健身方法 2019-12-16 1244 0

羅漢果是一種非常特殊的藥材，它被親切地稱為仙女果，因?yàn)榱_漢果的功效實(shí)在太強(qiáng)大了，通常很多人都會(huì)用羅漢果泡水或燉湯。現(xiàn)在有一句諺語(yǔ)說，用羅漢果水可以減肥，這是真的還是假的?一、羅漢果泡水能減肥嗎?當(dāng)然可以減肥，在羅漢果里面含有特別多的膳食纖維，這種膳食纖維是可以幫助增加飽腹感，同時(shí)也能夠降低我們的饑餓

日常養(yǎng)生 2019-04-14 726 0

羅漢果無論是泡水還是泡茶都是一種十分常見并且經(jīng)常出現(xiàn)的食物所以許多愛喝茶的人對(duì)于羅漢果并不陌生，甚至有些人已經(jīng)漸漸的養(yǎng)成了在茶里加羅漢果的習(xí)慣并且長(zhǎng)期堅(jiān)持著在水中加羅漢果那么這么做對(duì)于身體而言是否有好處呢?羅漢果是一種很多人都會(huì)用來泡茶喝的食物。不過，在喝羅漢果茶的時(shí)候，是有著很多需要注意的事項(xiàng)，比

日常養(yǎng)生 2019-04-14 964 0

羅漢果和枸杞是生活中比較常見的兩種可以用來泡水喝的食物并且通常來說羅漢果和枸杞泡水都對(duì)身體比較有好處，但是雖然羅漢果和枸杞對(duì)身體有很多好處但是其實(shí)羅漢果和枸杞還是存在著很多區(qū)別的下面就一一介紹下羅漢果和枸杞的區(qū)別。羅漢果與枸杞相信很多人都不陌生，因?yàn)檫@是人們?cè)谌粘Ｉ钪刑貏e喜歡用來泡水喝的食物。無論

日常養(yǎng)生 2018-11-17 541 0

營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解它是神仙果，止咳通便一杯茶就行！，為你的身體健康保駕護(hù)航。羅漢果為葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí)。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換，被人們譽(yù)為“神仙果”。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐

日常養(yǎng)生 2018-10-27 1485 0

糙米怎么做減肥效果好?糙米是稻谷脫去外保護(hù)皮層稻殼后的穎果，內(nèi)保護(hù)皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米籽粒，由于內(nèi)保護(hù)皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，但其瘦身效果顯著。與普通精致白米相比，糙米維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。1.糙米是堿性

日常養(yǎng)生 2018-10-03 811 0

大家都知道吸煙傷牙齒傷肺，有很多的健康危害，但仍然有很多人吸煙，這是為什么呢?很大原因在于戒煙很難，如何戒煙成了煙民的難題。今天小編介紹一款食療戒煙法。吸煙健康危害多吸煙影響性功能。吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國(guó)一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20

日常養(yǎng)生 2018-09-27 821 0

大家都知道，經(jīng)常吸煙，煙草中含有很多有害物質(zhì)，很容易傷害到肺部的健康，每年因?yàn)榉伟┑燃膊∷劳龅娜烁遣辉谏贁?shù)。經(jīng)常吸煙，除了會(huì)傷害我們的肺部健康，也會(huì)損傷血管，讓血管又堵又硬，從而增加患上血管類疾病的幾率。經(jīng)常吸煙，怎樣才能減少吸煙對(duì)身體的傷害呢？不妨常吃這幾種食物。1、羅漢果經(jīng)常喉嚨不舒服了，很多

日常養(yǎng)生 2018-08-24 367 0

在我們的周圍，很多人都有慢性咽炎這種癥狀，常表現(xiàn)為喉嚨有異物、喉嚨干疼、咳嗽無痰等。很多人會(huì)覺得，不就是慢性咽炎嗎，每天咳幾下就混過去了，沒什么大不的啊。但是你不知道的是，長(zhǎng)期忽略慢性咽炎，任由它發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，進(jìn)而引發(fā)多種呼吸道疾病，危害我們的健康。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性咽炎，其實(shí)可以利用生活

日常養(yǎng)生 2018-05-13 749 0

羅漢果主要的產(chǎn)地是廣西桂林一帶，是一種比較珍貴的藥材，但是價(jià)格卻不貴，民間把它稱之為“金不換”、“神仙果”等。它的味道是比較甜的，但是它卻很健康有營(yíng)養(yǎng)。我們先來看看羅漢果的甜味：羅漢果的甜味是來自羅漢果糖苷、甘露醇，只含有少量的葡萄糖和果糖。羅漢果糖苷

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-11 972 0

孩子學(xué)習(xí)壓力大眼睛容易近視；工作族面對(duì)電腦的時(shí)間增多，導(dǎo)致眼睛疲勞；老年人眼睛容易發(fā)生退行性改變，也要引起重視。下面就向您推薦五種養(yǎng)護(hù)眼睛的方法。1.食養(yǎng)多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參（人參食品）、枸杞、菊花、羅漢果泡

四季養(yǎng)生 2018-01-29 1580 0

春季養(yǎng)生，大家的重點(diǎn)都是清熱排毒。那么一般清熱排毒，你們選什么呢？羅火果也是清熱排毒的能手你知道嗎？堅(jiān)持飲用羅漢果，能助你清熱通便，讓你更健康。羅漢果，又名拉汗果、假苦瓜、白毛果等，為葫蘆科植物光果木鱉的干燥果實(shí)。性涼，味甘，有清熱潤(rùn)肺、滑腸通便、消腫止血之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

日常養(yǎng)生 2017-09-06 501 0

資料圖現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，工作壓力也隨之增強(qiáng)。大部分都處在亞健康狀態(tài)，鐵皮石斛不僅對(duì)老煙民有效果，工作乏累的年輕人常服用也是非常好的。橄欖營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適于女性、兒童食用。春夏季節(jié)，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染羅漢果是國(guó)家首批批準(zhǔn)的藥食

日常養(yǎng)生 2017-08-30 344 0

這些東西泡水喝，延長(zhǎng)壽命幾十年…… 本文指導(dǎo)專家：國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師魏幗江蘇省中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師武建海石家莊市中醫(yī)院制劑室主任中藥師吳文博資料圖（供圖/視覺中國(guó)）1.黃芪水：補(bǔ)元?dú)?rarr;氣虛國(guó)醫(yī)大師李