立冬過后，晝夜溫差變大，天氣開始變得干燥，此時適當吃些應季果蔬，可起到較好的去燥潤肺功效，緩解口鼻干燥帶來的不適。那么，此時潤肺去燥的食材有哪些？
香蕉：有潤肺、滑腸、解酒毒及降壓的作用。但香蕉性寒，胃腸虛寒者不宜食用，否則易致腹瀉。
梨：性涼味甘，有潤肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效，可生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的輔助療效。
柿子：柿子能潤肺止咳，對肺熱痰咳、喉痛咽干、口舌瘡炎癥，均有輔助療效。
蒲公英：味甘微苦，性涼，有清熱解毒、消腫散結、消除炎癥之功，日常還可用開水沖泡蒲公英根茶喝，適用于上火長痘、呼吸道感染、尿路感染、水腫、乳腺增生等癥。
大棗：能養胃和脾、益氣生津。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。
柑橘：有鎮咳、調肺、健胃功效。榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
核桃：具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功效，用于治療肺腎兩虛、久咳痰喘、小便頻多等癥。
肺是人體重要的器官，它既是人體造血需要的主要臟器，也是人體的呼吸器官。除了大家都知道的吸煙會傷害肺部以外，在大霧霾的天氣下，特別是空氣當中的PM2.5。用肺呼吸的時候，就容易讓這種顆粒物在肺部沉積下來， 嚴重的還會誘發肺部疾病，甚至是更加影響身體健康的肺癌。可對于這種情況，人們能夠做的就是戴口罩保護
受訪專家：東南大學附屬中大醫院呼吸內科副主任醫師 韓淑華有些患者咳嗽不嚴重，就不當一回事，偶爾咳嗽厲害了，自己吃些化痰止咳或消炎藥就作罷，癥狀時好時壞，但也不在意。而癥狀嚴重的，反復咳嗽就以為自己患了“氣管炎”。慢性咳嗽是指咳嗽時間大于8周而X線胸片或胸部CT未見明顯異常。氣管炎主要指氣管伴有急性或
2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
咳嗽吃啥食物好得快?現在的空氣污染嚴重，空氣質量超級不好，而且天氣越冷，人越容易生病，所以很多人在這樣天冷的里不小心就會出現咳嗽，那么我們平時生活中吃什么咳嗽快呢?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、咳嗽吃什么好得快之冰糖《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化
春季小兒咳嗽該怎樣治療?大家都知道春天的氣溫是忽高忽低的，春天也是兒童感冒咳嗽的高發期了，所以大家在春天了解小兒咳嗽非常有必要，如果春季小兒出現咳嗽了，那么該怎么樣治療呢?1、春季小兒咳嗽怎么辦之飲食調理1.1、白蘿卜粥做法:白蘿卜1個,大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈,蘿卜切片先煮30分鐘,再加
先前研究顯示運動有助老年人健腦，不過，加拿大研究人員發現，這一功效存在性別差異，男性更受益。美國科學促進會主辦的新聞網站“尤里卡警報”近日報道，運動能夠提高心肺適能，從而關聯大腦灰質中神經連接增強，意味著認知功能改善。心肺適能是一種心、肺和血管系統把氧氣輸送至肌肉組織細胞加以使用的能力。加拿大約克大
易網在線健康導讀：二十五磨豆腐，豆腐的功效有哪些？臘月二十五，磨豆腐是傳統習俗。二十五磨豆腐，豆腐的功效有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。二十五磨豆腐民諺稱：“臘月二十五，推磨做豆腐。”據考證，豆腐是西漢淮南王劉安發明的。南宋朱熹在其《豆腐》詩中寫到：“種豆豆
冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?眾所周知，冬天氣溫低，所以很多人在冬季會出現咳嗽的情況，而且我們平時生活中吃的蔬菜和水果可能會引起咳嗽，因此在冬季大家吃東西的時候一定要注意忌口，那么冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子大家都非常喜歡吃，而且橙子是富含多種營養物質的水果，比如鈣、磷、&be
西紅柿有著較高的營養價值，相信很多人都聽說過男人吃西紅柿可以取得很多好處，比如預防前列腺疾病。那么吃西紅柿可以補腎壯陽嗎?神奇養生小編給大家介紹吧。1、吃西紅柿可以補腎壯陽嗎西紅柿并沒有什么補腎壯陽的功效。如果患者缺乏維生素，那么可以適量食用西紅柿，如果患者有腎虛的情況，那么最好前往醫院對癥治療。2
隨著人么健康意識的增強鍛煉也成為了許多人每天必修的功課之一但是由于大家的時間都比較忙碌晚上也經常會出現熬夜或者加班的情況，所以想要鍛煉身體的話早上是一個很好的選擇因為早上經理充沛那么適合早上進行的鍛煉有哪些?早上的時間是一天之中最重要的時間，因為這個時間人們剛剛從睡夢中清醒過來精力以及精神狀態都是最
到醫院兒科門診一看，全是發燒的孩子!”2017年的最后一周，大人忙著一年工作“收尾”，孩子卻頻頻發燒“搗亂”;中小學校發現，學生患水痘與流感的情況增多，晨檢與教室消毒任務加重;醫院發熱門診、兒科門診熱鬧非凡，廣州市婦兒中心甚至錄得目前流感檢測陽性率比11月上升近5倍，需要提醒盡量到相對不擁擠的醫院就
2月8日，國務院聯防聯控機制就介紹疫情防控中維護市場秩序等相關情況召開新聞發布會。中國疾病預防控制中心研究員馮錄召就網友關心的問題進行了解答。關于網友提出的一次性口罩用完，能不能用醫用酒精噴灑進行消毒再重復使用的問題，馮錄召回應表示，普通居民在風險比較小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清潔、結構完整
野生甲魚很多人都吃過，了解它是一種滋補養生作用尤其優異的健康養生食物，但甲魚蛋大家掌握卻很少，實際上甲魚蛋便是雌蟲野生甲魚造成的卵，他在中國大部分湖水江河上都有生產，并且它是一種高蛋白食物低熱量，并且低脂肪的身心健康食物，大家服用后能滋補養生健壯人體，也可以提升身體免疫力，但平常吃甲魚蛋時還要留意它