上邊，這位來自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經(jīng)有了2個(gè)孫女了，但是卻只有48歲，雖然已經(jīng)是48歲的人，卻擁有20歲的身材，也因?yàn)槌玫纳聿淖屗贗NS上擁有差不多50W的粉絲，被說到

健身方法 2019-01-22 538 0

在歐美國家健身文化已經(jīng)非常的成熟了，不少的素人通過健身在網(wǎng)絡(luò)上走紅，知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達(dá)人就有著1億的粉絲，91年出生在美國加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市，雖說身高僅有1米6,在國外算是矮個(gè)子女生，但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業(yè)1

健身方法 2019-01-22 893 0

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，越來越多的人通過網(wǎng)絡(luò)來分享自己的生活，今天要說的這個(gè)吃播網(wǎng)紅阿尤就是其中一個(gè)。作為吃播網(wǎng)紅，阿尤每次做直播的時(shí)候在是在不停的吃，而且還是各種高熱量的食物，讓許多粉絲都很疑惑，照著她這樣吃，是怎么一直保持這么苗條的身材的，其實(shí)許多粉絲不知道的是，剛剛進(jìn)大學(xué)的她其實(shí)是一個(gè)大胖子，跟現(xiàn)在相

健身方法 2019-01-22 363 0

在娛樂圈中愛好健身的明星越來越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材，很少一部分人會(huì)選擇當(dāng)成自己的愛好去堅(jiān)持。 不過娛樂圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身幾乎當(dāng)做興趣愛好在發(fā)展。她最開始在伯明翰音樂學(xué)院深造，在德國慕尼黑接受李云迪的指導(dǎo)，之后