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2022年04月24日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月22日新增新冠肺炎本土病例2971例新增本土無癥狀感染者21355例2、上海制定“中醫(yī)藥救治專家共識(shí)”努力降低老年患者重癥率、病死率3、早篩早診一小步你的健康一大步4、預(yù)制菜要想香飄遠(yuǎn)需過幾道關(guān)5、商家切勿強(qiáng)制掃碼點(diǎn)餐6、乳腺癌篩查指南：超聲是更適合國人的乳腺癌篩查手段7、北京新增確診病例涉旅行團(tuán)、

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注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實(shí)，養(yǎng)生也是分時(shí)間段的，在不同的時(shí)間選擇恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時(shí)間表調(diào)整為自己的作息時(shí)間表，在生活中，無時(shí)無刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時(shí)間里的養(yǎng)生秘密。【子時(shí)心臟最脆

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中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會(huì)有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時(shí)的按摩不僅可以加強(qiáng)*局部的氣血循環(huán)，還能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵

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五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)砹苏{(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時(shí)將兩手掌對(duì)搓生熱。手掌熱了之后將

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2022年04月23日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、上海開展社會(huì)面清零攻堅(jiān)九大行動(dòng)2、上海昨增本土1931+15698死亡11例3、如何應(yīng)對(duì)新冠病毒變異株？在防控方面應(yīng)注意哪些？4、上海全市性的封控還會(huì)持續(xù)多久？相關(guān)部門回應(yīng)5、疫情期間，我們的心理韌性提升了？6、北京市一批進(jìn)口火龍果外包裝弱陽性7、4月21日新增本土確診病例2119例、無癥狀感染者16383例治愈出

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春天是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，春天的養(yǎng)生常識(shí)也很多。春天的男人應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？以下是幾種男性春季養(yǎng)生保健方法，希望能對(duì)你們有所幫助！兩個(gè)春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)！春季男性如何養(yǎng)生1、每天喝8杯水保持不缺水的狀態(tài)很好，但不僅僅是水，西瓜、生菜、湯等其他含水食物也一樣。2、每天吃的健康偶爾吃高卡路里、低營養(yǎng)的食品也沒關(guān)系

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春季養(yǎng)生之枇杷潤肺篇，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，原本春季是疾病的低發(fā)季節(jié)，不過由于現(xiàn)在空調(diào)的普遍使用，呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時(shí)有發(fā)生；因此日常生活中，大家應(yīng)該多吃一些具有治療、預(yù)防此類疾病的食物。枇杷可治肺燥咳嗽枇杷性涼，味甘、微酸，具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的止咳中藥川貝枇杷

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春季養(yǎng)生吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子雖好，還要因人而異，對(duì)于平時(shí)很容易上火的人，就是沒有咳嗽時(shí)也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。2、橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后一小時(shí)內(nèi)不

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男人面對(duì)色誘的著急心理導(dǎo)致男人很容易在做愛剛剛開始的時(shí)候就非常渴望達(dá)到高潮，射精也會(huì)很早!射精早不僅不能讓你們一起享受性愛過程，也會(huì)讓另一半覺得你性能力不行。所以，如何有效控制自己的射精時(shí)間是每個(gè)男性必須學(xué)習(xí)的床上技巧!兩性"我曾有過幾十個(gè)女人，但直到現(xiàn)在我才明白，自己射精一直都太快。過去我并沒有意

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餐飲之交的第一條規(guī)則也是一切規(guī)則，NotoStringsattached.出門，你通過了你，我通過了我，互不相缺。聽起來很理想，真正能實(shí)行的是幾個(gè)？我愛這個(gè)男人，從來沒有懷疑過。但是，我們愛情中的隱藏就是，我們不能在床上拍照。不合適的原因有很多，尺寸不合適，性強(qiáng)度不合適，性愛的喜惡習(xí)慣不合適。之后，

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牙齒的健康十分重要一口好牙不僅會(huì)讓我們看起來更加舒服并且健康的牙齒也可以讓我們吃到更多也更美味的食物，一旦牙齒出了問題不僅很容易疼痛并且還有可能會(huì)影響到進(jìn)食所以牙齒的健康十分重要也十分關(guān)鍵那么如何進(jìn)行牙齒修復(fù)呢?現(xiàn)在大多數(shù)人的牙齒都不是那么健康的，經(jīng)常會(huì)有一些牙齒的損傷，牙齒發(fā)黑或者牙齒上有牙結(jié)石發(fā)

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艾灸這種調(diào)節(jié)身體的方式相信大家都不陌生了很多人都曾經(jīng)嘗試過艾灸祛濕，其實(shí)艾灸是一種中醫(yī)角度針對(duì)穴位進(jìn)行的養(yǎng)生方法，艾灸可以改善身體情況并且可以治療很多的疾病，但是艾灸也并不是萬能的希望大家多多注意艾灸的方法。艾灸其實(shí)大家都聽說過，但是并不是所有人都會(huì)進(jìn)行體驗(yàn)。其實(shí)艾灸是一種中醫(yī)的針灸療法，很多人認(rèn)為