所有的主輔料，沙茶醬是從廈門扛回來的
鮮蝦洗凈去蝦線，蝦頭揪下用少許油煸炒至出蝦油
放入沙茶醬同炒一下，炒勻以后加水，注意，沙茶醬和花生醬的比例是2：1
放入花生醬
放入冰糖，鹽，大火煮開
油豆腐泡撕開一個口子方便入味
放入油豆腐泡小火慢煮約十分鐘
另起一個湯鍋煮面，煮到面熟立刻撈出，注意不用把面泡軟了或者煮久了，不然就吸飽了水了
湯底煮好以后再放入魚丸同煮幾分鐘
另起一個炒鍋，放少許油爆炒蝦仁和花蛤
炒熟以后用鹽和沙茶醬調味
把炒好的蝦放入面碗
最后撒上蔥花，淋上熬好的湯和料就全部完成了
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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