冬季曬太陽有這些講究，快來學習一下！

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很多家長說，夏天多給孩子曬太陽，特別是曬后背，可以補鈣的！這個說法對嗎？曬后背真的可以補鈣？廣州醫科大學附屬第二醫院兒科副主任醫師袁寶莉表示，曬了太陽的確能促進補鈣。其實，科學的說法是，曬太陽補充的是維生素D，維生素D促進了我們人體鈣的吸收。人的皮膚在曬太陽的情況下，接受了紫外線的照射，產生維生素D

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很多家長說，夏天多給孩子曬太陽，特別是曬后背，可以補鈣的！這個說法對嗎？聽聽專家怎么說。曬后背真的可以補鈣？廣州醫科大學附屬第二醫院兒科副主任醫師袁寶莉表示，曬了太陽的確能促進補鈣。其實，科學的說法是，曬太陽補充的是維生素D，維生素D促進了我們人體鈣的吸收。人的皮膚在曬太陽的情況下，接受了紫外線的照

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保暖和通風秋季早晚溫差較大。因此老人、小孩和一些體質偏弱的人，在早晚時，一定要注意保暖。秋季很干冷，但我們不能因為怕冷就把門窗關的死死的，一天還是得打開幾次窗戶，通通過風，要確保室內空氣的新鮮。這樣室內才不會有大量病菌滋生！飲食調理秋季氣候十分干燥，因此在秋天我們可適當食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、

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中新網武漢2月24日電 (武一力 譙玲玲)一曬太陽皮膚就會癌變，只能專挑陰雨天氣上學，今年4歲的男孩兵兵(化名)患上皮膚罕見病，日前在武漢市第一醫院皮膚科接受手術治療。兵兵來自湖北黃石，3個月大時臉上不明原因地長出數個大小不等的褐色斑點，父母感覺異常，帶著他到武漢輾轉求醫。根據皮膚鏡、皮膚CT結果，

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冬天溫度驟降，一個不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反復，那么有什么辦法可以讓我們不感冒呢？接下來為您分享這些小竅門。冬天怎么預防感冒1、保持室內空氣流通在冬季不應該將家中門窗全部關緊，雖然這樣能夠有效保持溫度，但是由于空氣流通緩慢，一旦室內有人感冒，很容易引

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敷面膜可以曬太陽嗎 不可以，敷面膜的時候不能曬太陽，敷面膜最好的時間是晚上八點到九點左右，即使不在這個時間敷面膜，也要選擇一個相對保濕的環境，曬太陽的時候敷面膜，很容易把精華曬干。敷面膜一定不能做的事情 不洗臉就敷面膜千萬不可以不洗臉就敷面膜，很多人在工作閑暇之余想要敷一張面膜，但是身邊又沒有清潔用

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天氣轉暖，看著外面的春風和煦、暖暖陽光，許多人都期待著疫情早點過去，和家人朋友相約出門踏青，享受陽光。但長時間暴露在陽光下，也是造成許多皮膚疾病的因素，下面就來說一說日曬可能會引起的疾病有哪些？到底該如何安全地享受陽光浴呢？光老化經年累月的受紫外線輻射導致皮膚老化，有時被稱之為“光老化”，傷害膠原蛋

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糖蒜是一種開胃的小吃，腌制也很簡單，但是有時候腌制的糖蒜還沒腌透就忍不住偷吃了，那沒腌透的糖蒜能吃嗎？糖蒜沒腌透能吃嗎可以。大蒜具有消炎殺菌的作用，平常是可以適量生吃的。只要糖蒜沒有出現變質的情況，少量食用沒腌透的糖蒜一般對身體不會造成很大的影響，只是沒腌好的糖蒜辛辣味較重，對于腸胃不好的人群來說可

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如今，許多人越來越重視養生，瑜伽是一種很好的鍛煉形式，近年來受到人們的歡迎，因為瑜伽不僅能減肥，還能保持身體健康，緩解人們的壓力，消除人們的疲勞，總之，瑜伽有很多好處。那么，我們瑜伽減肥要注意什么？1、瑜伽之前要少吃東西在練習前要注意少吃，空腹練習是最好的，因為大多數瑜伽動作比較困難，有很多動作需要

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11月6日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例74例。其中境外輸入病例24例（云南9例，上海3例，廣東3例，遼寧2例，陜西2例，北京1例，福建1例，山東1例，河南1例，廣西1例），含3例由無癥狀感染者轉為確診病例（遼寧1例，福建1例，廣東1例）；本土病例50例（河

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我是個老糖友，和其他病友一樣，最擔心的就是眼睛受糖尿病牽連。這些年來，我之所以能保持正常視力，看東西不模糊，主要是因為平日堅持了“三多三少”。第一是看書多，看“三屏”（即手機屏、電視屏和電腦屏）少。尤其是不在黑暗中看手機，減少電子輻射對視網膜的損傷。第二是睡眠多，熬夜少。充足的睡眠有助于緩解眼睛疲勞