早上起床喝什么可以排出體內(nèi)致癌物
在早上起床之后很多人喜歡喝一杯水認為這樣可以很好的排除我們體內(nèi)的臟東西幫助我們的身體更好的完成循環(huán)，并且很多人認為空腹喝水能夠起到很好的養(yǎng)生效果甚至可以幫助我們排出人體內(nèi)的保留的致癌物那么這種說法是真的嗎?早晨起床后，空腹喝一杯水，這是許多養(yǎng)生專家推薦的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被稱為&l
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去除體內(nèi)濕氣的方法排除濕氣的好處
對于人體來說其實體內(nèi)濕氣是有著比較大的壞處的因為很多的濕氣都是因為體內(nèi)有濕氣所導(dǎo)致的，現(xiàn)如今其實很多人的身體中都有著濕氣只是輕重的不同的問題其實濕氣比較重的話對于我們的身體是有著一定的影響的容易造成身體乏累的問題。在中醫(yī)上認為，濕氣會誘發(fā)以及惡化疾病，常見的疾病中有很多都是和濕邪有關(guān)的，古人云：千寒
炎熱夏天當(dāng)心這些健康謠言！
當(dāng)大暑撞上中伏，天氣熱得“無處可躲”。在高溫高熱的桑拿天里，吃著小龍蝦再喝上一杯冰鎮(zhèn)啤酒，別提有多愜意了，但是因為一些謠言最近人們卻不敢這樣肆意享受了。網(wǎng)傳的“小龍蝦身后事分類圖”讓不少人在發(fā)出靈魂之問：“美味誘人的小龍蝦，你到底是什么垃圾啊？”之后默默地取消了小龍蝦的外賣下單；而“三伏天不能喝冷飲
夏天多喝薏米粥
在食欲不振的盛夏，具有溫、軟、淡、香、黏等特點的粥成為不少人的心頭好。給大家推薦一款特別適合夏天喝的粥——薏米粥。薏米又名薏苡仁、六谷米、藥王米等。炎炎夏日，常喝薏米粥能為身體帶來多種好處。消腫利濕。對于易浮腫體質(zhì)的人來說，夏天總是特別難熬，稍微吃點過咸或過涼的食物，都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。此外，夏季人體
天天呆在空調(diào)房還能中暑？確有其事
杭州才剛剛?cè)敕鸵延腥艘蛑惺钌厢t(yī)院求助，而求助者并非戶外工作者，是位天天躲在空調(diào)房里的平面模特。小李姑娘今年才21歲，身材高挑、皮膚白皙，1米72的個子才90多斤，骨感的體態(tài)盡顯柔弱，比“林黛玉”過之而無不及。周末時，她因老覺得乏力、胃口差、惡心、常拉肚子，以及睡眠不好找到浙江省中醫(yī)院針灸科吳高飛
小鼠體內(nèi)艾滋病病毒被去除
一個美國科研團隊在新一期英國《自然·通訊》上發(fā)表報告說，他們將抗逆轉(zhuǎn)錄病毒療法與基因編輯技術(shù)相結(jié)合，成功從小鼠基因組中清除了艾滋病病毒，向治愈人類艾滋病邁進一步。論文高級作者、美國坦普爾大學(xué)劉易斯·卡茨醫(yī)學(xué)院教授卡邁勒·哈利利說：“我們的研究顯示，相繼實施抑制艾滋病病毒復(fù)制的療法和基因編輯療法，能夠
高蛋白飲食就是多吃肉？專家提醒這5大誤區(qū)要注意！
高蛋白飲食有利于新陳代謝和肌肉發(fā)育，同時對頭發(fā)、骨骼和皮膚都有好處。但是這種飲食方式并不是多吃肉那么簡單，讓我們跟隨美國時尚雜志《cosmopolitan》一起了解高蛋白飲食需要注意的5大誤區(qū)。誤認為肉是蛋白質(zhì)的唯一來源許多人錯誤地認為蛋白質(zhì)食物就是肉。但其實，四季豆、谷物、小扁豆等也富含蛋白質(zhì)，而
減肥沒有捷徑?jīng)]有秘方“管住嘴”牢記八要點
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/南方醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任李晨鐘教授肥胖會帶來很多健康問題。生活方式的干預(yù)是控制體重的核心基礎(chǔ)，然而常常說的“管住嘴、邁開腿”，具體怎么做才正確你知道嗎？今天跑步健身三個小時，明天睡一大覺休息調(diào)整，這樣運動有效嗎？“吃飽了才有力氣減肥”是不是僅是一句調(diào)侃？記者請來南方醫(yī)科大
“管住嘴”牢記八要點一日三餐怎么吃？
肥胖會帶來很多健康問題。生活方式的干預(yù)是控制體重的核心基礎(chǔ)，然而常常說的“管住嘴、邁開腿”，具體怎么做才正確你知道嗎？今天跑步健身三個小時，明天睡一大覺休息調(diào)整，這樣運動有效嗎？“吃飽了才有力氣減肥”是不是僅是一句調(diào)侃？記者請來南方醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任李晨鐘教授為大家介紹科學(xué)減重的
五個時刻喝水防血栓
水是生命之源，但很多人對喝水的時機似乎從未在意過，常是渴了才喝。實際上，在適當(dāng)?shù)臅r候喝水不但能解渴，還能在一定程度上降低血栓風(fēng)險。起床后。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師
一種蛋白質(zhì)可能有助防止輻射傷害
一種蛋白質(zhì)可能有助防止輻射傷害 新華社北京6月10日電 西班牙研究人員日前在美國《科學(xué)》雜志上發(fā)表報告說，提升體內(nèi)一種蛋白質(zhì)的水平可保護胃腸道免受輻射傷害。這一發(fā)現(xiàn)不僅可以減少放射療法給癌癥患者帶來的副作用，還有望用于保護核災(zāi)難受害者以及宇航員的健康。 放射療法通過高能量輻射定點照射來抑制癌細胞
骨質(zhì)疏松傷的不僅是骨
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨質(zhì)疏松專科副主任醫(yī)師 蔡冬梅骨質(zhì)疏松是一種老年人常見病、多發(fā)病，其中又以老年女性最為多見。我國50歲以上女性骨質(zhì)疏松患病率為32.1%，65歲以上女性骨質(zhì)疏松患病率高達51.6%。提起骨質(zhì)疏松，大家想到的第一個后果就是骨折。骨質(zhì)疏松性骨折多發(fā)生在椎體、髖部、橈骨遠端以及肱骨近端
抑郁可能和炎癥有關(guān)
女性比男性更易患上抑郁癥，這背后或許和體內(nèi)炎癥導(dǎo)致快感缺乏有關(guān)。根據(jù)美國一項新研究，炎癥似乎會令女性快感缺乏的情況加劇，而對男性則沒有這種影響。該研究由美國加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員組織開展，報告發(fā)表于《生物精神病學(xué)：認知神經(jīng)科學(xué)和神經(jīng)影像學(xué)》雜志上。在該研究中，健康男女先都通過一種物質(zhì)引發(fā)、增加體
多喝水不憋尿預(yù)防尿路結(jié)石
主講人：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副院長、泌尿外科主任 陳 明夏季馬上就到，泌尿系統(tǒng)結(jié)石要警惕。尿路結(jié)石很狡猾，在痛之前早已潛伏在體內(nèi)，不知何時便會突然襲擊。尿路結(jié)石是泌尿外科常見疾病之一。接診過程中，3個患者中就有1個是尿路結(jié)石。最典型的癥狀就是突發(fā)腎絞痛和血尿，患者也常伴有惡心、嘔吐、腹脹，可出現(xiàn)尿頻
查一項指標(biāo)就能預(yù)測壽命？
“血壓、膽固醇和體重能顯示一個人的健康狀況，這一點已人所共知，但還有一項指標(biāo)——同型半胱氨酸（Hcy）水平能更準(zhǔn)確顯示你的健康狀況，卻鮮為人知。”近日，一篇題為《同型半胱氨酸是最準(zhǔn)確的獨立健康指標(biāo)》的網(wǎng)文引發(fā)許多網(wǎng)友的關(guān)注。同型半胱氨酸是人體攝入蛋白質(zhì)中的蛋氨酸轉(zhuǎn)化而成的，是蛋氨酸代謝為谷胱甘肽（體
為何一見就傾心？一見鐘情主要源于這三個方面
自古以來，人們對一見鐘情的愛情尤為向往，一見鐘情在許多文學(xué)著作和戲劇、歌曲中都不少見。但是，究竟為何兩人初見就能“一眼萬年”呢？一見鐘情的背后到底蘊藏哪些科學(xué)道理呢？今天，人民網(wǎng)科普就帶你來一探究竟。首先，氣味和聲音是一見鐘情的原因之一。英國和波蘭研究人員在《心理學(xué)前沿》上發(fā)表報告說，氣味和聲音在第
新型醫(yī)療機器人可在體內(nèi)自主導(dǎo)航
新型醫(yī)療機器人可在體內(nèi)自主導(dǎo)航 新華社華盛頓4月24日電（記者周舟）美國科研人員24日在美國《科學(xué)·機器人學(xué)》雜志上發(fā)表報告說，他們研發(fā)出一種可以在跳動心臟周圍自主導(dǎo)航的微型醫(yī)療機器人，從而能幫助外科醫(yī)生完成復(fù)雜的心臟手術(shù)。研究顯示，在一個對動物實施的心臟瓣膜修復(fù)手術(shù)中，一個機器導(dǎo)管借助人工智能
濕熱天易長痘一味清熱不靠譜推薦食療
廣州的春天，悶熱潮濕。有人感嘆：“臉上、身上的痘痘像野草一樣，一到這個季節(jié)就‘春風(fēng)吹又生了’。”為什么春天容易長痘？為什么明明用了各種方法清熱，痘痘還是那么難好？廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師唐梁解釋了其中的原因。春天“內(nèi)濕+外濕”易催生痘痘西醫(yī)認為，當(dāng)人體雄激素分泌過多，刺激皮脂腺快
春天，調(diào)養(yǎng)乳腺
到春天，很多女性都會乳房脹痛，同時還伴有倦怠乏力、月經(jīng)不調(diào)，情緒也跟著變差。問題究竟出在哪？中醫(yī)認為，乳腺疾病有季節(jié)傾向，尤其喜歡在春季誘發(fā)或加重。冬季人們戶外活動減少，體力消耗相應(yīng)降低，加上過年放假，家家戶戶大魚大肉，攝取高脂肪、高蛋白的食物相對增多，體內(nèi)沉積的脂肪組織不斷疊加，當(dāng)體內(nèi)脂肪組織“膨
總覺得特別渴，特別干，喝點什么好呢？
從冬季到初春的供暖季節(jié)，北方地區(qū)的室內(nèi)空氣都會特別干燥。尤其是今年的北方地區(qū)熱得特別早，溫度上升，降雨卻特別少，天地之間一片干熱。很多人都感覺到口干舌燥，皮膚干燥，眼睛干燥，便便干燥……身體和大地一樣在呼喊：缺水啊……喝水并不能完全解決身體缺水的問題多喝水，當(dāng)然是最傳統(tǒng)的解決方案。按我國DRIs的推
人到中年必須排出體內(nèi)6大陰毒
人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。隨著陰氣的增長，身體里面積累了許多過剩的濁物，即中醫(yī)所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學(xué)會排出這些陰毒，才能為體內(nèi)陽氣爭取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注
春眠不覺曉解困有妙招
冬去春來，風(fēng)和日麗，萬物復(fù)蘇，鳥語花香。在這個陽光明媚、生機勃勃的季節(jié)里，不少人會出現(xiàn)疲乏、困倦、懶洋洋、頭昏欲睡，大有“春眠不覺曉”之感，這就是俗稱的“春困”現(xiàn)象。春困雖不是病態(tài)，但疲憊的精神狀態(tài)對日常生活、工作或?qū)W習(xí)都會帶來一定的不利影響。那么，人們?nèi)绾螐钠綍r飲食起居上采取相應(yīng)的措施，給予有效的
睡眠不足可致25種疾病
睡眠對人來說，是比吃飯、喝水更重要的生命活動。現(xiàn)代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴(yán)重的傷害：1、脾氣暴躁：當(dāng)人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產(chǎn)生負面情緒;若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。2、頭痛：科學(xué)家至今仍無法找出背后的原因，不過有
春天飲食“三多三少”
多吃甜 中醫(yī)認為，脾胃是后天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。多喝水 春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，平時多喝水可增加血液循環(huán)，有利于養(yǎng)肝，可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。而適量飲茶，可提神
疲勞頭暈可能是脫水了外媒盤點10大易引起脫水原因
據(jù)外媒報道，脫水，顧名思義即身體失去水分。當(dāng)人體消耗的水分大于攝入的水分時，身體便會出現(xiàn)脫水癥狀。美國梅約診所表示，成年人脫水的癥狀包括極度口渴、尿少、排深色尿、疲勞、頭暈、意識模糊等。人盡皆知脫水由飲水不足或運動后大量出汗引起。但是還有一些情況下，人們不經(jīng)意間就容易脫水。定時飲水或飲用含電解質(zhì)的飲