春季如何調理腸胃不適?
春季如何調理腸胃不適?春天是萬物復蘇的季節，也是疾病的高發季節，我們在這樣的季節，身體體質差的人是非常容易會出現身體不適的，所以在春天有腸胃不適的要做好調理，那么春季腸胃不適如何調理呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、春季腸胃不適調理之定期讓腸道休息我們要做到，每個10天左右可以以蔬菜水果為主
春季有哪些養胃粥?
春季有哪些養胃粥?大家都知道，春天是一個十分適合我們調養身體的好季節，大多數人都會在春天通過一些自己喜歡的食療方法來達到養生的目的，那么春季養胃粥有哪些?春天養胃非常重要，我們和養生在線小編一起來學習下吧。1、春季養胃粥之薄荷粳米粥首先要準備薄荷、粳米、冰糖各適量,第一步要把薄荷煎15分鐘,然后取汁
春季吃哪些水果對肺好?
春季吃哪些水果對肺好?春天是一個特別適合養生的季節，所以我們在春天不要錯過養生的好時機，一定要抓住適合養生的季節，做好養生工作，那么吃什么水果對肺好?下面就讓養生在線小編帶我們一起了解下吧!1、春季吃水果對肺好之蛇皮果蛇皮果產于印尼等熱帶地區,棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片,像是蛇皮,因此形象
春季有哪些養顏護理技巧?
春季有哪些養顏護理技巧?春天是一個氣候變化無常的季節，在這樣的季節里面，會有非常多皮膚敏感的人出現各種不舒適的癥狀，所以我們在春天更要做好養顏護理工作了，那么春季養顏護理技巧有哪些?1、春季養顏護理技巧之正確喝水做到每天多喝水，但也不要喝的太多，適量即可，我們適合的喝水保持皮膚的滋潤,不是水喝的越多
春季養肝吃哪些水果?
春季養肝吃哪些水果?眾所周知，春天是萬物復蘇的季節，也是人體內陽氣和肝臟疏泄的季節，所以我們在春天要做好養肝補肝的工作，多吃些養肝的蔬菜水果，那么春季養肝吃哪些水果?1、春季養肝吃水果之菠蘿雖說現在一年四季都可以看到菠蘿,但是春季的菠蘿因為順應時節,所以口感更好,香味更加濃郁。菠蘿中含有豐富的菠蘿朊
春季吃什么食物不容易上火?
春季吃什么食物不容易上火?春天的氣溫忽高忽低的，變化無常，這樣的天氣是非常容易讓人生病的，尤其是小孩，這樣的天氣是非常容易讓他們的體質變得非常差，對身體健康造成傷害。那么春季上火應該吃什么?下面就讓養生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季上火吃苦瓜我們都知道，苦瓜是非常苦的，口感不容易被大眾接受，
春季適合吃什么養生粥?
春季適合吃什么養生粥?大家都知道，春天我們要要注意預防自己身體的陽氣，避免我們的陽氣受到損害，所以春季養生顯得特別的重要，那么春季吃什么養生粥好?下面一起來了解一下吧!1、春季吃養生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養非常豐富,而且味
驚蟄節氣養生攻略
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三月桃花癲：春季應加強防范精神疾病作祟
由于她的自我毀滅性喉嚨，她的醫生剛從死亡線上撤回的一名婦女被送往醫院的重癥監護病房，因為跳樓造成了股骨骨折。事實證明，多次尋求自我追求的原因是她長期患有抑郁癥和精神分裂癥。面對春季精神疾病的高發，醫生提醒市民，對于家中條件相似的人，應加強預防。——注意觀察和及時治療，避免對自
春季排毒養顏正當時
春季排毒養顏正當時中醫推薦六種美膚茶。春季一到，氣溫回升，生機勃勃，鳥語花香。春季不僅是煥發生機的季節，MM在這個季節也要盡情展示自己的美麗。可不幸的是，有的MM臉上卻有色斑、痘痘，甚至是皺紋等。中醫指出，女性氣血失調會出現肌膚問題。其可通過養生茶飲進行調理，下面就來詳細介紹下中醫推薦的六種美膚茶：
春季首選美容湯
粥和湯是對女性健康非常有益的食物，特別是對于經常喝湯的女性。什么樣的湯適合春天的女性？如果你想抬起臉，補血，你可能想嘗試以下四種美容湯。通過飲食療法改善皮膚狀況比任何化妝品更有用。漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實&rd
春季清熱去火的時令蔬菜推薦
春季是個養生的好季節，食物是比較清淡的，多吃些粗糧，這樣才能幫助我們在春季的時候良好的身體進行排毒，在飲食中有很多都是比較適合的身體排毒的，下面我們就給大家說說春天里清熱去火的時令蔬菜。翡翠苦瓜盅薄荷葉茯苓粥食材：苦瓜、香菇、蝦仁、榨菜少許。做法：在苦瓜切開后，掏空苦瓜里籽瓤，過水煮熟撈起備用;將水
春季減肥食譜 自制大盤涼拌菜
減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。減肥大拌菜原料：苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿卜、洋蔥、紫甘藍減肥大拌菜做法：1、黃瓜去皮切片，小蘿卜去蒂切片，西紅柿洗凈備用2、苦菊洗凈撕成小朵，生菜洗凈撕成小朵3、洋蔥切圈，紫甘藍撕成小朵4、將洗好切好
春季養脾胃居先 要多吃大棗
春季養脾胃居首，“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃，溫補人體陽氣并促進陽氣生發，而“酸味”性收斂，多吃不利于春
“春困”來了怎么辦？解困除乏，總有一款湯茶適合你
春季，若飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？防病解困，總有一款湯茶適合你。1.薏蓮豬腳湯材料：薏苡仁30克、蓮子30克，豬腳1只，紅棗3枚，生姜3片。做法：先將豬蹄洗凈斬塊
春季健康減肥食譜有哪些
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養健康，而且吸收能力又特別強，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養生在線小編一起來學習制作吧。一、數一數菌菇類的營養成分春季減肥 吃
要牢記春季養生禁忌
要牢記春季養生禁忌，因為春天是萬物復蘇的季節，也是流感和傳播性疾病放肆的季節，再這樣的季節里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養生保健工作，多了解春季養生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養生禁忌呢?女性預防疾病四大招1、堅持鍛煉我們自身的免疫系統是疾病預防者和醫生，所以我們平時適
春季老年人有哪些養生方法呢?
春季老年人有哪些養生方法呢?春天的氣溫是忽冷忽熱的，大多數老年人在這樣變化無常的季節里稍有不注意就會出現感冒，所以我們平時生活中有不少老年人喜歡春季養生，可以增強自身免疫力，那么老年人春季養生的方法有哪些呢?1、老年人春季養生的方法之養陽氣何謂陽氣? 即通常人們所說的“火力”
春季養肝健脾粥有哪些做法?
春季養肝健脾粥有哪些做法?一年四季，不同季節有著不同的養生方法和效果，而春季養生比較適合養肝，為了我們的身體健康，很多朋友在春季會選擇食補養肝方式養肝，現在就一起來看看春季養肝健脾粥的做法有哪些呢?1、春季養肝健脾粥的做法之豬肝粥--養肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,姜絲8克、蔥花20克、食
春季吃什么食物可以養肝?
春季吃什么食物可以養肝?春天是養生的好季節，而春天養生要養肝，這應該是大多數人都知道的道理，而對春季養肝來講，健康的食療是養肝的一個好方式，也越來越被人喜歡，下面我們就來看看春季養肝多吃什么食物好呢?1、春季養肝多吃什么食物之胡蘿卜胡蘿卜富含維生素A原(胡蘿卜素),被稱為養肝健康第一美食。這是因為胡
春季美容食譜有哪些?
春季美容食譜有哪些?春天是非常適合進行皮膚保養的季節，所以到了春天就會有非常多愛美的女性開始了自己的保養皮膚之路了，她們喜歡搜索各種美容食譜，究竟春季有哪些美容食譜呢?現在就一起來看看適合春季的美容食譜有哪些呢?1、適合春季的美容食譜之蓮子百合紅豆粥材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、蓮子2
春季鍛煉有哪些注意原則呢?
春季鍛煉有哪些注意原則呢?雖然春天的氣溫有所上升，但是初春的早上還是會有霧的，不過依然會有非常多喜歡鍛煉的人出去鍛煉身體，春季鍛煉身體要了解春季鍛煉身體注意原則，能夠很好的避免呼吸道疾病的出現，那么春季鍛煉的注意原則有哪些呢?1、春季鍛煉的注意原則之注意換季保暖春天的天氣變化無常，氣溫更是忽高忽低的
春季小兒咳嗽該怎樣治療?
春季小兒咳嗽該怎樣治療?大家都知道春天的氣溫是忽高忽低的，春天也是兒童感冒咳嗽的高發期了，所以大家在春天了解小兒咳嗽非常有必要，如果春季小兒出現咳嗽了，那么該怎么樣治療呢?1、春季小兒咳嗽怎么辦之飲食調理1.1、白蘿卜粥做法:白蘿卜1個,大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈,蘿卜切片先煮30分鐘,再加
春季預防慢性咽炎方法有哪些?
春季預防慢性咽炎方法有哪些?春天是疾病的高發期，尤其是呼吸道感染疾病，在春季容易發病，因為春天的氣溫總是忽高忽低的，這樣的天氣容易讓人出現慢性咽炎。雖然慢性咽炎看著并不是非常嚴重，但是嚴重的慢性咽炎也是會影響我們的正常生活的。那春季如何預防慢性咽炎呢?1、春季如何預防慢性咽炎之保持室內空氣新鮮如果我
春季適合吃什么肉呢?
春季適合吃什么肉呢?對那些喜歡吃肉的朋友來講，春天吃肉是他們必須做的事情，尤其是那些喜歡追求美食的朋友，他們也非常追求食物的營養價值和健康飲食，究竟春季吃什么肉最好?1、春季吃什么肉最好之豬肉豬肉,是這個季節補鐵的好選擇,豬肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收。另外,吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。中醫上