在炎熱的夏天，由于天氣炎熱食物腐爛的更快，所以在夏季更需要注意飲食的安全，下面來看看夏季飲食要注意什么？夏季飲食安全。
日常注意事項(xiàng)1.正確選購(gòu)商品，不要貪圖便宜購(gòu)買價(jià)低質(zhì)次的食品。
盡量到大型商場(chǎng)購(gòu)買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的食品;購(gòu)買食品時(shí)注意檢查產(chǎn)品外包裝標(biāo)識(shí)，看標(biāo)識(shí)內(nèi)容是否齊全，是否超出保質(zhì)期;優(yōu)先購(gòu)買標(biāo)有QS標(biāo)志的食品;選購(gòu)肉類、禽類、水產(chǎn)品等生鮮食品時(shí)，除仔細(xì)查看標(biāo)識(shí)外，還應(yīng)檢查是否有脹袋、顏色變化、異味等現(xiàn)象。
2.盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物。
魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用;不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品;冰箱內(nèi)生熟食品的存放要嚴(yán)格分開。
3.吃冷飲能起到降溫作用，然而不可食之過多。
因?yàn)楦邷厥谷梭w的大部分內(nèi)臟血管都處在舒張狀態(tài)，食用大量冷飲后會(huì)引起血管急劇收縮甚至痙攣，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
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夏天吃火鍋好嗎？好處多多
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研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國(guó)居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運(yùn)動(dòng)適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運(yùn)動(dòng)，一起來看下。夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好 1、跳舞
跳舞是一項(xiàng)非常好的瘦全身運(yùn)動(dòng),很多明星也靠跳舞保
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立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣幔械氖俏笩幔奶斓臐駸岚Y大部分是和季節(jié)有關(guān)系，而且這種濕熱對(duì)*的危害很大。有三個(gè)穴位，每天經(jīng)常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
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春三月，這是發(fā)陳，天地俱生，萬物榮耀。的確，早春二月，春天寒冷，乍暖還寒，溫暖的陽(yáng)光，綠色的草坪，還有我們身體流動(dòng)的愚蠢的春天氣息，都表明這是萬物繁榮，充滿活力的季節(jié)。春季養(yǎng)生保健飲食六大原則！當(dāng)然，這也是我們?nèi)梭w生理功能和新陳代謝最活躍的時(shí)期，跟上春天的步伐，開始春天的養(yǎng)生吧首先，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，
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人民網(wǎng)北京4月21日電 （記者喬業(yè)瓊）今年4月15日至21日是第28個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題為“癌癥防治 早早行動(dòng)”。研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾
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現(xiàn)在是冬春交替，乍暖還寒的早春，天氣還很冷，人體的生理機(jī)能暫時(shí)是冬天的收縮型，暫時(shí)變成春天的亢進(jìn)型，需要反復(fù)變化調(diào)整。春天的養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，在飲食方面不吃酸性、辣的食物，應(yīng)該吃涼性、甜味的食物。春天過后，氣候仍然干燥，需要補(bǔ)充水分。此外，你知道春天養(yǎng)生應(yīng)該注意什么嗎？女性春季養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)有哪些？
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幼女性陰道炎是一種比較常見的陰道炎這種常見的陰道炎通常會(huì)出現(xiàn)嬰幼兒身上，幼女患了陰道炎后需要注意很多，特別是飲食方面幼女性陰道炎多發(fā)生在2～9歲的幼女，是女性嬰幼兒的常見病。因陰道炎多伴有外陰炎，因此，常統(tǒng)稱為嬰幼兒外陰、陰道炎。幼女性陰道炎的日常飲食需要注意很多，那么，幼女性陰道炎飲食禁忌有哪些？
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夏季養(yǎng)胃三食譜紫菜南瓜湯。不規(guī)律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現(xiàn)問題對(duì)我們的影響可想而知，那么如何保護(hù)胃？如何養(yǎng)胃？食療是養(yǎng)胃很好的方法，下面我們來看三款養(yǎng)胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
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機(jī)場(chǎng)餐飲價(jià)格回歸理性，不僅需要餐飲商家同心協(xié)力，也需要機(jī)場(chǎng)管理方大開方便之門，不能以高額租金及其他形式的高額管理費(fèi)來增加餐飲商家的成本。在今年全國(guó)兩會(huì)的部長(zhǎng)通道上，中國(guó)民用航空局局長(zhǎng)馮正霖曾表示，民航局將進(jìn)一步改進(jìn)服務(wù)措施，提升服務(wù)品質(zhì)，推進(jìn)機(jī)場(chǎng)餐飲“同城同質(zhì)同價(jià)”。9月13日，寧夏銀川河?xùn)|機(jī)場(chǎng)發(fā)布
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：8月20日0—24時(shí)，上海通過口岸聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制，報(bào)告11例境外輸入性新冠肺炎確診病例。COVID-19疫情在全球范圍內(nèi)肆虐，給各地人民帶來了很多負(fù)面情緒，那么如何應(yīng)對(duì)新冠疫情導(dǎo)致的抑郁和焦慮呢？上海新增11例境外輸入8月20日0—24時(shí)，上海通過口岸聯(lián)防聯(lián)控
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中新網(wǎng)杭州9月30日電(張煜歡)9月30日，記者從浙江省政府新聞辦舉辦的新聞發(fā)布會(huì)上獲悉，近日，浙江省衛(wèi)生健康委員會(huì)、浙江省醫(yī)療保障局、浙江省財(cái)政廳正式印發(fā)《關(guān)于全面推進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)間醫(yī)學(xué)影像檢查資料和醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)共享工作的實(shí)施意見》(下稱《實(shí)施意見》)，在浙江全省范圍內(nèi)推動(dòng)醫(yī)學(xué)檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)工作
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現(xiàn)在很多人都知道了防曬的重要性，所以大部分人出門都會(huì)記得做好防曬，但是在冬天下大雪的時(shí)候，很多人認(rèn)為就沒有防曬的必要了，因?yàn)楹芏嗳擞X得下雪天是不會(huì)被曬黑的，那么下雪天到底會(huì)不會(huì)被曬黑呢？下雪天也會(huì)曬黑嗎會(huì)下雪天如果不做好防曬，是非常容易曬黑的，因?yàn)槟前酌Ｃ５难┑兀菚?huì)反射太陽(yáng)的紫外線的，如果下雪的時(shí)
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針對(duì)有腸胃病的盆友而言，飲食搭配不善會(huì)造成胃脹痛。出現(xiàn)胃脹痛，毫無疑問會(huì)危害你的胃口和身心健康。那麼，出現(xiàn)了胃脹痛，大家該怎樣調(diào)養(yǎng)呢？下邊為大伙兒詳細(xì)介紹胃脹痛合適吃的東西。胃脹痛吃什么食材好1.冬瓜冬瓜具備非常好的健脾養(yǎng)胃作用，它帶有豐富多彩的糖分、阿拉伯膠能夠維護(hù)胃里免遭刺激性，其帶有的膳食纖維