野菜營(yíng)養(yǎng)高 不識(shí)慎食用
薺菜做湯，莧菜做餡，可口無(wú)比。各式野菜在今天顯得珍貴起來(lái)，無(wú)農(nóng)藥，病蟲害少，有的還具備藥食兼優(yōu)的特點(diǎn)，因而不少人就會(huì)挖一些野菜享受春天的美味。小編介紹，有些野菜是有藥用價(jià)值的。馬齒莧性味酸、寒，可清熱利濕，涼血解毒。用于細(xì)菌性痢疾，急性胃腸炎，急性闌尾炎，乳腺炎，痔瘡出血等。外用治疔瘡腫毒，濕疹、帶
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 養(yǎng)生禁忌
夏天吃燒烤 這些食物絕對(duì)不能少
燒烤一直都是夏天所不能少的食物，并且很受我們的喜愛?？墒牵瑹緦?duì)我們的健康卻是有危害的，同時(shí)不是所有的食材都可以用于燒烤。在這里，就來(lái)為大家介紹一下燒烤的注意事項(xiàng)和可以燒烤的食物都是怎樣的吧。夏天哪些食物可以燒烤羊肉串烤羊肉串是最常見的燒烤小吃了，也是必吃的經(jīng)典款，不過(guò)現(xiàn)在很多燒烤攤子都使用其他動(dòng)物
脾胃虛弱不能吃4種食物
俗話說(shuō)病從口入，飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致疾病，而身體本身就不舒服的人飲食更得注意，如脾胃虛弱的人，飲食要科學(xué)安排，否則容易出現(xiàn)腹痛拉肚子等情況。那么，脾胃虛弱不能吃那些食物呢？脾胃虛弱4種食物不能吃1、生冷食物脾胃虛弱要少吃生冷食物，否則會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛和腹瀉。2、鹵味食物很多人都愛吃鹵味食物，但是鹵味都
末伏養(yǎng)肝，這幾點(diǎn)需要注意
末伏是指三伏天的最后一伏，抓住這個(gè)時(shí)間段來(lái)養(yǎng)肝，是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)有幾點(diǎn)需要注意。養(yǎng)肝，要注意保持好心情不良的情緒會(huì)給身體帶來(lái)一定的損害，經(jīng)常抑郁、不開心、脾氣暴躁等，易使肝氣郁結(jié)，易損傷肝臟。想要養(yǎng)護(hù)肝臟的健康，要注意保持好心情，遇事要保持冷靜，切莫著急，可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，找到志同道合的朋
晚餐影響壽命，晚上少吃4種食物，你會(huì)更健康
都說(shuō)早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，其實(shí)晚餐跟健康的影響更大。晚餐吃得對(duì)不對(duì)直接影響了壽命，如果晚餐經(jīng)常吃了“不對(duì)”的東西，會(huì)有損健康。記得以后晚上的時(shí)候少吃下面這4種時(shí)候，你就會(huì)更健康。1、晚上少吃酒晚上經(jīng)常有人需要應(yīng)酬，中國(guó)人也比較注重晚餐，都是在晚餐的時(shí)候應(yīng)酬。應(yīng)酬
每一種“蛋”的營(yíng)養(yǎng)都不一樣，別吃錯(cuò)了
我們經(jīng)常吃的蛋最多的就屬雞蛋了，同時(shí)還有鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等，也是比較常見的。這些蛋雖然味道差不多，但其實(shí)營(yíng)養(yǎng)還是很不一樣的。如果想要達(dá)到不一樣的營(yíng)養(yǎng)效果、養(yǎng)生效果，別吃錯(cuò)了哦。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值——雞蛋被譽(yù)為是最適合人類食用的食品之一。它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，另外，蛋白質(zhì)的氨
這些食物含有致癌物“亞硝酸鹽”，能不吃就不吃
亞硝酸鹽是確認(rèn)的一種致癌物質(zhì)，那么哪些食物有含有這種物質(zhì)呢？其實(shí)很多我們常見的食物都含有，只是我們不知道而已，所以，想要身體健康，下面這幾類食物一定要少吃，能不吃就不吃。1、刺鼻海鮮干貨我們都喜歡吃海鮮，但是有時(shí)候因?yàn)榧竟?jié)問(wèn)題買不到海鮮，或者特殊的煲湯或者其他的烹飪方式只需要海鮮來(lái)提鮮，只需要到干貨
除了糖，這3種食物糖尿病人也不能吃
很多人都知道，糖尿病就是糖代謝紊亂引起的，都知道如果血糖高、糖尿病的人都不應(yīng)該吃糖，應(yīng)該忌口。除了糖之外，含有糖分高的食物也不能吃，因?yàn)椴还苣姆N糖都會(huì)導(dǎo)致吸收而引起血糖在短時(shí)間內(nèi)就升高了。水果中的葡萄糖、主食中的碳水化合物等，都屬于含糖量高的范疇。除了糖之外，糖尿病人應(yīng)該忌口的食物其實(shí)還有下面三種很
越吃越老的五種食物，禁食30天，年輕10歲。
生活中，有的食物對(duì)皮膚有很大的刺激或傷害。經(jīng)常吃這些食物，會(huì)讓我們的皮膚越來(lái)越差，整個(gè)人看起來(lái)像老了10歲。到時(shí)候用再多的化妝品也難恢復(fù)了。這幾種食物食物，相當(dāng)于“催老劑”，最好要忌口1、腌制食物酸菜、咸菜這一類型的腌制食物，因?yàn)樵谥谱鞯臅r(shí)候都需要放入大量的鹽，加上需要的時(shí)間
便秘需忌口，這6樣?xùn)|西盡量少碰，再好吃也要忍住！
如今患便秘癥狀的人越來(lái)越多，長(zhǎng)期便秘非常影響生活質(zhì)量。便秘得不到及時(shí)改善的話，體內(nèi)毒素和廢物殘?jiān)鼰o(wú)法正常排出，就會(huì)又被人體吸收，形成惡性循環(huán)，引發(fā)疾病。我們?cè)谥委煴忝氐耐瑫r(shí)，飲食上也要忌口，如果還不知道應(yīng)該忌口什么，那就要注意了！1.不宜吃糯米中醫(yī)認(rèn)為，糯米屬性溫中，具有多熱、使大便堅(jiān)硬的作用，不適
夏季謹(jǐn)防食物中毒！4種食物千萬(wàn)別吃
夏季是食物中毒、腸胃疾病高發(fā)的季節(jié)，有的是由于天氣炎熱，食物容易變質(zhì)或是細(xì)菌滋生，有的是由于烹煮的方式錯(cuò)誤，都有可能使身邊普通的食物變成毒物，一不小心就會(huì)病從口入，輕則出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，重則危及生命！因此，夏季在吃東西的時(shí)候，要注意以下4種會(huì)導(dǎo)致中毒的食物，千萬(wàn)不要吃：1.發(fā)霉的大米夏季雨
苦瓜泡水好處多，但禁忌你知道嗎？
苦瓜是一種很健康的食物，它味道雖然苦，很多人不喜歡，但是吃苦瓜好處多多。清炒、生吃、涼拌、泡水喝都是很不錯(cuò)的選擇?，F(xiàn)在正值夏天，以為減肥選擇苦瓜泡水喝的人不在少數(shù)，今天我們就來(lái)了解一下苦瓜泡水喝的好處和禁忌吧。苦瓜泡水喝的好處——1、清熱解毒夏天是盛產(chǎn)苦瓜的季節(jié)，吃苦瓜能清熱
醋泡大蒜有很多養(yǎng)生功效，但是3類人不適合吃
稍微關(guān)注一點(diǎn)養(yǎng)生、健康的人都會(huì)聽過(guò)醋泡大蒜，聽說(shuō)醋泡大蒜有很多的養(yǎng)生功效，吃了對(duì)身體很有好處。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)醋泡大蒜到底有什么養(yǎng)生功效，還有醋泡大蒜有什么食用禁忌。醋泡大蒜的養(yǎng)生功效1、消毒殺菌大蒜和醋都有消毒殺菌的功效，吃一些醋泡大蒜可以幫助身體消毒殺菌，促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫能力。2、促進(jìn)
咖啡提神醒腦，但不適合這4類人群
咖啡作為一種舶來(lái)品，目前在中國(guó)人眼中是一種流行、小資的飲品。因?yàn)榭Х让黠@的提神醒腦的作用，受到了很多國(guó)人的青睞。不過(guò)需要提醒，咖啡提神醒腦，但所有4類人千萬(wàn)不要輕易嘗試。 咖啡提神醒腦，但不適合這4種人1、心臟病患者一般來(lái)說(shuō)，喝咖啡容易上癮，容易出現(xiàn)失眠、緊張、心率加快這些問(wèn)題，因此心臟不好扥人，建
夏季水果多，當(dāng)心幾種越吃越上火
夏天到了，水果也越來(lái)越多了。水果的水分含量基本都比較高的，具有清涼解暑的作用，上火了吃水果是有好處的。但是有幾種水果，卻越吃會(huì)上火。夏季容易上火的水果？1、荔枝荔枝開始上市了，甜甜的味道讓它備受歡迎，怪不得唐朝的唐貴妃也這么熱愛。雖然荔枝中含有豐富的維生素、葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，但它本身是一種熱性水果
夏天吃西紅柿還有這么多禁忌？好多第一次聽說(shuō)
夏天是各種瓜果蔬菜盛行的季節(jié)，西紅柿更是長(zhǎng)年的主角。愛吃西紅柿的人不少，它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C，是健康又實(shí)惠的綠色產(chǎn)品。而事實(shí)上吃西紅柿還是很有講究的，還有一些事項(xiàng)需要多加注意，不然也是有害無(wú)利的。夏天吃西紅柿的要注意了1、空腹時(shí)不要吃很多人餓的時(shí)候，就不管不顧，見到吃的就往嘴里塞，但西紅柿不要空
喜歡吃螃蟹的人注意了，它不能和這些食物同食
很多人喜歡吃海鮮，特別是蝦、螃蟹之類的，但是卻有著一些禁忌，喜歡吃海鮮的尤其要注意。比如螃蟹，雖然有著不同的做法，但是有有幾項(xiàng)注意事項(xiàng)，要警惕哦。螃蟹和什么不能一起吃呢？柿子原因是蟹肉中富含蛋白質(zhì)，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質(zhì)會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物
想吃美味的大蝦，先學(xué)會(huì)去蝦線！
蝦我們都吃過(guò)，蒸煮炒炸等等，花式吃法，但是你知道吃蝦之前要先去蝦線嗎？估計(jì)很多人都不清楚蝦線是什么，我們下面邊科普邊教會(huì)大家去蝦線的方法，簡(jiǎn)單易懂！蝦線是什么東西？為什么要去蝦線？因?yàn)槟鞘俏r的消化道——蝦腸，里邊全身垃圾和代謝物，尤其是容易對(duì)蝦過(guò)敏的人，吃蝦之前一定要去蝦線。
檸檬水美白減肥，但是很多人都喝錯(cuò)了！
檸檬具有清脂減肥、美白的作用，所以很多人經(jīng)常會(huì)泡點(diǎn)檸檬水來(lái)喝，但是怎么跑檸檬水才好，其實(shí)很多人都不懂的，檸檬水跑不好會(huì)有苦味，從濃度到溫度都有講究，我們來(lái)看看，怎么跑檸檬水才好喝。1、用新鮮檸檬在這里要搶點(diǎn)，檸檬水要用新鮮的檸檬泡。市面上很多檸檬干片，用來(lái)泡是沒有用的，我們喝檸檬水就是為了里面的維生
炒菜放大蔥，有這4個(gè)重要作用，可惜有些人不能吃
大蔥和蒜米、姜一樣是炒菜必備的配料。炒菜的時(shí)候放一點(diǎn)大蔥，會(huì)讓菜更香更美味。但是這不是最重要的，重要的是炒菜放大蔥有4個(gè)重要的作用。1、炒菜放大從，能促進(jìn)食欲大蔥中含有烯丙基硫醚，具有刺進(jìn)胃液分泌的作用，能夠增加食欲、緩解疲勞。這個(gè)物質(zhì)在洋蔥中含量也較多。2、炒菜放大蔥，能養(yǎng)血管大蔥中所含的維生素C
患有甲減的人群，飲食上需要注意幾點(diǎn)
甲減指的就是甲狀腺疾病，為甲狀腺激素分泌不完全所致，也可由其他傳染病引起?；加屑诇p的人容易消瘦、四肢無(wú)力，要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，此外，飲食上也有注意。下面就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)患有甲減，在飲食上需要注意什么在飲食上比較關(guān)鍵，甲減患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及富含脂肪量高的食物，例如，雞蛋、牛奶、豆類以及
想減肥的人晚上別吃這些了，不然白搭
轉(zhuǎn)眼又到了露肉的季節(jié)，不少女孩子們都卯足了勁減肥。她們中好多是采取盲目節(jié)食的辦法來(lái)減肥的。雖然減肥期間不能隨便吃，不過(guò)還是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的。下面就給大家盤點(diǎn)一下，減肥的人晚上最好不吃什么。1、高糖水果好多妹子會(huì)通過(guò)吃水果代餐來(lái)減肥，殊不知有些水果含糖量非常高，很不利于減肥。吃含糖量太高的水果會(huì)讓體內(nèi)
吃楊梅酸倒牙怎么辦？5個(gè)小辦法緩解
楊梅酸酸甜甜的，很多人都對(duì)楊梅欲罷不能，一到夏天就忍不住多吃了，可以吃多了楊梅后發(fā)現(xiàn)最受不了的就是牙齒，牙齒酸酸的很難受。為什么楊梅吃多了牙齒會(huì)酸？因?yàn)闂蠲防锔缓袡C(jī)酸，吃多了自然會(huì)酸倒牙。不光是楊梅，所有酸性水果吃多了都容易“酸5種辦法對(duì)付牙酸：1、提前食用幾瓣核桃仁很多人說(shuō)在食用楊梅
玫瑰花茶對(duì)女性好，但要注意別犯3個(gè)錯(cuò)誤
玫瑰花的作用有很多種，其中補(bǔ)氣血、排毒養(yǎng)顏等作用很適合女性喝。不過(guò)，玫瑰花茶不是隨便喝就能夠達(dá)到這些作用，有3個(gè)錯(cuò)誤最經(jīng)常犯，要注意。一、玫瑰花不能喝綠茶一起喝玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能夠補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)，但是絕對(duì)不能跟綠茶一起泡。這是因?yàn)榫G茶中含有鞣酸這種具有收斂作用的物質(zhì)，一起泡就導(dǎo)致人體
楊桃好吃，但這些人最好別碰
楊桃是我們很常見的水果，它汁水飽滿，味道不錯(cuò)，很受人們歡迎。常吃楊桃還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、有開胃和美容的功效。但楊桃并不是誰(shuí)都合適吃，吃楊桃還是有講究有禁忌的。今天就給大家來(lái)說(shuō)說(shuō)吃楊桃的宜忌。適宜吃楊桃的人一般人都是可以吃楊桃的，不過(guò)風(fēng)熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，患有心血管疾病或肥胖