準(zhǔn)備好材料：三文魚、土豆和蘑菇
鍋里抹上一丁點(diǎn)的油，三文魚皮朝下放入鍋中撒點(diǎn)鹽和黑胡椒，擠幾滴檸檬。蓋上鍋蓋中火煎2分鐘，然后翻面再煎2分鐘，根據(jù)實(shí)際情況可能要再翻面煎1分鐘。
內(nèi)部剛剛沒有血絲就可以了，不要煎太久，否則就會變老變柴。
煎三文魚會出油，因此就用這油來炒蘑菇。炒蘑菇的時(shí)候用點(diǎn)洋蔥會更香。
土豆削皮切大塊煮熟。
三文魚晚餐完成。包括三大部分鄉(xiāng)間三文魚炒蘑菇煮土豆，這是典型的挪威人吃三文魚的方法，也就是西餐的格式。
三文魚一定不要煎過了，否則肉質(zhì)就會又老又柴，這塊三文魚比較大，一定要要蓋上鍋蓋，用中火煎，才能煎透。
豆腐蝦丸的做法 - 家常豆腐蝦丸的做法非常簡單易學(xué)。如果豆腐蝦丸怎么做好吃,豆腐蝦丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐蝦丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會豆腐蝦丸的做法
香煎小河蝦的做法，香煎小河蝦怎么做請看香煎小河蝦的做法步驟圖：1、外酥里嫩的小河蝦，干吃下酒都是極好的 2、小河蝦洗凈控水，加入適量的料酒，食鹽翻拌均勻。腌制20分鐘以上，不著急吃的...
青椒肉末煎雞蛋的做法 - 家常青椒肉末煎雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果青椒肉末煎雞蛋怎么做好吃,青椒肉末煎雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒肉末煎雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會青椒肉末煎雞蛋的做法
回味無窮的香煎鯛魚的做法 - 家常回味無窮的香煎鯛魚的做法非常簡單易學(xué)。如果回味無窮的香煎鯛魚怎么做好吃,回味無窮的香煎鯛魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文回味無窮的香煎鯛魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會回味無窮的香煎鯛魚的做法
西葫蘆雞蛋餅的做法 - 家常西葫蘆雞蛋餅的做法非常簡單易學(xué)。如果西葫蘆雞蛋餅怎么做好吃,西葫蘆雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西葫蘆雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會西葫蘆雞蛋餅的做法
香酥黃花魚的做法，香酥黃花魚怎么做請看香酥黃花魚的做法步驟圖：1、將魚處理干凈。 2、姜切成絲。 3、蔥切成段。 4、魚上放蔥、姜。 5、放鹽、五香粉、料酒，拌勻，腌30分鐘。 6、...
黑椒雞排的做法，黑椒雞排怎么做請看黑椒雞排的做法步驟圖：1、雞排解凍洗凈，表面切幾條 2、加入適量黑胡椒料、耗油、醬油，揉勻，放冰箱腌制至少4小時(shí)，最好隔夜 3、鍋里加入適量的...
照燒三文魚煎豆腐的做法，照燒三文魚煎豆腐怎么做請看照燒三文魚煎豆腐的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備新鮮的豆腐和去皮的三文魚 2、三文魚切成大塊狀 3、豆腐切成和三文魚大小差不多大的塊狀放入開水中焯水后瀝干水份備...
在青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種常見疑難眼病。該病發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)可導(dǎo)致失明。青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，總?cè)巳喊l(fā)病率1%，45歲以后為2%。各種類型的青光眼的臨床表現(xiàn)及特點(diǎn)各不相同，應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。青光眼最愛哪五類人？1、家庭有青光眼病史者M(jìn)YOC基因P370L位點(diǎn)
原價(jià)150元的進(jìn)口兒童牛奶，30元一箱；市場上70元一袋的日本麥片，50元買兩袋；歐洲進(jìn)口紅酒5折出售……近日，在一些電商平臺和超市，部分進(jìn)口食品因?yàn)榕R近保質(zhì)期，被賣出了“白菜價(jià)”。臨期食品是即將達(dá)到保質(zhì)期、但仍在保質(zhì)期內(nèi)的食品。這些食品在剩余期限上有的短則幾天，有的長達(dá)數(shù)十天，售價(jià)僅為原價(jià)的20%
海參蒸蛋羹的做法 - 家常海參蒸蛋羹的做法非常簡單易學(xué)。如果海參蒸蛋羹怎么做好吃,海參蒸蛋羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文海參蒸蛋羹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會海參蒸蛋羹的做法
弱視對于寶寶不是那么的可怕，但是如果不是天生的話，還是可以減少影響的！孩子發(fā)生弱視會有哪些明顯的表現(xiàn)呢？發(fā)現(xiàn)之后該如何進(jìn)行調(diào)理呢？下面我們一起去學(xué)習(xí)！發(fā)現(xiàn)孩子弱視在日常生活中，如果父母經(jīng)常觀察到孩子出現(xiàn)以下癥狀，最好將其帶至醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的眼部檢查，你的孩子很有可能已經(jīng)弱視。1、常常用奇
學(xué)生肩負(fù)繁重的學(xué)業(yè)，上班族整天面對電腦，還有些人長時(shí)間看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)，無數(shù)雙眼睛正超負(fù)荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發(fā)作。如何補(bǔ)救？除了休息、科學(xué)用眼以外，給眼睛補(bǔ)充它喜歡“吃”的東西，對保護(hù)眼睛、防治眼疾、防止視力損害非常有效。
1.