美國《糖尿病護理》雜志刊登的一項新研究發現，多攝入亞油酸有助于降低Ⅱ型糖尿病的風險。
這項新研究由中科院上海營養與健康研究所研究員宗耕博士與其同伴合作完成。研究人員對8.9萬女性以及4.2萬名男性的隨訪數據展開了梳理分析，評估了參試者歐米伽6系列多不飽和脂肪酸攝入量。研究人員發現，亞油酸攝入量與Ⅱ型糖尿病風險呈負相關。當亞油酸等熱量替換飽和脂肪、碳水化合物和反式脂肪時，Ⅱ型糖尿病風險分別降低14%、9%和17%。另外，花生四烯酸攝入與Ⅱ型糖尿病風險呈正相關。
研究人員表示，新研究結果表明，多吃富含亞油酸的植物油和堅果等食物，限制不健康脂肪或碳水化合物的攝入量，能有效降低罹患Ⅱ型糖尿病的風險。富含亞油酸的食用油包括：大豆油、芝麻油和花生油。
10月24日，我國科學家“以茶為令”啟動人工設計的基因調控系統，進而治療糖尿病的研究在國際學術期刊《科學·轉化醫學》作為封面文章在線發表。這項在小鼠和非人靈長類動物中得到驗證的研究隨后卻被誤解為證明了喝綠茶能治糖尿病。（10月31日《科技日報》）對于科學研究成果，進行想當然式地隨意發揮與曲解，這種做
隨著我們生活的越來越好飲食和生活質量也得到了大大的提高所以越來越多的人也出現了脂肪肝的情況，脂肪肝主要是因為營養過剩或者是肥胖所導致的，肝細胞受到損傷大量的脂肪在肝臟中堆積，時間一長就出現了脂肪肝的情況。脂肪肝要如何護理減輕病情?脂肪肝患者，日常該怎么處理?這兩件事很重要1、調整好飲食平時多吃一些綠
我們都知道糖尿病人對于飲食方面一定會特別的注意因為飲食是控制血糖比較有效的一種方式，正確的飲食會幫助我們更好的控制血糖，但是錯誤的飲食對于血糖就會起到反效果，所以哪些食物能吃哪些食物不能吃就顯得十分的重要了。糖尿病一日三餐都是需要注意的，因為飲食是控制血糖的一種很有效的方式，吃對了，血糖就能更好的被
我們都知道糖尿病人的飲食是需要多多注意的很多常見的食物其實糖尿病人并不可以食用，其實糖尿病人是比較痛苦的因為有著諸多的忌口，但是其實在生活中飲酒是十分正常的一個情況，那么對于糖尿病人來說他們在生活中是否可以喝白酒呢?白酒的出現頻率在生活中并不少，很多人在平時應酬或者是親朋好友相聚的時候都免不了喝白酒
肉是我們生活中每天都需要攝入的一種食物對于人們來說吃肉可以補充身體所需要的蛋白質以及脂肪，但是有些肉類的脂肪含量比較高不適合我們用來減肥，那么不同的肉類的脂肪含量還存在著那些差別呢?哪些肉類更適合我們用來減肥呢?很多人都喜歡吃肉，但是因為肉的脂肪含量很高，所以總是找不到合適的肉類，其實在減肥期間也不
美國《脂類研究雜志》刊登一項最新研究顯示，4天沒睡好，就會導致體內脂肪快速堆積，體重增加。研究中，美國賓夕法尼亞州立大學生物行為健康教授奧菲·布克斯頓博士及其研究小組對15名20多歲的健康男性進行了研究。開始前一周，參試者在家中每晚保持10小時的睡眠。實驗期間，參試者食用高脂肪高熱量的食物，每晚睡眠
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，已逐漸成為大眾最為熟悉的慢病之一。眾所周知，糖尿病的主要臨床癥狀是“三多一少”，但事實上，我們所知道的僅僅是冰山一角，糖尿病是如何發生發展的？糖尿病人需要終身服藥嗎？任何疾病都要強調規范、系統的治療，那么又該如何減少或延緩并發癥的出現呢？2019年10月28日
糖尿病人的飲食通常都是需要特別注意的很多含糖量比較高的食物都不適合糖尿病人平時食用，生活中的很多資料顯示糖尿病人并不適合吃紅薯，但是其實紅薯是可以吃的只不過糖尿病人在吃紅薯的時候一定要注意少吃紅薯保持血糖。吃紅薯是不可能不讓血糖升高的，紅薯是典型的“味道甜、淀粉高”，淀粉最終
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些