吃水果的時候，如蘋果和梨很多人都不建議帶皮吃，因為生怕有農(nóng)藥殘留。但是生活中常見的食物中，有好多食物也是不能帶皮吃的，會影響身體健康。關(guān)注健康，注意養(yǎng)生的人一定要知道！
1. 柿子
成熟的柿子，鞣酸集中在柿皮內(nèi)。鞣酸可與胃里食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，化合而成一種不容易消化吸收的沉淀物，名為柿石。柿石在胃內(nèi)會造成胃痛、胃脹、食欲不振等癥狀。
2. 荸薺
荸薺生長在水中，皮會吸收很多的有毒有害的生物排泄物，甚至還會有寄生蟲的存在。生吃荸薺皮，容易造成腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者甚至是致病。
3. 銀杏
銀杏的果皮可千萬不能吃，易引起中毒。其所含的有毒物質(zhì)“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進(jìn)入人體后會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
4. 土豆
大量食用土豆皮，易引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。因為土豆中所含的配糖生物堿是一種有毒物質(zhì)，幾乎全部集中在土豆皮當(dāng)中。
5. 紅薯
紅薯皮含有大量的堿，吃太多的話會造成腸胃不舒服。并且紅薯皮與土壤接觸，易吸收土壤中的有害物質(zhì)。而烤紅薯的皮，就更不能吃了，常吃烤紅薯的皮易致癌。
以上這些食物不能帶皮吃，一定要牢記了，分享給身邊你關(guān)心的人吧！更多
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運動本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數(shù)。運動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
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香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長時間抽煙的人在身體上會發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會進(jìn)入你的體內(nèi)，對你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
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養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳
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濕氣有兩個來源：外濕和內(nèi)濕。外濕來源于外界氣候，比如下雨。脾的一個重要功能，就是運化水濕，把身體里的水汽運送到各個地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說的脾虛。脾胃虛弱不能夠運化吃進(jìn)去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
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人的壽命不是恒定的，環(huán)境的破壞，污染物的攝入，生活壓力的增加等，將直接影響人體的生命和健康程度。那么，如何判斷一個人是否長壽？壽命長的人，往往有這幾種"共性"，即使占一個，長壽離你也不遠(yuǎn)1. 體重一直是正常的體重看著好像和長壽沒有關(guān)系，其實控制好體重和長壽息息相關(guān)。現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣變了，很容易出現(xiàn)肥
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據(jù)英國《每日郵報》1月24日報道，劍橋大學(xué)科學(xué)家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關(guān)系。未來的研究將進(jìn)一步查明此類基因，有望幫助超重者。劍橋大學(xué)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)一組基因，可加速新陳代謝，以幫助人們更快燃燒脂肪。這組基因在1600多名身材苗條的健康人群中被發(fā)現(xiàn)。
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秋季脾胃虛寒的人吃啥好呢?一般我們平時生活中，如果有脾胃虛寒的人，到了秋季會感到不適，從而會影響他們正常的生活，工作和學(xué)習(xí)的，所以脾胃虛寒的人在秋季更應(yīng)該注重自己平時的飲食，那么秋季脾胃虛寒的人吃什么好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米大家應(yīng)該都知道，也都吃
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腎陽，可比喻為人體之火，是維系人體陽氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽不足，釜底少薪，則本應(yīng)處于活躍“沸騰”的身體機(jī)能狀態(tài)偏于安靜、寧靜、抑制，甚至正常功能受損，出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調(diào)，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者，影響生育功能和性生活質(zhì)量。那么腎陽虛該怎么調(diào)理呢？
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治療急性腎損傷有了可精準(zhǔn)“帶貨”的新方案 新藥比原方案在腎臟中的分布提高了3倍急性腎損傷（AKI）是指一種由多種侵襲因素（如內(nèi)毒素等）造成腎功能在短期內(nèi)急性減退的臨床綜合征，其發(fā)病迅猛，死亡率高。目前針對急性腎損傷的治療仍以早期液體復(fù)蘇或腎臟替代治療等干預(yù)療法為主，缺乏有效的藥物治療手段。浙江大學(xué)
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眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。一般的癥狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，甚至可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。這里給大家介紹緩解眼疲勞的食療驗方，僅供參考。 食療驗方一： 原料：枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。 制法：
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有人說，上帝創(chuàng)造出男人和女人就是想讓他們發(fā)生點什么。性生活則是使男女之間變得更為親密的存在，在性生活中他們真正走進(jìn)彼此的世界。性生活帶給人別樣的快感，但也會附帶一些小意外。例如很多人在進(jìn)行性生活時會出現(xiàn)帶血現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是否是身體發(fā)出的健康警報，會對性生活有何影響?下面來就性生活有點淡淡的血這一問題
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冬天洗冷水澡，聽起來有些怪怪的，不過還是有些人用冷水洗澡。那么冬天洗冷水澡的好處與壞處有哪些呢？接下來就為大家詳細(xì)介紹。冬天洗冷水澡的好處1.增強(qiáng)抵抗力當(dāng)全身皮膚接觸冷水時，在神經(jīng)支配下，皮膚血管先縮后舒張，從而改善了皮膚的血液循環(huán)加強(qiáng)對皮膚下組織的營養(yǎng)供給，使皮腺分泌增加，皮膚變得柔韌潤滑，富有彈
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人民網(wǎng)北京1月20日電 人民日報官方微信公眾號20日發(fā)布消息稱，在當(dāng)日舉行的上海市政府記者招待會上，上海市長應(yīng)勇在回答有關(guān)新型冠狀病毒肺炎的提問時表示，上海高度重視國家有關(guān)方面要求，市委市政府責(zé)成有關(guān)部門進(jìn)行有針對性的防治。目前加強(qiáng)了對一些可疑病例的甄別和篩選，對一些可疑病例人員，已采取防治措施；對