聽說身體健不健康，看指甲就知道？指甲哪些變化可能有疾病的風險？平時應(yīng)該如何正確剪指甲？指甲哪些變化需警惕疾病風險？
指甲薄軟
指甲的主要成分是蛋白質(zhì)，如果指甲又薄又軟甚至可以輕易撕裂，則很可能是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
建議：多食用蛋白質(zhì)豐富的魚蝦類，還可以補充有利于指甲健康的微量元素，如鐵、鉀、鋅等。
指甲脫落
如果指甲發(fā)生部分或者全部脫落，則可能是發(fā)生了急性感染，尤其是嬰幼兒，可能出現(xiàn)了手足口病。
建議：及時到醫(yī)院就診。
指甲顏色變化
肺病的病人容易出現(xiàn)杵狀甲，同時指甲容易蒼白，肝病病人的指甲易變黃，腎病病人的指甲易變黑。
建議：發(fā)現(xiàn)自己指甲顏色發(fā)生異樣時，及時就醫(yī)。
指甲上出現(xiàn)一條或多條黑線
可以從指甲近端延伸到遠端。這種情況可能是黑色素沉積或者黑色素細胞引起的良性或惡性病變，如果黑線慢慢變寬，超過整個指甲寬度的1/3，就需引起重視，提示可能有甲母黑色素瘤的風險。需要盡早尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助和判斷。
注意：指甲沒有血色可能是貧血也可能是真菌感染等疾病的表現(xiàn)。
指甲凹陷開裂或橫豎紋可能是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，身體缺乏維生素。
指甲增厚、變色變形、無光澤
可能是灰指甲，這是一種具有傳染性的真菌感染性疾病，且腳指甲比手指甲出現(xiàn)的概率更高。
建議：及時就醫(yī)，堅持用藥，灰指甲是可以治愈的。
指甲根部出現(xiàn)黑斑
黑斑不規(guī)則，并且向指甲上蔓延，如果越來越寬，惡性黑色素瘤的可能性比較大。
指甲凹凸不平
表面有凹坑，像縫衣服針的頂針一樣的叫頂針甲，這個指甲如果出現(xiàn)比較多的話，可能提示銀屑病和濕疹處于活動期。
關(guān)于指甲的幾個誤區(qū)
誤區(qū)：指甲上的「月牙」越多就代表越健康
“月牙”和健康沒有什么必然聯(lián)系。
事實上，剛長出來的指甲是白色的，越白就代表指甲越新，之后才慢慢變透明。因為新指甲產(chǎn)生的速度不一樣，中間快兩端慢，所以才凸出形成了“月牙”，學名叫做“甲半月”。
一方面，它可以反映指甲的生長速度；另一方面，也和遺傳有關(guān)，每個人都不同。
只有當“月牙”突然發(fā)生變化，比如變大變小，才不排除健康狀況出現(xiàn)了問題。
誤區(qū)：指甲上出現(xiàn)白點是大病的征兆
指甲上出現(xiàn)白點叫「點狀白甲」，一般跟疾病沒什么關(guān)系。
白點通常是指甲在新產(chǎn)生的時候，出了一點小問題而導(dǎo)致的印記，也有可能是受到了小小的外傷。
一般來說，點狀白甲不需要處理，它會隨著指甲的生長會自行消失。
誤區(qū)：指甲剪得越短越好
如果指甲剪得太短，甲周皮膚則會利用其良好的彈性，將指甲末端部分覆蓋包裹，隨著指甲繼續(xù)生長，末端邊緣部分便會扎進周圍皮膚，發(fā)生“嵌甲”現(xiàn)象。
“嵌甲”不僅損傷甲周皮膚組織，破損的皮膚還可能會讓細菌趁虛而入，形成甲溝炎。
嚴重的細菌感染化膿可能還會引發(fā)細菌向血液中擴散，在極少數(shù)情況下甚至會引發(fā)全身的敗血癥而危及生命。
所以，如果“嵌甲”癥狀比較嚴重，有明顯的疼痛、腫脹、化膿，或者伴發(fā)甲溝炎的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，請專業(yè)的皮膚科醫(yī)生處理。
如何科學修剪指甲？
1、用溫熱水泡手或泡腳，使指甲軟化，這樣有利于控制使用指甲刀的力度。
2、將指甲末端修剪成一條直線，并分別與指尖保持齊平，保留的長度約1mm，然后將指甲末端的左右邊角稍作修剪。
3、對銳利的指甲末端進行打磨，使其邊緣光滑順暢。
4、手上的倒刺也應(yīng)該用指甲刀在其根部剪斷，避免手撕發(fā)生皮膚破損。
