飯后水中來一點, 降血壓更健康
日常養生 355 0

下面這些降壓小食材要常吃
檸檬是我們生活中非常常見的一種水果,很多人都知道它能滋潤和美白肌膚,讓腸胃更加暢通,但其實它還有個名字叫降壓果,它大量的維生素C能夠幫助血管擴張,對于降壓有著特別好的效果,而且口感酸酸甜甜非常好。
想要有效地降低血壓,大家還可以試試多喝點菊花茶,菊花自古以來就有很高的食用和藥用價值,被很多人用來降壓、去火、解毒,還能預防心腦血管疾病,所以小編建議大家每天喝點它,高血壓可以降壓,普通人還能清火明目,對身體好處很多。
山楂是個好東西,它含有大量的黃酮類和維生素C,胡蘿卜素等物質,平時多吃點不僅能健胃消食,還有非常棒的增加機體的免疫力,擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力的作用,適量吃山楂,對防治高血壓,心臟病都有非常好的作用哦。
上一篇:
早秋祛濕不用愁,讓我們輕松解決它
下一篇:
心臟好不好,看臉就知道
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
648
今天為你說上一事,這就是對高血壓的治療。只不過在這里,我們不談經方,不論時方,只說一味藥,對這高血壓就有不錯的調節作用。這就是中藥天麻。 本文理論依據:《藥品化義》、《本草經疏》今天為你說上一事,這就是對高血壓的治療。只不過在這里,我們不談
289
談到癌癥,人們往往關注于一些確切的醫療手段,卻忽略了情緒變化對于癌癥宿主——人的壽命的重要影響。《2012中國腫瘤登記年報》顯示,40歲~44歲年齡段惡性腫瘤發病率比35歲~39歲年齡段的增加了一倍,50歲以上人群占全部發病的80%以上;80歲達到高峰。
289
新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據國家心血管病中心公布的“十二五”期間高血壓抽樣調查的最新結果,我國約有2…… 新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據國家心血管病中心公布的“十二五&rdq
761
“臭氧的危害可能比我們之前想象的還要大,”美國杜克大學教授、昆山杜克大學全球與健康教授張軍鋒7月21日對澎湃新聞(www.thepaper.cn)表示。, “臭氧的危害可能比我們之前想象的還要大,”美國杜克大學教授、
1868
高血壓是心腦血管疾病的首要危險因素,其導致的心腦血管并發癥(腦卒中、心臟病)是居民死亡的第一病因。近年來,由于工作環境、生活習慣、環境污染等多方面因素影響,高血壓有年輕化的趨勢…… 本報訊(記者張昭)高血壓是心腦血管疾病的首要危險因素,其導
266
家里老人一定要知道的高血壓真相!發現血壓升高,要快速降到正常。 華龍網2017年5月15日21時20分訊(記者王梅)家里老人一定要知道的高血壓真相!發現血壓升高,要快速降到正常。家里老人一定要知道的這幾個高血壓的真相血壓是逐漸升高的,降壓也
1671
高血壓是一個可以沒有癥狀的疾病,高血壓所帶來的風險和并發癥不是由臨床癥狀引起的…… 華龍網2017年5月15日21時20分訊(記者王梅)高血壓沒有癥狀可以不吃藥?這種想法是錯誤的。首先高血壓是一個可以沒有癥狀的疾病,高血壓所帶來的風險和并發
1456
5月17日是第13個世界高血壓日,主題是“知曉您的血壓”。據有關統計數據表明,中國高血壓的知曉率低,僅有50%。東南大學附屬中大醫院心血管內科戴啟明副主任醫師指出,近年來,號稱“無形殺手”的高血壓呈現高發病率和年輕化趨勢,而這樣的趨勢主要是生活方式不健康和自身健康意識不足導致的。
169
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些