暑期手冊(cè)，日式風(fēng)格醬香肥牛飯，專(zhuān)治熊孩子！的作法-家常味燒菜譜
美食菜譜 114 0
1.食物提前準(zhǔn)備：肥牛，紅蘿卜，圓蔥，西蘭花，蔥段，生雞蛋能夠加，還可以不用，看本人口感。
2.紅蘿卜削皮切粒，洋蔥切絲，西蘭花掰成朵
3.肥牛解除凍結(jié)倒進(jìn)熱水燙幾秒鐘，隨后控水預(yù)留。
4.紅蘿卜開(kāi)水下鍋煮至熟軟，添加西蘭花灼水，隨后倒出控水預(yù)留。
5.炒菜鍋倒油加溫，放進(jìn)圓蔥爆炒逼出香味，添加肥牛爆炒一下，再倒進(jìn)西蘭花，紅蘿卜。
6.隨后掃入料汁，料汁的調(diào)料有生抽，蠔油，芝麻油，食鹽，白砂糖，白胡椒粉，能夠加一點(diǎn)點(diǎn)八角粉，孜然粉，提升香氣，隨后放水，再加少量木薯淀粉，攪拌均勻，倒進(jìn)鍋中，煮至收汁。
7.大碗裝白米飯，隨后各自擺上西蘭花，紅蘿卜，肥牛。蔥段此刻就派上用場(chǎng)了，把蔥段放入肥牛汁里拌和一下，再倒出肥牛飯表面，天賦加點(diǎn)白芝麻，就是這樣，品相非常漂亮的肥牛飯就閃亮登場(chǎng)了，聞一下就淌口水了，還會(huì)繼續(xù)怕小孩偏食嗎？
暑期手冊(cè)，日式風(fēng)格醬香肥牛飯，專(zhuān)治熊孩子！制成品圖
烹飪技巧
來(lái)個(gè)日式風(fēng)格醬香肥牛飯，身心健康又美味可口，存放熊孩子服服帖帖，吵著要加飯。
上一篇：
蝦干白菜湯的做法-咸鮮味煮菜譜
下一篇：
鶯啼綠映紅的作法-蒜香味拌菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1170
醬燜冬瓜好下飯的做法 - 家常醬燜冬瓜好下飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬燜冬瓜好下飯?jiān)趺醋龊贸?醬燜冬瓜好下飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬燜冬瓜好下飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬燜冬瓜好下飯的做法
1552
干煸豆角這么做最好吃的做法，干煸豆角這么做最好吃怎么做請(qǐng)看干煸豆角這么做最好吃的做法步驟圖：1、可以用豇豆角、扁豆，洗凈掰段，把水分控干 2、蒜切片，蔥切斷，姜切絲，辣椒用手截?cái)喟炎训钩?3、熱油煸豆角，注意小火...
1545
洋蔥炒蛋的做法 - 家常洋蔥炒蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果洋蔥炒蛋怎么做好吃,洋蔥炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文洋蔥炒蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)洋蔥炒蛋的做法
601
玉米青豆炒蝦仁的做法 - 家常玉米青豆炒蝦仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果玉米青豆炒蝦仁怎么做好吃,玉米青豆炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文玉米青豆炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)玉米青豆炒蝦仁的做法
1467
清炒秋葵的做法 - 家常清炒秋葵的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果清炒秋葵怎么做好吃,清炒秋葵的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清炒秋葵的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清炒秋葵的做法
1958
蔥炒繭蛹的做法 - 家常蔥炒繭蛹的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蔥炒繭蛹怎么做好吃,蔥炒繭蛹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蔥炒繭蛹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蔥炒繭蛹的做法
1247
洋蔥炒蛋的做法 - 家常洋蔥炒蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果洋蔥炒蛋怎么做好吃,洋蔥炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文洋蔥炒蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)洋蔥炒蛋的做法
731
香腸雞蛋炒青椒的做法 - 家常香腸雞蛋炒青椒的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香腸雞蛋炒青椒怎么做好吃,香腸雞蛋炒青椒的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香腸雞蛋炒青椒的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香腸雞蛋炒青椒的做法
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些